肝是人體最重要的器官之一，但由於不良的生活習慣以及外界環境汙染的影響，現在越來越多人或多或少都存在一定肝功能不好的現象，有些人甚至還成了肝病的患者。
肝病不痛不癢，臉上若有3個表現，要重視了
1、眼睛顏色變黃
特別是眼白的部分，正常人的眼白部分都是清澈的，但是如果因為肝膽出現問題的時候，膽紅素會逆流進入血液，會出現黃疸樣症狀。
2、臉部顏色蠟黃
這樣的表現，我們成為肝病面容，不管是什麼原因引起的肝臟疾病，都會降低體肝臟的排毒功能，體內的色素沉著就會在臉部形成臉色蠟黃的表現。
3、鼻頭髮紅
紅鼻子是小丑的扮相，如果人的鼻子真的變紅了，這可能是皮下的毛細血管異常，以及體內荷爾蒙失衡，以及肝臟的健康問題引起的表現。
想要肝病不敢“找上門”，教你“3招”，清肝脂、解肝毒
一、喝養肝茶
肝臟是我們人體新陳代謝的重要器官，是人體的解毒中樞，如果肝臟受損，人體內的各種毒素就不能正常分解，從而導致各種疾病隨之而來。所以肝病患者為了防止進一步的病變，就需要我們平時多注意肝臟的調理。
黃花郎地丁，又名蒲公英。其全株皆可入藥，尤其是根部，對於養肝護肝有不錯的功效。蒲公英最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。
黃花郎地丁茶產自長白山高海拔地區，純野生無汙染，秋季採摘，恆溫烘焙。其中的營養物質得以最大保留。堅持喝對於排肝毒，養肝非常有用。
二、均衡飲食
不均衡的飲食增加肝臟負擔。因此，在進食過程中，最好要吃一些養肝食物，如：青色的蔬菜水果等，少吃大魚大肉、高鹽重口味等傷肝食物，特別是一些發黴的食物。
均衡的飲食能量來源組合應該是55～65%的來自碳水化合物能量（例如米飯、麵食），11～15%的來自蛋白質能量（例如肉類、豆類），20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪佔比85%（例如植物油）。
三、刮肝經
用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳後，用四指的關節向下推。每次推300下。如果覺得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可塗一些有潤滑作用的油脂。
刮肝經可以消除肝臟內的火氣。肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等症狀，有些人還會伴隨著易怒、眼乾。
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