伏牛山人
《對於抑鬱症，培養患者愛自己的能力才是治癒的轉機。》
從深度心理學來講，抑鬱症患者缺乏愛的能力，所以當你對抑鬱患者說"想開點“、"堅強點“，這些都是沒有用的。
一個心理健康的人擁有愛別人，被人愛以及愛自己的能力，而抑鬱症患者恰恰失去了這三種能力。患者愛的缺乏，使自己不能愛別人，別人愛自己，自己也體會不到，其實是自己也不能愛自己，這是一種非常強的無力感。
所以對抑鬱症的治療，主要是喚醒患者的自愛能力，愛自己的前提是自己能讓自己體驗到快樂，這很困難，需要治療師足夠的耐心，從一點一滴的快樂感培養起，哪怕患者任何興趣快樂都沒有，那麼一次輕鬆的大便，治療師也要讓患者能覺察出這種輕鬆的感受，不要小看這類輕鬆的感受，這絕對是情緒的體驗轉機，:只有這樣一點一滴的愉快感受的積累，才能慢慢喚醒抑鬱患者的情感。
慢慢培養體驗到快樂感，患者就開始愛自己了，這時再關心，愛護患者，患者才能接受。
直到患者擁有了愛己，愛別人，被人愛的能力，因為這三種能力才是內心真正快樂的源泉。抑鬱症也就治癒了。
胡文生心理諮詢師
抑鬱症患者是有不少治癒好而未復發的。
人為什麼會患抑鬱症呢？
有遺傳因素，神經內分泌因素，環境因素，其他疾病併發因素，心理因素等，引發人患上抑鬱症。
那麼，就從能改變的因素出發，對因治療，對症治療。
遺傳因素改變不了，不去理它。
一，神經內分泌因素。
目前有3種假說(醫學上的假說是有一定根據的)。
1，去甲腎上腺素(NE)假說：
NE下降及受體功能下降。
2，5-羥色胺(5-HT)假說：
5-HT功能活性下降可能與抑鬱症發作相關。
3，多巴胺(DA)假說：
認為DA↓與抑鬱症相關。
因此，可以選用，三環類、四環類、單胺氧化酶抑制藥、5-羥色胺再攝取抑制藥等。
才無忌提醒：
1，藥物治療是治療抑鬱症的第一選擇。
藥物的出現給心境障礙的治療帶來了十分樂觀的前景。不但為患者解除了痛苦，有效地防止自殺這一悲劇事件的發生，同時也明顯減少了由於心境障礙給社會和家庭帶來的沉重的負擔，使患者重返社會。
2，堅持長期服藥，一頓也別漏了吃藥。
吃藥分為控制急性發作期，鞏固治療期，維持治療期，初治服藥2年左右。
3，在精神科醫生指導下用藥。
二，軀體疾病(或其他精神疾病)併發抑鬱症。
慢性病，甲減，更年期，不孕不育，癌症，自閉症等都可以引起抑鬱症。
三，環境因素引起的抑鬱症。
學習，工作，人際關係，家庭矛盾，生活悲劇事件等都可以引起抑鬱症。
處理：離開壓力源，接受悲劇事件，獲得他人幫助，進行心理治療等。
心理治療：包括認識和行為治療，家庭治療。
改變錯誤的認知和行為，糾正不良的人格缺陷。指導家庭成員如何理解幫助陪護患者等。
才無忌提示：心理治療也需要一個長期過程，專業要求很高，最好是一對一治療。
當然還有其他方法，不能逐一提到。
記住：得了抑鬱症不可恥也不可怕，快去看醫生，別拖！
才無忌：內科副主任醫師，臨床工作三十多年。傳播的是健康與幫助。歡迎關注。
才無忌大夫
題主問的是抑鬱症患者如何才能“治癒”？我要講的是“自愈”。心理學家班杜拉認為人類有種積極的思維，可以用“自我效能感”來解釋。人們對自己的能力和效率的樂觀信念可以有效抑制抑鬱。
自我效能，是指個人認為自己有能力執行特定行為以達成期望目標的信念。當遇到問題時，自我效能高的人會保持平靜的心態並尋求解決方法，而不是反覆認為自己能力不足，反覆認為自己能力不足很容易誘發或加重抑鬱。
如果你相信自己有能力做好一件事，這個信念會對你有什麼影響呢？這決定於第二個因素：控制感，即你認為能不能控制這個結果。例如：你覺得自己是個優秀的工人（高自我效能），當你又擔心自己的年齡、外表、形象受到歧視，所以你可能會認為自己前景黯淡（低控制感）。若反覆強調低控制感，同樣會誘發或加重抑鬱。
從上面的分析，大家可以得出，抑鬱症的自愈可以從“提升自我效能”入手，增強做事成功的信念，提升做事成功的控制感。
鳳凰令的心理驛站
當今社會患抑鬱證的人越越多，表現出來的症狀也各有不同，如果患者能夠在日常生活中，注意一些生活細節再加上藥物治療，抑鬱的症狀就會慢慢地消失。下面我簡單談幾點生活細節常識供大家參考。
首先，生活要有規律。按時吃飯，飲食要均衡，嚴禁吸菸，喝酒，按時進行一些戶外活動，要保持充足的睡眠。
第二，當患者心情沉重，情緒筍低落時，要想辦法讓自己的情緒高昂起來，譬如看一些小品，笑話，聽一些流行音樂等。
第三，如果自已的脾氣上來想要發怒時，不要強列的壓制自己，要想辦法把怒氣發洩出去，可以大聲的呼喊，但千萬不要做一些過激的行為，要寬以待人，少生悶氣。第四，經常的看書學習。不斷地用所學到的知識來充實自己。調動自己對生活的熱情和信心，使自己的生活充滿陽光。
第五，生活中不可能事事都順心如意，歡樂往往伴隨著痛苦。人外有人，天外有天，俗話說，比上不足，比下有餘。不要和別人攀比，要知足常樂。第六，俗話說"失敗是成功之母"，嘗試去做一些自己以前沒有做過的事，即使失敗也不要氣餒，把過程中那些美好的片斷記下來，享受其中的快樂。
第七，多與那些性格活潑，心情開闊的人聊天，從中可以分享他們的快樂，在快樂中享受美好的人生。
另外，多做一些有利幹身心健康的體育活動，譬如瑜伽，打藍球，踢足球，體操等，對治療都是很有幫助的。不知你對這些觀點有何看法，歡迎多發評論指導。
常姣1
解決感性與理性、現實與理性的激烈矛盾
看到“抑鬱症患者如何才能治癒？”感覺比問抑鬱症能不能治癒要樂觀。
問抑鬱症患者如何才能治癒？實際在問抑鬱症可以怎麼去？
要問他可以怎麼去，一定要知道它是怎麼來的？
抑鬱症，抑鬱情緒堆積到達一定的數量後醫學診斷。抑鬱症就是非常多、非常強大的抑鬱情緒。抑鬱情緒是怎麼來的呢？
抑鬱者天生敏感、超級敏感，思維速度比普通人快捷、思維內容比普通人豐富，成功的可能性比普通人要大一些，成功的慾望遇到更加強烈。
如果將抑鬱者的思維比如成為裝了馬達的自行車，那普通人的思維就是普通自行車。
如同裝了馬達的自行車一定比普通自行車要快捷，凡事都有兩面，裝了馬達的自行車一定比普通自行車出現交通事故的幾率要大得多。
抑鬱情緒就是思路不夠流暢、暢通，堵得慌的反應，常言道痛則不通，通則不痛。所以解決抑鬱症的問題，就是解決抑鬱情緒的問題，就是解決思路暢通的問題。
抑鬱者的思路為什麼不夠暢通？誰為抑鬱者的思路設置障礙？
感性為理性、現實為理性無時無刻不設置障礙，存在就是合理的，感性與理性、現實與理性的存在都有其非常深遠的心理基礎，感性與理性、現實與理性相互排斥，針鋒相對，水火不容，打得不可開交，消耗心理，身心俱疲。
抑鬱症患者如何才能治癒？
繪心橋以為解決了抑鬱者的感性與理性、現實與理性的激烈矛盾，抑鬱症就治癒了。
繪心橋心理健康聯盟
這個沒有標準答案，但是接受專業治療一定是最有效和最可靠的方法，程度越深的抑鬱症越需要心理諮詢師和和藥物的配合治療，還有就是自己要做出改變，“改變能改變的，接受不能改變的”，這是我做心理諮詢時，諮詢師給我傳達的觀念，我得抑鬱症兩年多了，吃藥加心理諮詢花了一年時間，自己修養了一年，現在已經基本康復了，希望我的回答能幫到你，祝好。
數碼早報道
建議吃中藥調理一下，能從跟不上解決問題。
