早上给儿子做的早餐,孩子不想吃,是换一个吃的好还是让他坚持吃完好呢?

开心果51911


类似这样的问题,我也遇到过,对于题主的困惑,分享一下我的看法和经验。


孩子不想吃早餐,可能有几方面的原因

正常来说,只要是正常发育的孩子,食欲都还是不错的,如果孩子不想吃早餐,可能有几种原因。

1、身体不舒服,尤其是肠胃不适、恶心难受的时候,食欲往往会很差,但这个时候,因为没有别的病症,孩子不一定会说出来,只是表达不想吃早餐的意愿,容易让家长误解。

2、情绪不好,原因可能很多,比如挨批评了,有什么难过伤心的事情,导致情绪低落,影响进食的欲望。

3、不喜欢吃,孩子的口味有一定的依赖性和惯性,很多孩子都存在挑食的情况,可能对于早餐觉得不合口味,所以不愿意吃。

4、吃腻了,这种也比较常见,我有时候连着几天给女儿做相同的早餐,突然某一天看她吃的很少,一问就知道,吃腻了,不想吃。

告诉孩子今天只做了这种早餐,可以不吃,但需要接受饿肚子的后果

这种情况下,不建议再重新做其他早餐了,一方面早上的时间都比较紧张,大人要忙着上班,孩子要上学,再重新做早餐,费时费事,会耽误时间。另一方面,如果孩子觉得不满意,就马上进行调整来满足孩子的诉求,会给孩子养成娇生惯养、用耍脾气的方式来提要求的习气,对于孩子的性格养成、人格培养很不利。

可以告诉孩子,如果不想吃,就不要吃了,不勉强自己,但是妈妈今天只做了这个早餐,没办法提供其他的早点了,如果不吃的话,上午饿肚子就只能自己承受了。


如果孩子想去外面吃早餐,需要定规矩

有些孩子容易受到同学的影响,看到同学在外面买早点、零食吃,甚至自己品尝过,觉得很好吃,会产生不想在家吃早饭、出去吃早点的想法,孩子有时候不太敢直接的表达出来,就有可能采取拒绝吃早餐的方式,想着去外面吃。

对于这种情况,需要跟孩子定规矩,比如说,只能去正规早餐店用餐,不能买街边摊的食物,只能用自己的零花钱等等。


征求孩子的意见,想吃哪些类型的早餐,给孩子做选择题,给孩子自主权

孩子在成长的过程中,心理上会慢慢形成更多的自我意识,希望有更多的自主权、选择权和决定权,所以,作为父母,即便是吃早餐这件事情,也可以提前跟孩子沟通,比如每天晚上问孩子,明天早上想吃什么啊?有几个选项,你想吃哪一种?让孩子来做出选择,这样的话,孩子往往会更有动力和欲望来进食。

这个过程中,一定不要让孩子来提出要求,毕竟,如果孩子提出来想吃的东西,你不会做,那就尴尬了。


适度研究一下儿童营养早餐的做法,丰富孩子的膳食结构

对于很多上班族父母来说,能够坚持给孩子做早餐就不错了,想要变着花样来做早餐满足孩子的食欲、胃口,挑战确实不小。但是对于孩子而言,早餐吃的好,对一天的能量补充、精神状态都有很大的帮助,所以,有条件的情况下,建议多研究一下儿童营养早餐的做法,丰富一下孩子的膳食结构。


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元宝爸爸聊育儿


这要看孩子,有些孩子比较听话,跟他说今天已经做好了就吃这个,明天你想吃什么就吃什么,就会同意。若不同意,就换他喜欢的 ,一大早不开心会影响一整天的心情!

我儿子四周岁,吃早餐要他自己选择,若没有他想要吃,还要让他知道是真的没有 ,换别的一定要他同意 ,不然他就是不吃, 还会闹。跟他说好了,他会吃的很认真,开心!😊😊😊

每个孩子性格脾气不一样,灵活对待,我个人觉得在可以(都是适合孩子的食物)情况下,不要勉强 孩子,让孩子选择他自己喜欢比较好!怀着愉悦心情吃有利于健康!😊😊😊

我是唐淑金,喜欢分享记录,孩子生活那些事,欢迎友友评论指教,共同进步,感恩有您!😊😊😊


H唐淑金


孩子早上不愿意吃早餐的原因主要分四个。

一、情绪影响

孩子心情不好会引发肠胃功能紊乱,进而影响食欲。情绪影响是多方面的,比如睡眠不足、压力增大、最近挫折较多、心理创伤等等,不一而足,都会影响孩子胃口。

二、生理影响

体质较差,脾胃功能虚弱,消化能力不足,使孩子胃口不好,对食物不感兴趣。

三、能量影响

孩子平时过多的食用零食,或其他高热量食品,饱腹感较强,没有食欲。

四、品类影响

品类单调、口味单一,促使孩子味觉神经麻木,需要变换不同口味、品类食物,刺激孩子食欲。

无论哪种,妈妈首先要学会观察,以便根据不同情况有针对性的处理。


萌豆大作战


1、这个问题我觉得可以先从孩子的月龄去考虑。孩子多大了?他是不是在说不的敏感期。比如我们家的孩子40个月他有时候会说我不要喝粥,但是过了一会儿自己坐上餐桌就开始咕嘟咕嘟吃,一下就把整碗粥都给吃完了。对于这种不要吃早饭,我觉得我们不需要太在意,我们认同他的态度,孩子过会就会过来吃。

2、但也有可能是由于孩子的情绪问题。那需要调节一下孩子的情绪,家长该怎么应对这样的问题。我们家长需要站在孩子的角度去感受他的感受。

3、假如是脾胃问题,那我觉得需要咨询医生做下调理。

4、还有可能是由于孩子贪玩不肯吃饭,那我觉得我们并不需要强迫他,我们只需要和善而坚定就可以。



辰毒1987


孩子早上起来都会有点起床气,胃口没有开,先喝几口温水,然后给他吃一盒温的进口牛奶,或酸奶,加一些优质葡萄干加腰果花生,如果条件允许用手榨汁机榨橙汁,或苹果,切成块,做一个爱心鸡蛋,或鸡蛋葱饼,做法很简单,用一个模型,各种小动物,量不大但是有创意,确保他吃掉,早上的营养就够了!


焕生源



GY155927766


提前一天上网搜一下快手早餐,适合做的。粥 饭 水果搭配。吃的时候,问问他的意见,如果不好吃,告诉他,你明天会改进,争取做好吃。晚上睡前,推荐几种饭给他,让他选一种,并在第二天做给他。

当然你得提高厨艺,让他看到你的进步。他就会喜欢你的饭。我每天就是这么做的,已经坚持半年了。作为一个宝爸,都是泪啊😄


大涵爸爸工程集汇


儿子九岁。从小学开始。我会在头天晚上问他早上想吃什么,想在家吃还是想在外面买着吃。早上基本都能做到。对孩子的饮食,除了垃圾食品会控制,其他基本随他。儿子从来吃饭没有压力。


Lucky221395037


谁知道您给孩子吃的是啥?谁知道您的孩子晚上吃了多少?谁知道是不是刚起床就逼着吃饭?


不忘初心nzh999


我觉得这个时候您应该让孩子伸出舌头来看一下他的舌苔厚不厚,有没有积食?然后再考虑饮食方式、品种是不是要改变?


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