白开水里泡一些，坚持喝几杯，减肥瘦身、美容养颜，早喝早好
1、玫瑰花
从中医来讲，玫瑰花性温，可以疏肝理气，活血化瘀，调经止痛，美容养颜。 其实爱美之心人皆有之，特别女性，而肤色、容颜是女性最为关注的。中医认为，女性肤色晦暗、脸上起色斑，如黄褐斑等，都和肝郁气滞有密切关系，因为气滞则血瘀，就会导致这些容颜问题。所以，经常食用玫瑰花，可以疏肝理气，活血化瘀，对女性美容、改善肤色，大有益处。
2、百香果
百香果的纤维素含量丰富，人体摄入足量的超纤维，可以增强胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，从而也就减少了热量的摄入，此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收，所以长期用百香果泡水喝，可以起到降脂减肥的作用。
3、山楂
山楂可以降低血压，促进肠胃消化，对减肥很有帮助。山楂中含有多种营养物质，其中含有大量的胡萝卜素、膳食纤维、维生素C，能够提高身体的免疫力，对增强体质有很大的作用。对于减肥瘦身、美容养颜有着很大的功效。
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