娛樂小軒
一般來講，不會得到改善的。溼氣重臨床可表現為頭身困重、頭髮容易出油、顏面容易出油長痘、口甜、口粘膩、舌苔厚膩、腹脹、尤其以下午3點—5點嚴重，肢體困重、腹瀉、皮膚容易溼疹。溼邪侵襲人體，如油入面一樣，難捨難分。可見溼邪很難從體內祛除。溼邪往往不會單獨致病，經常與寒邪或者熱邪合起來導致疾病，就是我們經常說的寒溼或者溼熱。
寒溼除了上述表現外，還可有腹脹、腹瀉遇寒加劇，得溫則緩；還可出現腰部一圈怕冷、好像坐在冷水中一樣，膝關節疼痛，遇陰雨天或者寒冷天加劇，女性白帶較多。
溼熱除了上述表現外，還可以出咳嗽痰多、口苦、口渴、大便澀滯不爽、女性黃帶較多，多伴異味。
因此，“千寒易除，一溼難去”，平時需要多加重視，必要時予以中藥調理。
我是頭條“明醫館”明明博士，從業於北京**三甲中醫院，若有身體不舒服，可以隨時諮詢，做您的中醫保健醫生，呵護您的健康。請及時關注我哦!
明醫館
溼氣重是指涼氣嗎？如果是的那要看是什麼原因引起的。如果是勞累引起的筋骨痛，比如關節痛、頸椎痛、背痛、腰間盤突出、等等、痛處多了自然被認為溼氣重，藥店有賣食字藥叫壯骨補鈣膠囊還是有效的。有種過敏往往也被誤為是溼氣，比方染髮劑類，當調補肝腎後突然全身出現蕁麻疹、皮膚上能寫出人字，服抗敏藥、打針、氫可及氫考輸液都不會有效的，那麼就得皮質激素藥、抗炎藥、利血平藥同服，這是皮膚科的專項。寒涼、皮膚冷伴有疼痛或咳嗽，這種寒溼，往往與藥物有關，比方決明子、苦參等能造成低體溫、低血壓、弱體質的人群不適。這種情況需要調補元氣或調補中氣是中醫的門內，我只能提供貼暖身貼的緩解。回答可能跑題了，就只當是噴！
銭海
薏米味甘淡，性平，具有健脾補肺，清熱利溼作用。如果是溼熱病，服此一月自然有效。但如果是寒溼，那就不是吃薏米粥能解決問題的。
子祥677
不會！我個人不承認有所謂的“溼氣”一說！！人體70%是由水組成的，溼氣一說指的是哪裡？有什麼具體的臨床表現嗎？扯淡而已！至於薏米粥，雜糧粥都推薦正常餐桌上經常食用，但是不要對某一種食物給予能治療某種疾病的幻想！好好吃飯吧！！
大志四有廚房
溼氣只是中醫上的一個籠統說法，比如痰溼、寒溼、風溼、脾虛溼盛等等，祛溼也不能一概而論。如果是脾虛溼盛導致的疾病，可以考慮用山藥薏米芡實粥，可以起到健脾除溼的效果。
知物堂
你好，通過食療除溼氣只是一個方面，應配合有效的養生運動，因為溼氣大，是臟腑功能失衡的原因所致，比如睥主肌，主肉。適當增加體質方面的段練，做到食療和運動相結合。
大雁功養生文化
跟喝玉米粥，丸子湯，大米粥一樣，溼氣本身就是鬼話。
JDT一
陰陽平衡，溼氣盛難。雜糧成粥，勿寵薏米！
雪村農夫
吃飯還是治病？
張立功123456
應該會有改善，不過可能還會腰痛
