瘋癲冬瓜
剖宮產後第一週吃什麼對身體恢復比較好？
首先剖腹產後不可以立即進行，需要先排氣然後再吃東西，大概6個小時左右；然後第一週的飲食以清淡營養為主，不要大補更不要太油膩！
剖腹產第一週推薦食譜如下：
1.蘿蔔水：促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生；
2.小米粥：營養高，好消化，能夠滋陰養血，對產婦來說是非常棒的滋補品，剖腹產順產都可以食用；還可以根據產婦個人喜好，搭配紅棗、紅糖食用。
3.絲瓜蛋湯：絲瓜富含維生素b/c，可以美白養顏，絲瓜中的絲瓜絡有通乳的功效，而且熱量低好消化；
4.爛麵條：補充產婦體力，而且有助於消化，可以搭配蔬菜、雞蛋食用；
5.紅豆湯：消熱毒散熱血，可通氣健脾胃，還可以利尿消水腫，有助於產後母乳分泌；
麻油豬肝湯：有助於排惡露。
剖腹產產後第一週飲食禁忌：
1.剖腹產產後6個小時不可以進食；
2.產後6小時後可以進食，但是不要吃易引起脹氣的食物，比如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等等；
3.建議食用好消化的流質、半流質食物，比如粥內、麵條等等；
4.惡露不多的話可以喝紅糖水，但是紅糖水不要喝太久；
5.產後禁止大補，尤其是冷硬、太鹹、冰涼、重口味、油膩的食物不要吃，飲食儘量清淡；
6.滋補品、酸辣食物不要吃，人參、鹿茸、冬蟲夏草等等月子期間不要吃，酸辣食物會刺激產婦虛弱的胃腸引起不適，月子期間也不建議食用。
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剖宮產後第一週吃什麼對身體恢復比較好？
剖宮產的媽媽因為經過麻醉、開腹都處理，身體傷害大，身體恢復慢，所以更應該注重護理。建議可以這麼安排飲食。
手術6小時後：
術後關鍵的是要排氣，排氣後才能正常進食，這時可以先喝蘿蔔湯，促進腸道通氣。
術後第1天
手術後第1天，腸胃功能減弱、消化能力下降，應該吃些流質食物易於消化吸收。
還要少量多餐，4-5次甚至更多都可以，緩解腸胃負擔。
比較推薦的食物是小米粥、紅豆粥、果汁、藕粉等。小米粥、紅豆粥含有豐富的B族維生素，對於促進母乳分泌是很有幫助的。
我當時就是隻喝小米粥，也有朋友喜歡喝紅豆粥。
術後第2天
這時腸胃功能仍然沒有恢復，剛剛排氣或者沒有排氣，繼續吃一些稀軟爛的半流質食物，比如雞蛋羹、爛麵條、肝泥等，每天4-5次進食。
推薦的食譜是：小米粥、蛋花湯、西紅柿雞蛋麵、五穀雜糧粥、青菜小餛燉。
術後第3天
這時腸胃基本恢復，也已經排氣，可以下床走動了，逐漸恢復普通飲食即可。牛奶、雞蛋、蔬菜、水果、主食、植物油、肉類、魚肉等都是可以吃的，記得混合搭配食用。
推薦的食譜是：絲瓜雞蛋湯、小米紫薯粥、小米南瓜粥、紅豆雜糧粥、清炒西蘭花等。
術後7天
身體恢復得差不多，也能走的比較輕輕快了，可以加豬蹄、鯽魚、黑魚、鴿子肉，下奶並促進傷口復原。
你在剖宮產後一週吃的什麼呢？大家一起來聊一聊吧！
新晉二胎寶媽，曾經叱吒職場的Career Hero，頭條青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。凝媽悟語
剖腹產媽媽不同於順產新媽媽，在飲食、衛生、產後護理等方面都需要注意，雖然剖腹產手術是個小手術，但是畢竟是手術，護理不周到，容易留下後遺症。
剖腹產媽媽術後飲食注意事項：
1.先以流食為主，再過度到正常飲食
術後新媽媽胃腸功能還沒有恢復，胃腸蠕動很慢，所以先吃一些清淡的流質食物，如小米稀飯、藕粉、蛋湯，再蓋成半流質，如粥、麵條，再逐漸恢復到正常飲食；
2.刨腹產前幾天少吃易發酵、產氣的食物
如牛奶、糖類、豆類、澱粉類，以免腹脹；
3.不宜過飽
可以少食多餐，吃的太飽，腹壓增高，不利於康復；
4.不要急於進補
產後一週內，不要急於進補，過早的食用油膩豬蹄湯、排骨湯等，防止適得其反，可以食用一些清淡的葷食，如豬瘦肉、牛肉、魚肉，同時搭配新鮮的蔬菜，少油少鹽、口味清爽、營養均衡。
推薦剖腹產媽媽產後一週內的食譜：
●第一天：紅棗紅糖小米粥、黑芝麻糊、甜糯米粥、生化湯、絲瓜蛋湯、面片湯；
●第二天：小米粥、雞蛋餅、山藥炒胡蘿蔔、素炒菠菜、麵條、軟米飯；
●第三天：葡萄乾小米粥、雞蛋餅、黃豆芽湯、山藥大米飯、麻油豬肝、山藥雞丁、麵條；
●第四天：紅糖雞蛋、生化湯、彩椒牛肉絲、饅頭、小混沌、萵筍雞肉湯、山藥大米飯；
●第五天：紫薯粥、饅頭、水蒸蛋、大米小米飯、雞肉片炒西蘭花、瘦肉絲瓜豆腐湯；
●第六天：小米南瓜粥、雞蛋餅、肉片炒西葫蘆、番茄牛肉湯、麵條；
●第七天：鯽魚豆腐湯、青椒肉片、蝦皮燒豆腐、五穀雜糧飯、饅頭、腐竹炒油菜、花生紅棗粥。
丁媽親子時光
剖腹產後6~8小時禁食，必須要等到媽媽排氣通氣之後再進餐，且以流食為主。
另外，所有產氣的食物包括：牛奶、豆漿、蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、洋蔥、韭菜以及所有豆類都不要給媽媽吃了。
❤剖腹產第1天食譜（全流食）：
第①餐：枸杞蒸雞蛋羹+花生紫米糊，加餐：藕粉；
第②餐：西紅柿蛋湯龍鬚麵，加餐：南瓜芝麻羹；
第③餐：肉沬青菜粥。
❤剖腹產第2天食譜（半流食）：
第①餐：小油菜雞絲粥、蝦仁蒸蛋羹，加餐：西紅柿雞蛋湯。
第②餐：清雞湯雞蛋麵片，加餐：紅棗山藥湯。
第③餐：碎爛肉小餛飩（配小青菜）。
❤剖腹產第3天食譜（半流食）：
第①餐：肉沫青菜粥或小白菜蝦仁粥、秋葵蒸蛋羹，加餐：紅棗木瓜湯。
第②餐：青菜肉沫米粉，加餐：青菜雞肝面。
第③餐：枸杞子+薏米銀耳羹。
❤剖腹產第4天食譜（正常飲食）：
第①餐：醬牛肉、牛奶燕麥片、芝麻萵苣。加餐：牛奶350ml+水果100克（推薦：獼猴桃、橙子、木瓜、草莓、香蕉、蘋果）
第②餐：清蒸鱸魚、南瓜餅、蝦米冬瓜湯、白灼秋葵。加餐：堅果15~20克（推薦：核桃、腰果、開心果、甜杏仁、花生）+水果200克（推薦：木瓜、柚子、葡萄、橙子、芒果、藍莓）；
第③餐：排骨蓮菜湯、小清瓜炒木耳、香蔥拌豆腐、主食配小花捲。睡前加餐：牛奶350ml。
❤剖腹產第5天食譜：
第①餐：青菜雞絲粥、蒜蓉油麥菜、碎爛肉小籠包、素炒西葫蘆。加餐：牛奶350ml+水果100克（推薦：獼猴桃、橙子、木瓜、草莓、香蕉、蘋果）
第②餐：清燉雞湯、絲瓜炒雞蛋、黑魚燉豆腐，主食配南瓜紅米飯。加餐：堅果15~20克（推薦：核桃、腰果、開心果、甜杏仁、花生）+水果200克（推薦：木瓜、柚子、葡萄、橙子、芒果、藍莓）
第③餐：水煮大蝦、菠菜豆腐卷、南瓜羹，主食配玉米雜糧米飯或清雞湯龍鬚麵。睡前加餐：牛奶350ml。
❤剖腹產第6天食譜：
第①餐：醬牛肉、碎爛肉小餛飩、白灼秋葵。加餐：牛奶350ml+水果100克（推薦：獼猴桃、橙子、木瓜、草莓、香蕉、蘋果）
第②餐：蔥爆羊肉、西紅柿炒山藥、西紅柿雞蛋湯、炒素面。加餐：堅果15~20克（推薦：核桃、腰果、開心果、甜杏仁、花生）+水果200克（推薦：木瓜、柚子、葡萄、橙子、芒果、藍莓）
第③餐：荷蘭豆炒蝦仁、芝麻醬蘆筍條、小米雜糧稀飯、小花捲、豆漿150~200ml。睡前加餐：牛奶350ml。
❤剖腹產第7天食譜：
第①餐：清雞湯排骨掛麵、清炒豌豆尖、白灼大蝦。加餐：牛奶350ml+水果100克（推薦：獼猴桃、橙子、木瓜、草莓、香蕉、蘋果）
第②餐：鯽魚木瓜湯、絲瓜炒蝦仁、黑魚燉豆腐、胡蘿蔔芹菜涼拌菜、黑米雜糧米飯。加餐：堅果15~20克（推薦：核桃、腰果、開心果、甜杏仁、花生）+水果200克（推薦：木瓜、柚子、葡萄、橙子、芒果、藍莓）
第③餐：紅棗雜糧稀飯、西紅柿炒雞蛋、蠔油生菜、小花捲或雞蛋排骨麵。睡前加餐：牛奶350ml。
祝你愉快！
爸爸不講理
剖宮產媽媽和順產媽媽相比，身體會有明顯變化，比如說子宮受到創傷、手術中失血、腦垂體分泌催乳素不足，從而影響乳汁正常分泌，使媽媽精神疲憊等。因此，更需要重視飲食的選擇。
剖宮產後第一週吃什麼對身體恢復比較好呢？
產後第一週剖腹產媽媽的腸胃功能還沒恢復好，急於進補反而不利於身體恢復和哺乳，這個時候新媽媽的飲食原則是排氣後以清淡、易消化、富含營養的流質食物為主。
1.胡蘿蔔小米粥: 小米中含有多種人體所需的營養素，而且由於小米通常無須精製，因此保存了較多的營養素和礦物質，是產後媽媽必備的滋補食品。胡蘿蔔和小米同煮，有益脾開胃、補虛明目的功效。
2.黑芝麻大米粥: 芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸、鈣、鐵、蛋白質等，非常有利於寶寶大腦的發育。此粥具有滋補五臟、潤腸通便的功效，對預防產後便秘和增加乳汁都有幫助。
3.鱔魚麵、鱔魚粥、鱔魚湯: 鱔魚肉嫩味鮮甜，營養價值很高，其鈣、鐵含量在淡水魚中居第一位。鱔魚可以補虛損，對產後惡露不盡，血氣不調有很好的效果。
文海撈夢話育兒
剖宮產手術後產婦身體極為虛弱，需要適當的補一補恢復元氣，飲食的標準是以清淡為主、多補充高蛋白、儘量少油膩、杜絕辛辣刺激，才可以有利於孕婦的身體恢復。
術後需要先排氣才可進食，通常腹部手術都需要排氣，這個排氣的時間並不是絕對的，少則四五個小時、多則一兩天，在此期間是不可以進食的，如果口渴也只能適當的喝一小口的打溼喉嚨。排氣後的頭一天飲食，儘量以易消化的流食為主，可以喝點粥喝點湯。因為這個時候的腸胃蠕動並沒有完全的恢復。
排氣後的第二天可以正常飲食啦，當然刺激性的食物還是不要食用。
剖宮產想快速恢復在這裡給大家介紹一款非常有效的促進傷口恢復的食補。
《清燉黑魚湯》
黑魚是一種少小刺的魚類，在各個地方的稱呼都不同，像我們南方叫它財魚，具有非常有效的促進傷口癒合的功效，對於體虛的孕婦是極好的療效。而且它還“下奶”的功效，不少月子餐呢都少不了它的身影。熬湯時儘量要薑湯水熬製濃稠為最佳，喜歡的朋友還可以適當的放點豆腐。
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導讀：剖宮產後第一週吃什麼對身體恢復比較好？您好，我兩個小孩子都是剖腹產的，下面我來說說:
產後第1周主要是代謝，排毒，產後媽媽最主要排出體內殘餘胎盤形成的惡需，還要有效促進剖腹產後傷口的癒合。為了身體的快速恢復，產後1 ~ 2周的飲食真的很重要。
這段時間，由於惡露排出，新媽媽飲食宜清淡、稀軟，並在此基礎上要多樣化，不宜大補，尤其要少吃桂圓、人參等大補食品。
因為產後大補很容易加劇出血，延長子宮的恢復期，造成惡露不絕。但新媽媽可適量吃一些小米粥、熱湯麵、雞湯、雞蛋、豆類及互制品等。
在傷口癒合期， 新媽媽應忌吃煎、炸、燒、烤和帶有刺激性的食物，口味過重的調味料如芥末、胡椒、辣椒醬千萬不要吃。另外，碳酸飲料、含糖飲料等都應避免飲用，因為這些飲料不利於傷口癒合，容易引發傷口感染。
新媽媽也可以適量吃些富含優質蛋白、維生素A、維生素C的食物，如牛奶、番茄、蛋類、瘦肉、胡蘿蔔等。
希望我的回答能夠幫助到你！祝你早日恢復！
