甜小可
茉莉也是一個職場媽媽，這方面很有經驗，和你分享一下。
第一，晚上和寶寶早點睡覺。晚上八點半前孩子必須洗澡。這樣九點就能上床，不要玩，陪著睡覺就行，大人可能睡不著，但是孩子看到你躺著也會有睡意。等到大概十點前一定能睡著，慢慢孩子形成習慣。大人可以這時起來做點事情，然後最晚十一點睡覺。
第二，第一天起不來不要緊，自己調個鬧鐘，大概每天提前十分鐘，最後適應到早上六點半起來。醒了以後不急著起來，先在床上舒展一下。等到精神好了慢慢起來。
第三，叫孩子起床播放起床音樂。活潑可愛的兒歌就行。這樣孩子起來的興致比較高，沒有床氣。你也會收到感染。
總之，一定要早睡，無論你還是孩子！
Molly小秘書
超越平凡161778296
首先我們要了解“早”對於一個人，一個家庭有多麼重要。
曾國藩曾經說過：“看一個家庭是否能夠興旺，主要是看他們家一家老小能否早起”
有句名言叫：“早起的鳥兒有蟲吃”。
賢人在自己的課桌上刻上“早”字，以提醒自己一定要早，不能遲到。
華人首富李嘉誠。人稱“李超人”幾十年如一日，每天早上5:59準時起床，不管昨天晚上他是多麼晚睡覺的。正是他這樣一種嚴苛的自律。讓自己的商業帝國達到今天這樣高的地位。
有無數個例子，我就不再一一列舉解釋“早”對於我們來說有多重要。所以我們首先要在自己的思想中有對於早起重要性的深刻認識。
當然人都有惰性。光有深刻的認識還不行，一定要有方法，我就是每天早上定好鬧鐘。我的鬧鐘就是音箱，它在早上固定的時間會放比較亢奮的音樂。我會把音量調到很大。儘量讓自己快速的振奮起來。
自己還要不斷的提醒自己，要做孩子好的榜樣。如果孩子看到父母早上都起不來。那孩子們自然也會變得懶惰。所以為了養成孩子早起勤快的好習慣也要強迫自己養成早起。
當然平常我們要養成早睡的習慣。睡覺儘量不要超過晚上10點半，不然的話你玩手機或者看電視到很晚，你想早起都很難，即使早起了一天的精神也是非常恍惚的。
你會發現，我們越早起來頭腦越清晰，這一天的事情早早的，很多重要的事情都先安排好。張這一天便會井然有序。如果我們從早上因為晚起，就匆匆忙忙搞得一團糟，你會發現這一天都會過得非常的錯亂。
“早起”是一天當中第一件最棒、最重要的事情，如果第一件事情都沒有做好，那接下來的事情你怎能做好呢。讓我們一起養成早起的好習慣。
感謝您的關注和閱讀。
貓爸育兒頻道
家長都做不到，怎麼要求孩子做到？
以後孩子的成長中，比早起床這種困難的事太多了，怎麼帶她長大。
10月懷胎，3年養育，應該遇到許多沒有小孩前的改變，那些我們都做到了(*^▽^)/★*☆早起床也不是什麼難事。
早點睡，孩子媽媽都早睡，睡夠了就好起些，鬧鈴多搞幾個，弄個不下床就按不到的，和家人商量一下，輪換早起，用美味早餐喚醒一下。
天氣冷了，預訂空調早晨開啟，被窩外也很暖和，就不怕離不開溫暖被窩了。
再不行就搞個必殺技，養個貓星人，懶覺，不可能，貓醒的很早哦！大早晨空中飛貓，肚子啊臉呀！接受主子的洗禮吧！
能教的都教了，自己生的娃，流著淚也要從被窩裡爬出來，小學更早哦(´-ω-`)還沒有早餐，她要吃的飽飽的上學去，加油(ง •̀_•́)ง
Ms6花花h
作為孩子的第一位老師，你的一行一動都是孩子的榜樣，說起不來的都是偷懶和找藉口。
孩子既然到了上學的年齡了，你的生活習慣就要跟著改變了，不能像小孩子一樣還是由著性子來做事，任性不得了，不然以後有你受的啦！小孩的性格和行為習慣都是從日常一點一滴學起，你做事很隨意，他也隨意，你認真，小孩也學到了認真。
怎麼做:晚上要早點睡覺，特別是小孩需要上學讀書期間，跟小孩說也要早睡，早上才不會因為太睏起不來。(小孩一定有具體的時間，譬如九點以前一定要上床睡覺，這同時也培養孩子的時間觀念。)如果怕錯過時間，那麼就設置鬧鐘，而且最好是設置二次鬧鐘，因為有時睡得太死，第一次真的聽不到，就會錯過上學時間。
作為負責孩子的上學問題，家長自控能力要加強，晚上的娛樂和各種應酬一定要控制量和一定的時間，不能跟以前一樣放縱了。這也是一個家長負責任的表現。
潮州右腦開發
作為父母要以身作則做好榜樣，送孩子上幼兒園，絕對不許遲到。讓孩子養成堅持早起上學的好習慣。如果作為家長每次送孩子上幼兒園每次都遲到，不僅給老師教學帶來的影響，也給孩子造成了拖拉懶散的習慣。
教師育兒君
上班可比送幼兒園起得早吧，我的以前工作時間是8.30，我的同事們7.30肯定到單位了，開始我笑他們是不是傻，人家告訴我有孩子上學沒辦法，後來我多了媽媽，才知道上班再送孩子，一個頭兩個大，但是兒子的幼兒園8.30吃完飯，我的工作9點到崗，我每天8多點把兒子送去幼兒園，我在匆忙去搭車，家裡的家務都等下班回來再做，家裡經常亂七八雜的，有一點我和兒子都不是賴床型的，一叫就起來
不成熟的狐狸
教育孩子最好的辦法就是以身作則，所以家長不管再怎麼起不來也一定要堅持啦。
首先家長可以調整自己的作息時間和孩子相同，在他自己玩的時候，把原本應該他睡著之後在做的工作都完成，這樣起碼保證睡眠時間是充足的。
其次，可以多定幾個鬧鐘，或者把鬧鐘放到離自己比較遠的位置，這樣比較方便讓自己起床。
最後可以用一頓美好的早餐召喚一天的好心情，前一天晚上準備好第二天要吃的早餐，最好是自己比較喜歡的，這樣比較有動力起床（我每天起床都是靠最後這步了），並且吃完自己喜歡的早餐，在不慌不忙的送孩子去幼兒園，一早上過得有條不紊，這樣一天的心情都會很好。
小璐夫人
那還上啥學！在家睡大覺就好了！家長都起不來，鬧到讓孩子自己一個人起床做飯吃飯上學？！啥玩意父母，還問的出口！
好喜歡你哦哦
看到這個問題都想笑，孩子要去幼兒園還能起不來？什麼理由能讓你窩在床上不起來？對孩子的責任心在哪？作為家長的職責呢？唉，都不想說啥了，也有可能是我過於看中孩子的事情了吧，反正這樣的事情我難以理解……
