猫爸育儿成长记
经常有妈妈在后台问菁妈，关于孩子感冒的问题。一旦孩子感冒家长就如临大敌，觉得孩子生病了，就是一件大事。
事实上6个月到3岁的孩子不可以不感冒，平均两个月一次的感冒那是标配，哪个人的童年中没有过是挂着两管鼻涕却还是玩得很开心的时刻。
孩子只是通过不断的感冒来诊断他自己的免疫力，不断的和感冒病毒在打架，当孩子的免疫力变强大了，病毒到了孩子的身体就没有太大的反应了。我们就很明显的看到办公室有一个人感冒，大多数人去传染了，但是却还是有一小部分人没到传染，那是因为这一小部分人免疫力比较好，病毒进入身体全被杀光了。
而孩子通过不断的感冒让自己的免疫力不断的病毒斗争，最终免疫力胜了，感冒病毒也消失了。
对于孩子感冒，家长先要改变的观念就是，感冒是正常的。
而第二个观念是普遍病毒引起的感冒，现在没有针对性的药物，现在市面上孩子吃的感冒药都是对症治疗，比如说对抗发热，对抗鼻塞，对抗流鼻涕，对抗咳嗽的。
所以如果孩子这些症状也不是特别明显的话，而且精神状态好的话，不一定非要吃药。
发热没到38.5度多喝水。
鼻塞，流鼻涕可以用生理盐水喷鼻剂和吸鼻器。
咳嗽可以用蜂蜜水。
第三个观念不随意用药，如用药最好地医生和药师的指导下用药
如果孩子症状比较严重，孩子精神不好，要吃药，那就到医院去开，因为有些是处方药，需要医生的医嘱才能开，而药量也是要求比较严的。
祝孩子健康。
菁妈是医师，药师，营养师，心理咨询师，专注于母婴育儿知识的分享，如觉得有用请关注哦。
菁妈育儿
宝宝最怕感冒了，我们家孩子第一次感冒是8个月，现在4岁多，因为自己是营养师，也学了中医，在面对感冒时还有点经验，感冒发烧一直都是自己处理，没有吃过药。
感冒也分很多种情况，每个孩子的体质不一样，生病情况也不一样，这篇我把常见的情况给写了，介绍我自己的处理思路，稍微费点心思看下，可以学会给自己孩子辨证，在不同情况下，自己都可以对症处理解决。
这里写的是我们家的处理办法，这些办法也被身边朋友实践过，效果蛮好，在这里分享出来，还是要申明下，并不适用所有孩子，若是家长无法分辨症状，或者是太焦虑的，还是请去医院看医生比较好，因为大人的情绪稳定了，也有利于孩子的情绪平稳，对疾病康复也是很重要的。
先简单说下感冒的成因和处理思路
第一类 风寒感冒，这类是最容易被理解的，孩子的皮肤毛孔是属于张开的，很容易受风寒，尤其是秋冬天，头部 脖子被风一吹就受寒了，立马就感冒了。这类的处理的办法主要就是散寒，解表，发汗。（这里是重点）因为寒气刚进入体内，第一时间就把寒气驱除了，感冒自然马上就好，不会有加重和反复的情况出现。
第二类 风热感冒，可以是身体受了热的邪气，也可以是风寒感冒没解决掉，进入第二个阶段，有了热邪，这个其实非常多的，基本上风寒感冒3-4天，就会转化成风热感冒了。这类的处理办法是把热邪去除，就是要清热。
第三类 积食感冒 这类现在是很常见的，明明孩子没有受寒，好好的，孩子就突然感冒了，有时还会发烧，并且开始低烧，温度还容易反复。除了发烧，最常的表现就是咳嗽，一直咳嗽，不见好转。这是因为脾胃内积了太多的食物，没有消化，堆在那里，产生了内热。这类的处理办法是消积食。积食不消，吃再多的药也只能是暂时的压制，会特别容易反复。
对应食疗
第一类 风寒感冒，主要是祛寒，生病时的症状主要有，怕冷，怕风，流清鼻涕，舌苔是白色的，四肢酸痛，痰是白色，稀薄的。
常用的食疗食物也都是大家都知道的：生姜（3-9克） 葱白（3-9克） 大蒜（3-5瓣） 紫苏（5-9克） 红糖
说下生姜，生姜散寒是有很名的，很多中药方中都有，但是生姜温性强，用量不要多，2-3片就好，最好是去皮使用，散寒效果更好些。
葱白和大蒜是我们家最常用的，基本上是3根葱白，连根一起，3小瓣大蒜。
紫苏叶是家里有的时候就抓一小把放，没有就不放的。风寒感冒时有胸闷，呕吐的情况时用紫苏效果最好。
红糖感冒用的少，我自己有几次受寒了，懒得煮水泡一杯红糖姜水就搞定。
第二类 风热感冒，主要清热。生病时的主要症状是：舌苔黄色，黄绿鼻涕、浓稠。
常用的食疗食物：金银花（9-12克） 菊花（5-9） 薄荷（3-6克） 桑叶（5-9克）
风热感冒很有名的桑菊饮，其中就有桑叶、菊花和薄荷。桑叶和菊花还是相须为用，在一起可以增强功效。
薄荷要特别说下，薄荷的香气发散的快，煮汤的时候，要最后5分钟放，只煮5分钟就好。
第三类 积食感冒，消积食。生病的感冒症状也是 舌苔黄 黄绿鼻涕，但是会有大便干燥，大便减少，便秘，口臭的表现，晚上睡觉会趴着睡。
常用的食疗食物：焦三仙（焦山楂 焦麦芽 焦神曲各6-15克）鸡内金（3-10克） 淡豆豉（6-12克）
举例：宝宝3岁多，有一次发烧40度，穿着衣服还裹着毯子，还说有风，冷。这就是明显的风寒感冒了。因为高烧，最主要是先退烧了，只煮了葱白大蒜水，分量是吃饭的碗一碗，从中午开始喝，隔2-3小时喝一次，晚上11点开始退烧，尿尿多，凌晨2点左右温度正常，第二天嘴巴上长了个火疮，有一点小咳嗽。接下来只要针对咳嗽解决就可以了。
咳嗽时的化痰止咳食疗食物
白芥子 萝卜子 紫苏子 是很有名的三子养亲汤，有温肺化痰,降气消食的功效。《韩氏医通》三子养亲汤记载：若是气喘咳嗽，食积有痰，紫苏子 白芥子 萝卜子一起洗干净，微微炒，捣碎，用纱布袋装好，煮水当茶饮用，若是大便比较干，可以加点熟蜂蜜调，若是冬天寒冷，可以加生姜三片。
白芥子擅长温肺化痰，紫苏子擅长止咳平喘，萝卜子擅长消食化痰，三者侧重不一样，可以根据症状，调整每个的用量。
白芥子（3-6克）萝卜子 （也叫莱菔子 6-10克）紫苏子（5-10克）
冬瓜子 （10-15克）肺热咳嗽，黄绿痰时食用。
大白菜 清肺消痰，对肺热咳嗽，便秘都很好。
干咳食疗推荐：蜂蜜萝卜水（详情点击） 怀山药红枣水（详情点击）
久咳 白痰 寒咳：蒸洋葱水
夜晚咳嗽多食疗：冰糖梨水（详情点击）
痰多，痰声重食疗：陈皮柠檬膏（详情点击）
陈皮柠檬膏特别说下，对嗓子不舒服非常好用，我和孩子爸都实践过，孩子咳嗽不会吐痰，也是多吃陈皮柠檬膏的。陈皮柠檬膏含着吃效果会更好。一天吃3次。我曾经嗓子疼的没法说话，一直含陈皮柠檬膏吃，吃了2个多小时，然后尽量不说话，第二天就基本恢复正常了。
发烧处理，家长一看孩子发烧了，就很着急。其实这个时候我们更应该平稳情绪，孩子一看大人着急，他会觉得事情不好，也会被带动不好的情绪。
发烧最主要的是降温，降温我不喜欢立马就迅速的降下来，这样快速的降，其实孩子身体会吃不消，并且还容易反复。
我们家的经验是，发烧，温度计备着，隔2-3小时测一次。葱蒜水是我们家发烧的首选，一碗热乎乎的葱蒜水让阿咕喝下去，然后该干嘛就干嘛
若是温度很高，39度左右，就洗个热水澡，对着脖子多冲下热水，刺激大椎的穴位。洗澡后千万不要着凉了。
若是孩子情绪不好，就尽量让孩子休息，睡觉，但是睡之前肯定是要把葱蒜水喝掉的。
葱蒜水喝下去后，要随时观察孩子的出汗情况，若是一直不出汗，就继续2-3小时喝一碗，若是出汗了，只要微微出汗，就不再继续喝葱蒜水了。出汗多不利于孩子后面的恢复，并且只要微微出汗了，孩子的温度肯定就会降下来了。
嗯，还有一种情况，葱蒜水喝了，不出汗，但是小便会很多，这也是通过小便排出了温度，也会降温。温度降了，孩子也就不要喝葱蒜水了。
最后一种发烧的情况，积食发烧，孩子大便干燥，或者是没有大便，这个时候葱蒜水里一定要加上焦三仙。是通过让孩子的大便排出，把积食给消了，让孩子的内热降下来，这种情况会发现，孩子人精神蛮好的，大便拉出了许多，很臭，但是大便拉好了，烧也退了。
说到这里，大家都能有点思路了，先观察孩子是哪种感冒，然后对应食疗。若是发烧，先降温，再解决其他症状。
大家有时会分不清孩子的症状，或者是孩子同时有两种症状比如 风寒风热都有，或者有风热也有积食，这个时候可以两种症状的一起解决。
风寒+风热 +咳嗽 食用的食疗食材 葱白+金银花+三子汤 或者 大白菜
风寒+积食+咳嗽 食用的食疗食材 葱白+焦三仙+三子汤 也可以加淡豆豉 大白菜
风热 +积食 食用的食疗食材 金银花+菊花+焦三仙
这里是简单的举例，上面推荐的食疗基本上都是可以自由搭配组合的。
如何吃比较好
很多朋友知道这些食疗方，但是不知道如何吃，用量上面已经写了，这里说下煮的方法
简单的方法，材料全部一起，加水 煮15分钟。随吃随煮。
专业的方法，材料全部一起，加水浸泡30分钟后，煮15分钟。随吃随煮。
最传统的方法 材料全部一起，加水浸泡30分钟，煮15分钟，取汁，再加水，煮15分钟，取汁。两次的汁合一起，一天内分2-3次喝完。
不管用哪种方法，煮好的水，要趁热喝，尤其是发烧时，一定要热着喝，冷了后喝效果会很打折扣。
我们家的经常多煮一点，阿咕一碗，我一碗，我们两比赛着喝，所以都是很快就喝完。
感冒常用的药
我们家很少会用药，记忆中用药的都是大人，孩子是没有用过的。大人用药是自己图省事，基本上喝1-2次就搞定了。
桂枝芍药汤：《伤寒论》中有名的汤剂，但只能风寒感冒食用。桂枝9克，芍药18克，炙甘草6克，大枣十二枚，生姜9g（或三片）
甘草麻黄汤：甘草6克 麻黄12克。一年四季中的普通风寒感冒都适用。麻黄还有止咳作用。
葱白豆豉汤：不分风寒和风热都可以食用。这个阿咕感冒时经常食用。
葛根：（切皮晒干的葛根）不分风寒和风热都可以食用。风寒可以搭配麻黄、桂枝、柴胡、白芷、羌活等。风热可以搭配薄荷、菊花等。
风寒感冒颗粒，风寒感冒时使用。成分麻黄 葛根 紫苏叶 防风 桂枝 白芷 陈皮 苦杏仁 桔梗 甘草 干姜。
风热感冒颗粒，风热感冒时使用。成分：板蓝根、连翘、薄荷、荆芥穗、桑叶、芦根、牛蒡子、菊花、苦杏仁、桑枝、六神曲。
风寒感冒颗粒和风热感冒颗粒，药店都有。在分不清风寒还是风热感冒时，可以半包风寒颗粒+半包风热颗粒，一起冲泡趁热饮用。
风寒感冒颗粒和风热感冒颗粒，阿咕没有吃过，我和阿咕爸吃过，很管用。身边几个朋友孩子也吃过，效果也不错。大家不喜欢自己煮药的也可以买些备着。
午时茶：对外感风寒、内伤食积都很有效果。症状是恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。成分：红茶、广藿香、羌活、紫苏叶、苍术、连翘、厚朴、六神曲（炒）、山楂、麦芽（炒）、甘草、柴胡、防风、白芷、川芎、前胡、陈皮、枳实、桔梗。辅料为蔗糖。
午时茶是孩子爸从小学时感冒时就开始吃的，我也跟着他吃了十来年。现在也是家里常备着的，尤其是感冒肚子不舒服时食用很好。我几年前几次急性胃炎也喝这个救急，效果也不错。
其他需要注意的
1：感冒时忌口是很重要的，尤其是咳嗽时。咳嗽有痰，饮食上不要吃肉和其他的荤菜，特别强调这个很关键的。阿咕咳嗽时不忌口，只能是让情况不加重，但是忌口的好，咳嗽会明显好转，并且几天就会好。
2：咳嗽时多揉小朋友手上的鱼际穴（板门），捏背，搓脚底。
3.若是小朋友上学了，感冒好后，最好是在家多休息3天，再去学校。这个是在孩子身上发现的，每次感冒刚好去学校，这时身体还比较虚弱，去了很容易交叉感染。等3天后休息好了，身体正气都恢复了，去学校，就不会担心交叉感染。
以上这些，基本上我们家的感冒时的应对情况都说了，是这几年来的经验，大家可以参考。当然若是病重了，或者是自己不确定的，还是请去医院看比较好。
食以家食疗
小宝宝如果没有感冒发烧的话，看是否是鼻腔内的分泌物倒流阻在喉咙，引起咳嗽，这时候尽量想办法把宝宝的鼻腔清理干净，必要时用嘴巴把宝宝鼻腔内的分泌物吸出来。
总之，不管是哪种情况引起的咳嗽，根本原因都是因为宝宝免疫力低下，体质弱。看是否宝宝的奶粉营养不够，体内缺硒造成的。
所以要增强宝宝的机体免疫力，提高抗病能力，非硒不可。
因为硒能增强宝宝的免疫力，提高抗病力，促进宝宝的骨骼和头脑发育。
美国食品药品监督管理局在2016年规定，婴幼儿配方奶粉必须含有硒，否则不合格。
我国目前好象没有富硒奶粉，但是如果用生态富硒水冲泡奶粉，那就是天然的富硒奶粉。
生态富硒水是在中科院水质专家料研带头下，为了助力健康中国，实现富硒民康的目的而研制的一种没有污染的、原生态的含有天然矿物营养素(钾、钙、钠、镁、锌、偏硅酸)，并富含微量元素硒的生态活性水。每天用来冲奶粉，就能让宝宝方便获得硒的天然补充，从而增强自身免疫力，促进宝宝的健康发育。感冒咳嗽等疾病自然就好了。
水主沉浮5519
咳嗽流鼻涕如果是同时发生的，先治疗流鼻涕。因为鼻涕倒流会刺激咽喉引发咳嗽。
流鼻涕有风寒感冒，风热感冒，和鼻炎，只要对症治疗就会效果明显。
风寒感冒吃疏风散寒的中药冲剂，效果非常明显，一般3天左右就会好。（看药品主治说明即可）风热感冒就可以喝板蓝根这种清热的。鼻炎就要看情况了，一般鼻炎用药和过敏性鼻炎要分开看待，过敏性鼻炎就要吃抗过敏药物。
咳嗽要以化痰 稀释痰液为主，易坦静，雾化都可以，不能光止咳。
火焱🌻
贴感冒灸，咳嗽灸
宝贝230147407
宝宝咳嗽，流鼻涕主要看时期:
1，初期因为受寒感冒，咳嗽，流清鼻涕，是表明寒气还没有入里，再看一下宝宝舌苔，若舌苔发白，则确诊为风寒感冒初期，这时候一定不要给宝宝吃寒性食物，葡萄啊，西瓜啊，梨子啊，都是寒性的不要吃。可以吃烤橘子，山药水，这些都是温性的。
2、假如宝宝流浓鼻涕，舌苔又厚有黄，经常伴有口气，这时候说明寒气入里，实证。可以给宝宝从上向下捏脊，吃点苹果、猕猴桃等水果等。
华昊健康管理学院
首先，你要知道宝贝是什么原因引起的流鼻涕和咳嗽。
柔妈爱育儿448954629
我一般是发现宝宝有这些迹象的时候，都是先食疗的。1、晒干的橙皮或橘皮加冰糖一起煮水喝
2、大蒜水：两三瓣大蒜拍碎加冰糖煮水喝（对咳嗽有效果，我咳嗽的时候喝了两晚就好了）
3、葱白水：5根左右的老葱白（一定要把须留着）加冰糖一起煮水喝
这些我都给我家宝宝试过，效果还是有的，一定要是刚发现的时候就喝。我家宝宝讨厌葱白和大蒜的味道，所有我特地晒了橘皮放家里备着
媛子lingo
目前医学对于鼻炎和感冒的理论是错误的！鼻炎是人天然就有的，平时有保护层所以不难受，目前治疗鼻炎和感冒就是修复保护层，对于鼻炎没有任何的作用！感冒使保护层暂时受损，人体有自我修复功能，所以感冒几天就好了。慢性鼻炎就是保护层长期受损，西医激素控制和手术都只能是暂时缓解，中医主要是让人体产生自我修复功能，鼻炎都还在！我的纯中药外用，能把发作的鼻炎根治，让同类鼻炎不再复发，治疗急性鼻炎不超过三天，鼻炎一般十天之内，更能彻底治愈急性鼻炎！
王一行2
别在这乱问。去医院，让医生听一听肺子。让医生给你开药！记住，有病。就去医院！（别说医院黑。没有医院了。有病咋办）别听信不专业的人！本来二百治好的病。最后花两千。还招罪。图于啥啊！
