有個阿鶴
舌頭上有牙印，許多人發現後不會再意它，這是身體健康的警示信號。現在讓我們來說說什麼導致齒印。如何解決這個問題？
一般來說，舌有齒痕，反映兩個問題，一個是脾虛，另一個是肝鬱。
脾虛，中醫上一般是指脾胃的運化功能不足，脾虛不會帶走水谷精衛，吃東西不能有效地消化吸收，然後而在舌頭上表現出齒痕。因此，建議食用健脾溼潤、白朮、白扁豆、山藥等食物調理。
看舌苔的三個表現能夠判斷肝鬱，舌頭有齒痕是其中之一。肝主生機，如果生機不旺，舌頭就會凹凸摺疊起來。
舌頭上的齒痕消除它的方法：
脾虛應多鍛鍊，不要總是坐在辦公室裡。肝臟的停滯需要爬山，少鬱在一個狹小的居室裡。
因此，肝鬱脾虛的患者都適合於多活動肢體。這樣，身體機能可以順暢，可以帶走局部的溼濁，局部的溼濁一旦循環消失，舌頭上的痕跡就會逐漸褪色。
另外，用參靈白朮散治療病人舌有齒痕，緩解脾虛溼盛，效果不錯。還可以用逍遙散治療舌苔有齒痕，這種病人屬於肝鬱，胸中鬱解，舌上齒痕也退得快。
總之，舌頭有牙印這一問題我們都是從肝脾來調理的，有對症下藥，多鍛鍊是絕對真理！
平安好醫生官方號
舌頭上有牙齒印，其實即為中醫所說的齒痕舌。其病因在裡不在表。
齒痕舌是指舌體邊緣可見牙齒的痕跡，多因舌體胖大受壓引起，是異常舌型的一種。齒痕舌在舌診中易於辨識，且受外來因素（食物，藥物）影響較小。祖國醫學認為齒痕舌多由氣虛，脾虛或陽虛所致，由於脾虛不能運化水溼，水氣瀦留，溼阻於內，表現於舌致舌體胖大，故齒痕舌主脾虛和溼盛。若淡白而溼潤，屬寒溼壅盛；淡紅而又齒痕，屬脾虛或氣虛；紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬溼熱痰溼壅滯。
陽虛主證：舌質淡白，舌面溼潤，邊有齒痕，面色蒼白或青黑，神疲乏力，口淡不渴，納呆食少，畏寒肢冷，腹中冷痛，得溫方減，尿清便溏，或見浮腫，脈微沉。治則：辛溫補陽。
氣虛主證：舌質淡紅或淡白，苔薄白，舌體胖嫩，邊有齒痕，面色恍白或萎黃，氣短懶言，倦怠乏力，自汗，食少，食後腹脹，泛惡欲嘔，大便溏洩或先幹後溏，脈細弱無力。治則：補中益氣。
溼盛主證：舌質淡，舌面溼潤多津或水滑，舌苔厚或厚膩，舌體胖大圓嫩，邊有齒痕，身重無力或下肢微腫，小便不利，口淡不渴，納呆食少，腸鳴腹瀉，嗜睡，脈儒緩或沉弦或滑。治則：依據不同病機可採用芳香化溼，苦溫燥溼，淡滲利溼等法。
建議不要自己隨意用藥，還是找醫生，辨證施治，對症下藥！
淡如九月
您好，作為一箇中醫資深愛好者，同時也是一個長期受脾胃問題困擾的女孩，想給大家分享我自己的經驗。
舌頭有齒痕，表明是有氣虛的。
而氣虛之人，脾胃也會有些虛弱，體內多有溼氣。氣虛體質的人，舌頭兩邊有齒痕。因為氣虛的人容易積聚溼氣排不出去，久之，就會引起內臟器官和皮膚的腫脹。
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如果舌苔把整個舌頭給鋪滿了，一點都沒把舌質露出來，說明體內水溼很重。舌苔越來越厚，說明體內溼氣越來越重。如果舌頭圓圓的，胖大，有齒痕，往往一伸出來有兩條唾液線，說明體內溼氣很重。
而這樣體質的朋友可以推薦一個食療方子：
【黃芪大棗粥】
- 材料：黃芪30克，大棗30克，糯米100克。
- 做法：先將黃芪煎水取汁，大棗去核，然後將黃芪汁、大棗肉與糯米一起熬成稀粥，早晩趁熱服食。
- 功效：益氣健脾，養血安神， 固表止汗。
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- 適應證：面部黃氣，脾胃氣虛、食少便溏、倦怠乏力、年老體弱、血虛萎黃、婦女髒躁、神志不安及產後體虛所致的表虛自汗或虛人感冒。
希望我的分享對您有幫助！還有不完善的地方，歡迎補充！
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獸醫新同學
有齒痕表示脾虛，可以服用藿香正氣丸，附子理中丸，加味保和丸等調理，忌食冷，辣，油膩，刺激性食物，少飲酒，海鮮，發物，保持大便通暢，心情愉快即可調理！另外舌苔發黃還會造成口氣口臭，要重視哦！
什麼都不懂的小賤
舌有齒痕而胖大而苔白這表明脾虛嚴重。舌為任脈之表相當任脈氣血不足舌頭就會出現此現象。引起脾虛的原因很多如愛吃冷飲及寒涼食物，或生活無規律或溼困脾或肝氣不足或腎虛或肺不暄或長期大便不正常，調理要根據具體的情況而定？
劉老107409131
長期服用真武湯
