有个阿鹤
舌头上有牙印，许多人发现后不会再意它，这是身体健康的警示信号。现在让我们来说说什么导致齿印。如何解决这个问题？
一般来说，舌有齿痕，反映两个问题，一个是脾虚，另一个是肝郁。
脾虚，中医上一般是指脾胃的运化功能不足，脾虚不会带走水谷精卫，吃东西不能有效地消化吸收，然后而在舌头上表现出齿痕。因此，建议食用健脾湿润、白术、白扁豆、山药等食物调理。
看舌苔的三个表现能够判断肝郁，舌头有齿痕是其中之一。肝主生机，如果生机不旺，舌头就会凹凸折叠起来。
舌头上的齿痕消除它的方法：
脾虚应多锻炼，不要总是坐在办公室里。肝脏的停滞需要爬山，少郁在一个狭小的居室里。
因此，肝郁脾虚的患者都适合于多活动肢体。这样，身体机能可以顺畅，可以带走局部的湿浊，局部的湿浊一旦循环消失，舌头上的痕迹就会逐渐褪色。
另外，用参灵白术散治疗病人舌有齿痕，缓解脾虚湿盛，效果不错。还可以用逍遥散治疗舌苔有齿痕，这种病人属于肝郁，胸中郁解，舌上齿痕也退得快。
总之，舌头有牙印这一问题我们都是从肝脾来调理的，有对症下药，多锻炼是绝对真理！
平安好医生官方号
舌头上有牙齿印，其实即为中医所说的齿痕舌。其病因在里不在表。
齿痕舌是指舌体边缘可见牙齿的痕迹，多因舌体胖大受压引起，是异常舌型的一种。齿痕舌在舌诊中易于辨识，且受外来因素（食物，药物）影响较小。祖国医学认为齿痕舌多由气虚，脾虚或阳虚所致，由于脾虚不能运化水湿，水气潴留，湿阻于内，表现于舌致舌体胖大，故齿痕舌主脾虚和湿盛。若淡白而湿润，属寒湿壅盛；淡红而又齿痕，属脾虚或气虚；红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰湿壅滞。
阳虚主证：舌质淡白，舌面湿润，边有齿痕，面色苍白或青黑，神疲乏力，口淡不渴，纳呆食少，畏寒肢冷，腹中冷痛，得温方减，尿清便溏，或见浮肿，脉微沉。治则：辛温补阳。
气虚主证：舌质淡红或淡白，苔薄白，舌体胖嫩，边有齿痕，面色恍白或萎黄，气短懒言，倦怠乏力，自汗，食少，食后腹胀，泛恶欲呕，大便溏泄或先干后溏，脉细弱无力。治则：补中益气。
湿盛主证：舌质淡，舌面湿润多津或水滑，舌苔厚或厚腻，舌体胖大圆嫩，边有齿痕，身重无力或下肢微肿，小便不利，口淡不渴，纳呆食少，肠鸣腹泻，嗜睡，脉儒缓或沉弦或滑。治则：依据不同病机可采用芳香化湿，苦温燥湿，淡渗利湿等法。
建议不要自己随意用药，还是找医生，辨证施治，对症下药！
淡如九月
您好，作为一个中医资深爱好者，同时也是一个长期受脾胃问题困扰的女孩，想给大家分享我自己的经验。
舌头有齿痕，表明是有气虚的。
而气虚之人，脾胃也会有些虚弱，体内多有湿气。气虚体质的人，舌头两边有齿痕。因为气虚的人容易积聚湿气排不出去，久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。
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如果舌苔把整个舌头给铺满了，一点都没把舌质露出来，说明体内水湿很重。舌苔越来越厚，说明体内湿气越来越重。如果舌头圆圆的，胖大，有齿痕，往往一伸出来有两条唾液线，说明体内湿气很重。
而这样体质的朋友可以推荐一个食疗方子：
【黄芪大枣粥】
- 材料：黄芪30克，大枣30克，糯米100克。
- 做法：先将黄芪煎水取汁，大枣去核，然后将黄芪汁、大枣肉与糯米一起熬成稀粥，早晩趁热服食。
- 功效：益气健脾，养血安神， 固表止汗。
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- 适应证：面部黄气，脾胃气虚、食少便溏、倦怠乏力、年老体弱、血虚萎黄、妇女脏躁、神志不安及产后体虚所致的表虚自汗或虚人感冒。
希望我的分享对您有帮助！还有不完善的地方，欢迎补充！
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兽医新同学
有齿痕表示脾虚，可以服用藿香正气丸，附子理中丸，加味保和丸等调理，忌食冷，辣，油腻，刺激性食物，少饮酒，海鲜，发物，保持大便通畅，心情愉快即可调理！另外舌苔发黄还会造成口气口臭，要重视哦！
什么都不懂的小贱
舌有齿痕而胖大而苔白这表明脾虚严重。舌为任脉之表相当任脉气血不足舌头就会出現此現象。引起脾虚的原因很多如爱吃冷饮及寒凉食物，或生活无規律或湿困脾或肝气不足或肾虚或肺不暄或长期大便不正常，调理要根据具体的情况而定？
刘老107409131
长期服用真武汤
