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到了一定年龄，女性就会来月经，而且每隔一个月来一次，主要症状是子宫出血。从一次子宫出血到下一次子宫出血的中间过程就叫做月经周期。
月经不正常怎么算周期
女性要了解自己的月经周期，掌握自己的身体情况。如果月经不正常，更要注意了，抽空计算自己的月经周期，有助于身体调理。一般月经周期与促卵泡成熟激素、促间质细胞激素和黄体营养激素有着密切的关系。若女性月经不正常，可以用以下的方法算，做好记录：
来月经的第1天是月经周期的开始，两次月经间隔时间加上月经期为月经周期。女性在计算时不要漏掉月经来潮时间，不然会以为自己月经周期很短。部分女性就是因为这样，误以为自己月经不正常。其实仔细算来，月初和月末各来潮一次也是正常的。
如果月经提前或者延后7-10天，也是正常的。因为每个人的月经周期长短不一，保持规律性就好。如果月经周期不规律，且出现较大差距，可能是月经不调。女性需要调理身体，让自己的月经周期恢复到正常状态。
来月经时，女性子宫会出血，出血量在20-60毫升之间，颜色为暗红色，血液不凝固。第一天出血量较少，第二到第三天出血量最多，到了后期，出血量越来越少，直到结束，时间大概为3-7天。女性不会出现明显的症状，但也有少部分女性会出现乳房胀痛、腹泻、头痛等症状。只要好好休息，一般不会影响学习和工作。
月经周期短怎么调理？
如果女性月经周期少于21天，就被视为月经周期短，需要调理身体。调理方法有很多种，下面分享给大家，希望对大家有帮助。
1、保持良好的精神状态，避免受刺激，情绪波动，不然在月经来潮时，女性会出现下腹胀痛、腰酸背痛、腹泻、嗜睡、情绪不稳等现象，从而导致月经紊乱，周期缩短。
2、注意外生殖器的卫生，每晚都要清洁，勤换内裤，做好保暖，避免被冷风刺激，避免过多疲劳，避免在经期性交。
3、内裤最好为棉质材料，柔软舒适，透气性好，记得换洗后晒在阳光下杀菌消毒。
4、不要在月经来潮前吃生冷、刺激性食物，不要在月经期吃上火食物，要注意多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。
5、适当做运动，锻炼身体，促进血液循环，提高免疫力和抗病能力，避免生病服药。
6、不要熬夜，早睡早起，养成良好的作息关系，以免影响内分泌和生理的节律。
月经周期长如何调理？
月经周期长并未是一件好事，女性需要多注意。平时记录一下自己的月经周期，做好调理。那月经周期长如何调理呢？下面分享些方法给大家：
1、日常生活中不要太忧虑，保持良好的心态，避免忧虑过多影响身体健康，同时导致月经不规律。
2、天气变化，记得增减衣服，避免外邪入侵，影响到身体，进而导致月经不规律。
3、同房要做好安全措施，避免意外怀孕，做人流手术，因为人流对女性身体伤害很大，会影响女性的精血和肾脏功能，从而影响月经。
4、多吃补血的食物，调理身体，让身体血量更足，这样月经来潮的时间更准。
5、平时注意劳逸结合，不要过度疲劳，不要做剧烈运动，以免影响到身体。
月经周期注意事项
要知道，月经周期对女性来说是非常重要的，女性必须了解。月经周期是女性在性成熟期重要的生理变化，是由激素变化引起的。关于月经周期，女性还要了解这些。
通常，激素之间相互作用引起月经周期有规则的变化。其中，某些激素受大脑中的下丘脑调节，下丘脑又受外界因素的影响，诸如健康状况、出门旅行、体力或精神紧张及情绪影响等，进而影响激素的分泌。
如果女性患病，出门旅游，感到心烦意乱，都可能导致提前排卵或延迟排卵，由此月经周期也会发生变化。需提醒女性的是，排卵的提前或推迟都是警告信号，要多加注意。
在排卵时，卵子从卵巢的卵泡中排出，形成一个洞口，并发育成一个能释放激素的腺体，称为黄体。黄体的寿命约为两个星期，然后黄体退化，月经便来潮。黄体既有规律又有限的寿命，决定了在月经周期中排卵后至下次月经来潮之间的时间相对恒定。
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月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
表现为，经期提前、经期延迟、经期延长、月经失调、月经中期出血（又称经间期出血、排卵性出血）。
怀孕
女性月经不来是什么原因呢?专家说，处于生育年龄的女性朋友，发现月经不来，怀孕是首先考虑的问题，可用试孕棒试试，看是否怀孕了。有没有孕期早期症状，最好去医院检查下，较为准确。
原发性闭经
若是女性到了18岁的年龄，会没有来过月经，这种情况之下，叫做原发性闭经，考虑是自身内分泌出现异常，部分原因是子宫功能、卵巢功能异常，要及时去医院检查确诊，以免对怀孕造成很大影响。
内分泌发生异常
内分泌异常也是月经迟迟不来的原因。月经每月都会来一次，如果没有到来，排除怀孕，就是闭经。内分泌失调会导致月经不来，要引起注意。
环境影响也很重要，一些不良环境的影响，也会导致月经不调，不来月经的现象。
月经不调表现为月经周期或出血量异常，可在月经前、经期时出现腹痛及全身症状，其病因可能和神经内分泌功能失调有关，还和某些器质病变或药物，情绪异常长期精神压抑及心理创伤等有关，而对于月经不调要积极治疗调理，平时保持良好心态，注意休息，多喝开水，清淡饮食，避免刺激性食物影响，忌烟酒，注意生理卫生，避免不洁性行为。
引起月经不调的原因相对来说还是比较多的，比较常见的有内分泌紊乱，妇科感染，气血虚弱，或者是受凉，生气，着急。如果出现了月经不调，并且出现了宫寒痛经，这个可以使用相关的妇科调理颗粒并要调理宫寒。尽量避免受凉。而如果出现了妇科感染，并且出现了腹部疼痛，这个需要配合使用消炎药物进行治疗的。
一般月经不调的原因很多,主要分为两大类：一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.如果是月经不干净的话那是不能进行检查的，最好是在月经彻底干净之后再检查，但是如果是在经期的话是可以到医院做一下激素六项方面的检查确诊一下自身内分泌的情况的。
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要是月经不调，看你的年纪段了。接近绝经前期，经一乱就知道快绝期了，无须在意。如果是生育龄妇女，月经不调，只要是肝，脾，肾三脏虚，而血不下注，或无血下注而成闭经。服乌鸡白凤丸，人参归脾丸，龟鹿补肾丸，都可调理月经周期，但最重要的是充足的睡眠，和开胃能食。
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月经不调源于淤 淤则堵 堵则不畅。引起月经不调的原因有很多，生活作息不规律，饮食不规律都会引起月经不调。西医讲究西药打通，中医讲究 中药内调，济爱妇清丸外用的更安全，由16味纯中药提炼而成，打通女性瘀堵情况，让痛经 妇科炎症一扫而光。
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考虑内分泌紊乱引起，这种情况 当归红枣颗粒，归脾丸治疗 。
建议：多吃一些胡萝卜，西红柿，动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防.
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是月经超前，延后，还是前后不定期，每一种症状。就有一种治法，不能一概而论。
