【职场微视角】职业转折期：如何走出职业发展的瓶颈期？
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在这个变化剧烈的时代，突破与改变成了每个人不得不面对的人生课题。
很多职业人在30多岁的时候大都不得不面临一些职业发展的瓶颈期，我们大多人总以为自己只是量不够，能力不足，或者又缺乏了一些机遇和合适的发展环境。当然这个不可厚非但还有一些东西，它决定了你的知识和能力的提升速度和高度。只有有效地自我突破才能帮你扫清成长的阻力，让你的职业发展更上一层楼。
一、个性以及自我认知
自我认知
（这里有两个例子，一起来看一下。）
1、没有赚到钱，其实根本就没真正想过赚钱
毕业后，找到一份工作后你开始按部就班地工作。当遇到一些类似赚钱的机会时（虽然钱不多），你并没有把它当回事。仔细想想你是不是从来没有为挣钱去争取过任何机会呢？
2、面对压力，总想着逃避
工作之后，有些行业的压力非常大。有时候总觉得快要挺不下去了，想着逃避。但是就在那一刻，意识到一个问题，好像每次遇到压力和问题时，总会想着逃避放弃，并不是积极地去应对解决。
所以根据自己的能力，在很多事情上要量力而行，凡事懂得规划。在有压力的饿时候，要有选择有效的方法积极应对。重新梳理一下手头的工作，这样会让你轻松很多。
其实每一次的反思和成长，都会为我们带来职业生涯的改变。这些成长不仅是知识和能力上的，还有一些行为上的变革。而每一次成长都会是持久并且深刻的。
在职业的发展的面临的瓶颈期，都有着根本上的原因：粗略的讲就是个性；若是从具体层面上讲，就是行为模式。
二、在什么情况下，反思自己的行为模式
反思自己的行为模式
当你发现自己总拼尽全力却在仍在原地踏步，没法突破的时候，那就是我们的职业遇到瓶颈期了。在瓶颈期的很多时候我们的应对方式不仅没有解决问题，反而还容易导致更多问题，让我们难以解决，
反思一下自己的行为模式：
就好像当初做一份工作，不敢开口说话，对自己的口才很不自信。这样就导致了我们失去了很多提升自己的机会。这样的话，无论职位或是能力都得不到提升，你也会越来越自卑。
所以我们要意识到自卑带给我们的瓶颈，然后就是逼迫自己多去锻炼，在工作中，可以让你锻炼的机会有很多。练得多了，能力自然也就提上去了，你还用担心你的薪水吗？
三、如何自我分析，走出职业发展瓶颈期
自我分析，走出职业发展瓶颈期
1、最好一开始就自觉地对自己的行为保持察觉，等到面临职业发展的瓶颈期时，要反思自己的行为模式，这是十分必要。因为你一旦碰到瓶颈期说明你的行为模式是有问题的。但如果你不觉得自己有问题，那你也就不会想着去分析、思考与改变了。
2、反思自己的行为模式，像一些拖延、逃避和懒惰。这些行为模式之所以存在就是因为在我们成长中，它们曾经帮过我们。只是现在对于我们来说它们已经不再适用了而已，留着只会阻碍我们成长进步。所以我们要去注重反思、分析，
3、找到问题原因后，制定相应的计划去改变它。事实上当你已经意识到行为模式的存在和原因后，你已经改变了一半了，而我们则要再加一把力彻底改变，所以我们必须要持续的努力。
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最后告诉大家，坚持正确的事情，总会有有收获的！希望对你职场发展有所帮助！
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