尿酸患者可以吃橙子吗?

张晓飞F


可以吃,橙子富含维生素C,适合吃的!

痛风患者要合理使用膳食补充剂和维生素!

●维生素C

维生素C可能具有微弱但持久的降低尿酸作用。一项临床试验阐明了这点,该试验将非吸烟成人随机分为维生素C组(500mg)或安慰剂组,结果发现,维生素C使血清尿酸水平显著降低了0.5mg/dL(30μmol/L),而安慰剂组无明显改变。有必要进一步评估维生素C对痛风患者的影响。

●樱桃

一项研究中,通过问卷的报告,发现与未食用樱桃相比,食用樱桃2日的患者复发性痛风发作的风险降低了35%(OR 0.65,95%CI 0.50-0.85),风险降低呈中度剂量依赖性。针对这一结果已提出了几种机制,但尚未得到证实,还需要随机试验来验证上述结果,并明确这样的饮食干预在预防复发性痛风中的潜在互补作用。


陈舟医生


可以吃橙子,一是橙子含嘌呤比较低,适合尿酸高的患者食用,其次就是橙子富含维生素

禁止吃辛辣刺激的食物,禁止吃海鲜喝啤酒,禁止吃些含嘌呤高的食物以及动物的内脏,少吃豆类的食物,可以吃些含维生素比较高的水果或者是蔬菜:如:苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜、西瓜等,还可以吃些蛋白的食物:如:鸡蛋、鸡肉、精瘦肉、牛奶等食物,多喝水,每天的饮水量在2000-3000毫升,有利于尿酸的排出。


石头医生讲肾


通过上图可以知道橙子是一种富含VC、钾、钙、钠、镁的水果。这些营养成分在体内氧化成碱性化合物,可以降低血液和尿液的酸度,并且可以使尿液碱性化,从而增加尿酸在尿中的可溶性;再加上富含VC,能促进组织内尿酸盐的溶解。

综上,尿酸高的患者可以吃橙子,但是要避免大量食用。


朱庆俊营养师


多喝水多运动,清淡饮食,戒烟戒酒戒饮料。运动是最好的良药。西药就是非布司他了。

但是也有危害。中药都有毒性,而且要对症下药,很难。养成良好的生活作息习惯。就相当于吃中药调理。

水果都没有问题。但是饮食也只能控制1/5的嘌呤。主要还是靠运动调理。


五常地行仙


您好,尿酸高患者要严格忌口,低嘌呤饮食,忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物;

橙子是可以吃的,要注意多喝水,每日饮水量要大于2000毫升,注意休息,避免劳累和剧烈运动。



这种情况是可以的,没有问题的。建议不要担心,平时不要熬夜,不要吃凉东西,不要吃海鲜。


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