冷月学士
肾脏疾病很多时候一发现基本就是晚期了，很多人觉得肾脏是世间最可怕的病，开始出现的时候都是毫无征兆的，一发现就已经是处于只能够控制不能治愈的阶段了，但其实肾脏疾病早期还是有很多的信号的。
1、尿液
早期的肾脏疾病可以从尿液中反应出来，尿常规检查可以检查出很多和肾脏有关的指标，如果定期做尿检的话，可以及早发现肾脏疾病。当然有时候肉眼也可以看出一些症状，比如尿液颜色长期不正常，经常出现大的泡沫尿、尿量变化较大，很有可能蛋白和尿糖的指数偏高，最好是多观察一下，及时引起警惕，定期做尿常规检查。
2、食欲
早期尿毒症患者的食欲会有一明显变化，比如食欲不症、恶心想吐等症状，排除怀孕症状的高血压、贫血患者需要引起重视，一定要早点去医院对肾脏功能做一个全面的检查。
3、面部
4、疾病
患有一些特定疾病的人更容易出现肾脏损伤，比如：高血压、糖尿病、痛风等患者，这几类人群更要注意肾脏问题，一定要定期去做尿液检测。
5、贫血
肾功能不全的患者在中期会常常出现贫血的症状，比如头经常很晕、全身没有力气、面部很苍白等症状，因为肾功能不全，导致肾脏分泌的红细胞生成素减少，如果排除血液疾病，很可能就是肾脏出现问题了。
成都恩普生医疗
需要我们科学的认识肾脏的功能，如果出现一下10个信号，最好去西医肾脏内科检查明确，少到冒充中医的骗子哪里吃毒药！(说的重一点，希望有惊醒梦中人)
1.尿中出现泡沫
肾脏病最有特点第一个表现就是蛋白尿，会表现为尿中泡沫的增多，特别是细小的泡沫，不容易消散的这种。当然正常人也可能会出现尿中泡沫，如果不好区分，告诉你一个最靠谱的方法去查一个简单的【尿常规】就知道了。
2.浮肿
前面讲到了肾脏病会出现蛋白尿，持续大量的蛋白尿会进一步导致低蛋白血症，发生眼皮水肿，或和小腿及脚部的水肿，甚至全身的水肿。肾脏病引起的水肿特点是手指按上5秒种，会出现一个坑！
3.血压升高
肾脏病很多患者会伴有或者引起肾性高血压，所以说如果体检中有血压的升高，记得多留意下有没有肾脏疾病，尿常规＋肾功能检查是明确筛查肾病的必备组合。
4.没劲儿。
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，以及分泌促红细胞生成素减少，引起肾性贫血，可能会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
5.没胃口。
肾病患者会出现多种消化道症状，发生肾病综合征时会发生胃肠道水肿，出现胃口差、腹胀等消化功能紊乱的症状。再有就是如果出现肾功能不全，全身毒素的沉积，也可能会导致胃口差、恶心等不适。
6.恶心呕吐。
很多人因为恶心呕吐去看病，最后却被诊断为尿毒症，怎么一回事呢？当患者发生肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。
7.小便次数增多。
健康的人白天排尿次数大约为4—6次，夜间一般不起夜排尿，总尿量约1500—2000毫升，如果白天小便次数多当心尿路感染；睡觉后夜间排尿次数过多，要注意是不是肾脏出现了问题。
8.体检尿蛋白和潜血阳性
尿里有蛋白或者潜血阳性，是肾脏病的重要线索。如果体检发现这两者有问题，一定记得找肾脏内科医生看看有没有肾脏病，因为很多人甚至医生都会忽视这一点。
9.贫血。
贫血的患者经常会去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌促红细胞生成素的功能，贫血往往是慢性肾脏病的一个特点，对于不明原因的贫血，需要排除肾脏病。
10.腰痛＋发热。
肾脏有时候也会发生感染，叫肾盂肾炎，这个疾病的特点就是腰痛＋发热的表现，此外，还会出现尿频尿急尿痛等刺激症状，需要积极排查原因和应用抗生素控制感染。
最后，还是那句话：如果出现以上症状，应及时就诊正规医院肾内科，以期早发现肾脏疾病，进而早期治疗。也欢迎大家关注陈舟医生，更多肾脏健康免费科普等你来阅读。
陈舟医生
肾脏“藏毒”太深，人体就会感觉疲劳，厌倦，乏力，没有精神，这是因为毒素在体内积累过多，时间太久，造成人体肾脏无法正常排毒，新陈代谢功能受阻碍所导致。现在很多上班族，特别是男性都有肾虚的情况，其实我们可以从自身的一些表现看得出来，肾脏的“藏毒”就一定不能藏得深。
五大信号说明肾脏藏毒太深！
1、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
2、腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
3、眼睑浮肿
肾脏出现疾病时肾小球滤过率会下降，尿蛋白重吸收减少，尿中会有蛋白流失，患者此时可能会有眼睑浮肿，也称为肾源性水肿。
4、乏力纳差
肾脏疾病时往往会有乏力纳差，特别容易疲倦，腰背酸胀，没精神，如果此时合并眼睑水肿，则肾脏疾病可能性更大。
5、夜尿增多
夜尿是肾病的一个重要提示，可有夜尿增多，尿频尿等表现，正常人的夜尿频率为1到2次，如果此时不重视，到了肾病晚期，还会出现少尿甚至无尿。
肾不好影响睡眠质量，对于人体精神上的损耗非常严重，容易出现尿频尿急，夜尿频多，失眠多梦，浑身发软无力，疲劳肾虚，性欲下降，性功能下降等症状，肾不好对于精力质量也有影响，造成生育困难等，对于男性来说可能就造成了一生的伤害。
肾不好“藏毒”太深怎么办？
一、食疗排毒补肾养肾。
生活中能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，我们日常所吃的食材中有不少是药食两用，具有补肾益精功效的，如人参、枸杞、玛咖、芡实和葛根等，平时可以多吃。不过食物调养一般见效会比较慢，想要更快的见效，可以直接喝这些食材的发酵液产品，通过食物发酵技术有效的萃取药性成分，提高人体吸收率，补足精神，调理肾脏，目前这些食物发酵液在市面上也有很多，像人参玛咖饮品等在网上也能够买到。
二、太极拳
太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳练习，可以起到补肾的作用。太极拳主张平定内心杂念，也可以保护肾。
三、注意睡眠质量
成年人每天必须保证有7个小时以上的睡眠质量才有精力应付一天的工作，何况是肾虚精力不好的男性更要注意睡眠质量，养成早睡早起不熬夜通宵的良好生活习惯，只有生活变得更有规律，疾病才会远离我们。
用户66546931199
《皇帝内经》有文：肾藏精，肾主水，肾主纳气，肾主骨，骨生髓，髓通于脑，其华在发，其窍在耳……
肾脏是我们身体上一个重要的器官，如果肾脏出现了问题，会直接影响到我们的身体健康的。
肾脏的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。
肾脏本身就是排毒器官，但是肾脏功能一旦出现问题，不仅仅不能排毒还会容易造成肾脏藏毒。
5个信号一出现，说明肾脏“藏毒”太深，自己动手给肾“洗洗澡”
信号一：夜尿增多
肾脏一旦出现问题，首先是会表现上排尿异常上，可有夜尿增多，尿频尿急等症状，正常人的夜尿频率为1到2次，如果超过三次以上就是说明我们的肾脏存在问题了。
信号二：眼睑浮肿
肾脏出现疾病时肾小球滤过率会下降，尿蛋白重吸收减少，尿中会有蛋白流失，患者此时可能会有眼睑浮肿，也称为肾源性水肿。
信号三：尿液颜色改变
肾病的患者最容易出现血尿，蛋白尿，此时尿液颜色可变成红色或乳糜色，这是因为肾脏无法吸收蛋白等所致。
信号四：腰酸、腰痛现象
腰酸可能是肾脏病的早期症状。如肾炎时肾脏肿大，肿大的肾脏牵拉包裹它的被膜也会导致腰酸。腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。
信号五：头晕耳鸣
中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
教你几招，自己动手给肾脏“洗洗澡”
第一招：自制护肾排毒茶
自制：蒲公英龙须茶
【材料】蒲公英根、玉米须、玉竹根、玫瑰花
【做法】
1、将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用；
2、取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净，烘干，备用；
3、玉竹根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用；
4、野生玫瑰花瓣自然阴干，备用；
5、取玉米须1g，蒲公英根0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎后做成蒲公英龙须茶包，每日一包，热水冲泡代茶饮即可。
常见的玉米须，在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有利尿消肿，清肝利胆的功效。玉米须在民间应用很多，主要用于治疗秘尿系统感染、泌尿系统结石、肾病综合症、高血压、糖尿病、黄疸、水肿等。
有资料表明，蒲公英提取物对试验性急、慢性非特异性炎症有抑制作用，蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用，具有明显的体内抗炎活性。
玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。玫瑰花做中和调节之用。
第二招：按摩涌泉促排毒
补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”
涌泉穴，是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。
涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
第三招：一日抖三抖，提高肾脏能力
站立，挺胸，两眼微闭，双脚分开与肩同宽，全身放松，排除杂念，以脚跟和膝盖为轴，发动浑身上下各部位的肌肉和内脏的颤抖。
双手握拳，拳心虚空，拳背轻贴腰眼(或者肾俞穴)，利用抖动按摩穴位，双拳不要故意动，只是利用膝关节的上下抖动来带动双拳进行反复摩擦穴位。
双脚随着身体抖动轻微起踮，感觉到腰部轻微发热为止。
通过全身抖动，能使内脏运动，增强全身气血流通;双拳按摩肾俞，又能激发肾气，起到补肾的作用。
这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。
第四招：睡前这样做，补肾又排毒
手背靠腰躺
做法：
睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。
睡前将人的双手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。
尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。
开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗，这都是肾气在逐渐充盈的好现象！
日上三竿
信号一：夜尿增多
肾脏一旦出现问题，首先是会表现上排尿异常上，可有夜尿增多，尿频尿急等症状，正常人的夜尿频率为1到2次，如果超过三次以上就是说明我们的肾脏存在问题了。
信号二：眼睑浮肿
肾脏出现疾病时肾小球滤过率会下降，尿蛋白重吸收减少，尿中会有蛋白流失，患者此时可能会有眼睑浮肿，也称为肾源性水肿。
信号三：尿液颜色改变
肾病的人最容易出现血尿，蛋白尿，此时尿液颜色可变成红色或乳糜色，这是因为肾脏无法吸收蛋白等所致。
信号四：腰酸、腰痛现象
腰酸可能是肾脏病的早期症状。如肾炎时肾脏肿大，肿大的肾脏牵拉包裹它的被膜也会导致腰酸。腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。
信号五：头晕耳鸣
蔡笑英
友上午好。关于人体肾脏好坏，何处有症兆，能看出，我想不止五个信号能体现，我想，关于医学方面，知识太深奥，不是专家，很难说通，凡是岀自这方面的问题，一看回复，真是千篇一律，皆扒自网络，甚是乏味。答自网查，算你有文化，真能算文化达人，怎能来自临床？其实简单说，肾脏有疾有如下表现：经常小腹有疼感，腰酸沉痛，四肢乏力，头晕眼花，耳鸣，肾气不能上行，肺易喘咳，肾气不能温胃，易呕吐。无论，炎症，浮水，结石，衰竭等，均会岀现脚和小腿浮肿，走路吃力，鼻，嘴唇，面部易成黑褐色，额头干秕，眼晴黑花，上下皮浮肿，手指发硬，不能进食，头发软黄，无论男女，下部易疾，一有性生话，立马病重，易燥渴，大便非干便泻，饮食不能掌握。略此，不知大众有何看法？谨供参考。谢谢。
福自福地來wjf
我能用经络治愈肾病！蛋白尿！尿毒症！
