许多人因为酗酒、暴饮暴食等不良的生活习惯，导致胃受损，而一旦胃受到损伤就很难再恢复如初，随之而来的就是一系列胃部不适的症状，常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。
很多人会发现，自己好端端的就得了胃病。也不知道原因出在哪里？其实，只要细心观察，我们就会发现胃病来之前，身体是有信号出现的！
上厕所时出现这3种异常，请留意了，可能是早期胃病找上门！
1. 饭后立即腹泻
吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大
2. 粪便或呕吐物中带血
肠胃炎和克罗氏病都可能导致粪便或呕吐物中带血，如果你发现粪便或排泄物中的血液颜色看起来是栗色或黑色的油状物，这说明它已经被消化酶处理过了，胃癌的可能性会大大增加。
3.排便不干净
大便习惯改变指排便感觉异常，排便不尽，便干稀和便次变化等，是大肠癌的早期表现。
如果上厕所时候经常出现这些症状，就要去医院进行检查治疗。那如果，只是有一点轻微的症状，也要在平时注意一些习惯，保护好胃。
做好3件小事，胃会慢慢好起来！
1. 少食多餐：
由于胃病患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良，同时也引起胃内压增大，增加胃的负担，导致胃病更严重。饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加。
2.常喝丁香猴头菇茶，养好胃！
丁香猴头菇茶可以温胃，对胃寒有不错的改善效果，中医上讲，丁香叶：味甘、辛，性大热，入胃肾二经。具有暖胃、暖宫、养胃、降逆的功效，主治胃寒胃寒、胃痛、口臭、牙痛等。
丁香猴头菇茶出自《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方。将丁香、丁香叶、猴头菇、山药、莲子、山楂、砂仁，按1：1的比例，加入水煮15分钟左右就可饮用，当然还可加入蜂蜜调味。如果觉得自己制作太麻烦，也可购买成品的袋泡茶。
丁香猴头菇茶结合了丁香暖胃、猴头菇养胃及其他食材的功效，长期饮用对胃寒等胃病有不错的防治效果。如果长期感觉胃不舒服，消化不好的情况，可通过饮用丁香猴头菇茶得以改善。
3. 吃饭八分饱
在我们的日常体检中，医生均会建议少食多餐，吃饭只吃八分饱。
因为吃太饱，会引起胃胀，而在高压状态下工作的胃便很容易故障，导致胃不舒服。
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