在中醫理論中，胃主受納，為後天之本，能夠將攝入的米穀、時蔬吸收消化，向人體輸送營養物質，是身體代謝循環運轉的重要保障。當胃功能出現失衡時，不僅會影響日常飲食消化，還會阻礙體內毒素的排出，損害身體健康。
如果出現胃脹、積食、脹氣等問題時，需要及時調理，以免加重胃病情況，影響工作、生活。中醫建議，胃不舒服的人，可以用以下2樣中藥泡水喝，有助於減少炎症的發生，有助於修復受損胃黏膜，胃也更健康，有助於養生。
養胃多喝兩味中藥泡的水：
1、丁香
丁香辛，溫。歸脾、胃、腎經。具有溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽的功效。本品辛溫氣香，入脾胃經，既能溫中散寒止痛，又尤善降逆止嘔，治胃寒之脘腹冷痛、嘔吐、呃逆，為治虛寒嘔逆之要藥。
它還是一味很好的溫胃藥，對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、洩瀉均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。此外，丁香葉中含有丁香油，對於致病性真菌、例如幽門螺旋桿菌、葡萄球菌以及大腸桿菌具有很好的抑制作用。
2、猴頭菇
猴頭菇作為食材,是美味菜餚，同時，猴頭菇也是藥材。
猴頭菇性平味甘，臨床應用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。猴頭菇經加工製成的片劑，具有養胃和中的功效，用於胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎的治療。
丁香猴頭菇茶，養胃效果翻倍！
丁香猴頭菇茶出自《千金翼方》中記載的一個暖胃、養胃的食療方。將丁香、丁香葉、猴頭菇、山藥、蓮子、山楂、砂仁，按1：1的比例，加入水煮15分鐘左右就可飲用，當然還可加入蜂蜜調味。如果覺得自己製作太麻煩，也可購買成品的袋泡茶。
丁香猴頭菇茶結合了丁香暖胃、猴頭菇養胃及其他食材的功效，長期飲用對胃寒等胃病有不錯的防治效果。如果長期感覺胃不舒服，消化不好的情況，可通過飲用丁香猴頭菇茶得以改善。
具體做法：丁香葉5克，猴頭菇6克，用紅茶的製作工藝製作，一起水煮大約10分鐘即可，當然，也可以到藥店或者其他地方買一些成品，開水泡著喝的那些也更加方便一些。每天喝一次，養胃的作用很好。
丁香猴頭菇茶有暖胃養胃的作用，能夠預防胃病。在丁香葉茶裡面加入猴頭菇，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。對於胃寒胃痛的患者可適當飲用丁香猴頭菇茶來保健。丁香猴頭菇茶也非常適合老年人飲用。
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