隨著我們生活水平的提高，“痛風”這種“代謝富貴病”也越來越常見！
但是很多患者都是在痛風發作以後才知道自己尿酸水平高得嚇人。那麼，除了我們平常體檢檢查尿酸水平以外，我們的身體會有哪些現象提醒我們要及時就診了呢？
小編在這裡提醒大家：尿酸高的患者，無論是否有明顯的病症表現，如果身體出現以下4個現象，就要馬上警覺起來，及時就醫，預防高尿酸所帶來的併發症。
高尿酸的4個常見症狀，許多人都不知道
1.排尿異常
由尿急、夜尿、少尿，到無尿，尿液顏色較深，尿液表面有泡沫等排尿異常現象，主要是由於血尿酸過高，尿酸鹽結晶沉積在腎臟，影響腎小管對尿液的正常排出。
如果出現此症狀，就應該立即到醫院做下相關檢查了，切不可忽略，耽誤治療的話可能會發展成尿毒症，造成不可逆轉的後果。
2.關節腫大、疼痛
如果血尿酸長期得不到控制，生成的尿酸鹽就很容易沉積在關節腔內，從而形成痛風石，常見的部位有大腳趾、指間關節、踝關節、膝關節、耳輪等，發作時會紅腫、疼痛難忍，嚴重會造成關節畸形！
另外，這種關節部位的疼痛、腫大也不要簡單地理解為一般性的關節炎，用一般的外敷方法不可緩解，只有通過藥物將尿酸降下來，病情才會好轉。
3.突然出現眩暈、活動後胸悶
專家表示：血尿酸會刺激血管壁，致使血壓升高，進而損傷血管，膽固醇等物質就會堆積在在血管中，最終導致動脈粥樣硬化，而引發一系列的疾病，例如:冠心病、腦卒中等。
日常生活中，如發現自己突然出現眩暈，活動後胸悶等現象，記得馬上就醫。
4.血糖異常
當尿酸升高以後，尿酸鹽沉積於胰島β細胞外周及肌肉組織，會降低胰島素的敏感性，進而削弱胰島素的正常功能，導致體內血糖升高。
因此，高尿酸與糖尿病並稱為“代謝疾病”，二者苟合，共同對抗身體健康，病就來了！
那麼，平常生活中我們要怎麼做，才能預告高尿酸帶來的危害呢？
二、預防高尿酸，應該這樣做
①注意飲食：含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要儘量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平。
②多飲水：對於高尿酸血癥、痛風患者，我們建議多飲水，保持液體入量充足，保證液體入量2000 ～3000 ml/d，利於尿酸排出，但腎功能不全者水分應適量。
③控制體重：人體80%嘌呤為內源性，主要來源為體內儲備的過剩熱量，控制體重、減少內源性嘌呤的來源，能有效減少尿酸的產生。
最後提醒大家，高尿酸血癥和痛風如果不及時治療，除了疼痛難忍以外，更多的是對身體的其他器官損害，往往這些損害都是不可逆轉的。所以，如果發現自己有以上四種現象的其中一個，就要馬上警覺起來了。
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