___吕晓龙-
首先我们要认识到，微波炉这个电器进入我们的生活已经10多年了，由于微波炉作为日常热饭、烧菜必不可少的厨房好帮手，方便、快捷，给大家的生活带来了很多方便。微波炉的工作原理是产生一种高频电磁波，以2450MHz的振荡频率（这是国家规定的安全行业标准）穿透食物，并以每秒24亿次的速度变换引起水分子的高速度运动、互相摩擦产生热量，以此加热和烹饪食品，也就是通过食物中所含的水分子产生高速运动，摩擦生热从而产生加热的效果，这也是食物经过微波炉加热会流失很多水分的原因。
通俗地说，只要食物本身是安全的，正确使用微波炉加热过后，对人体是不会产生伤害的。网友提出此问题，我认为：大可不必担心。
下面谈谈正确地使用需要注意的几点：
1、不使用金属容器盛装食物，因为金属会反射微波，损害炉腔，长期这样有引起微波泄漏的可能。另外，金属容器加热后温度高，取出时很容易烫伤手部。所以，不要把金属容器放进微波炉。建议尽量使用适合微波炉使用的玻璃、陶瓷、PE塑料盒等。
2、合理调节微波炉工作时间和温度设置，因为微波炉加热食物速度很快，如果设置过长时间，很容易把食物烤焦，不仅影响口干，还可能引起食物产生变质。这个需要在使用过程中总结经验，我曾经也出现过加热面包和馒头，时间和温度设置过大，结果变成了“砖头”。建议可以设置时，采用循序渐进，多次加热的方法，用熟了，就可以一次性调节好恰当的档位。
3、密闭包装的食物，比如盒装牛奶、鸡蛋、汤圆等不要直接加热，防止产生膨胀爆炸，可以切开一个口，或者将鸡蛋打开放入碗中再进行加热。
4、高油脂食物，油炸食品等，最好加盖或者用一个能盖住容器口的盘盖上，也可以用保鲜膜盖住容器口再进行加热，这样不仅可以防止食物过度脱水，也好清理炉壁卫生。否则油花飞溅，有一定的危险性，可能会损坏炉腔，炉内如果温度过高还有引发火灾危险。
5、除了加热食物，我们平时还可以用微波炉进行；毛巾消毒、炒制花生、瓜子、回潮的饼干脱水复脆、西红柿脱皮等等。相信网友们多多总结、尝试，会享受到科技带来的更多生活便捷。
以上是个人浅谈，欢迎和网友们互相交流、学习，谢谢！
仙山美食2018
对微波炉永远保持着一种莫名的敬畏感，呵呵，可能是电影看多了，微波炉是家电杀手的形象挥之不去。
故此，微波炉摆在厨房，但我宁可让它蒙尘也不愿去碰，即便有人去开动了它，我也会躲得远远的。
但微波炉热的饭，应该可以吃吧，但常吃嘛，觉得也不好，特别声明一下，我不是专家，只是主观认为不好。
举个例子，微波炉热蒸过的鱼，结果就成了鱼干，脱水很严重。
不好的影响应该就是水分流逝很难掌控，没水分的食物当然是不好吃的食物，甚至没营养。
鸿哥iouyh福小铺
不可以！你还有没有人性，这样折磨微波炉，微波炉会坏的！
Stevenb
我经常使用微波炉，我不觉得有什么不适，因为它只是一种加热方式。
野草Yc
謝謝！目前社會上對微波爐的功過議論褒貶不一，尚未聽到權威信息。我個人在對其使用上是偶爾為之。謝謝！
王義君
用微波沪热饭，可能是习惯了，没感到有不适应。
ZW涛声依旧
没问题吧！都在用嘛！
