師父：一心啊，國慶放假回來都快一週啦！你怎麼還這麼頹？
一心：快別說了，國慶浪得太累了！您知道嗎？
唉，國慶出遊，無異於精神折磨啊，前所未有地感受到什麼叫“人潮洶湧”、“寸步難行”！我發誓從此國慶不出門了......
師父：哈哈，還是為師聰明啊，七天宅在家裡誦經唸佛，好不自在。
一心：嗚嗚……說到宅，想起前幾日看到的一份《2018國慶長假微信數據報告》，說全國有2100萬微信用戶選擇假期宅，長假期間任意一天微信步數都少於100步！
如此看來，宅群一族也是相當龐大啊！
不過師父啊，像你們這樣七天閉關不出，都不覺得悶嗎？
師父：說到“悶”這個字就有意思了！
你看它的構造，無非就是“心”被鎖死在門內了，才會覺得悶，但“宅”的意義並非如此。
有的人身體宅在家裡，心靈卻在路上。
據統計,國慶期間微信讀書所有用戶共閱讀1987萬小時，其中讀書時間最長的用戶共閱讀84小時，平均每天閱讀12個小時。
一心：讀書，這是心靈上的旅行啊。
師父：是呢，旅行的意義，未必是遠方。
“宅”是享受生活，和自己好好相處的一種方式。
歌手張韶涵就是特別喜歡“宅”，還能把日子過得相當精緻充實。像是平時沒工作時候，她都會宅在家裡做做菜、研發甜點，跟狗狗玩，修修iPad等。在她看來，宅在家裡充實地做一件事情是愛自己的表現，也是享受人生樂趣的方式。
一心：這個我懂！她喜歡“宅”，其實是喜歡獨處的那份靜謐和自由吧。
著名作家楊絳也特別喜歡“宅”，她在家裡反反覆覆就做兩件事，一是鍛鍊，慢走7000步；二是寫作、翻譯和整理錢鍾書先生的文稿。2003年，楊絳先生出版了3卷《容安館札記》，178冊外文筆記，96歲還推出散文集《走在人生邊上》。筆耕不不輟、深居簡出的“宅生活”，外人看來可能無趣，但對她來說，卻溫馨又舒適。“只有在宅的時候，才會感覺內心的充實。”這或許是很多宅人的心聲吧！
師父：是也！宅的最高境界，就是內心豐盈有趣，能享受孤獨。
日劇《不能結婚的男人》裡，阿部寬飾演的男主角就是這樣的人。他經常宅在家裡，一個人開一瓶好酒，吃一頓美味的牛排，偶爾還可以自己做壽司；每天飯後坐在按摩椅上聽聽聽交響樂，佯裝自己是那個指揮官，一點一滴感受心流的竄動。一心：真好啊，對他來說，宅居的家是自由翱翔的天空吧！
不過我還沒達到那個境界，我喜歡“宅”，是給心靈“充電”。
像有的人週末的時候，喜歡約上三五好友去KTV怒吼幾曲，或是去商場血拼。
我就不一樣了，每到週末我都只想宅在家裡，啥都不想幹，有時候寧願跟我家貓在自說自話，都不想出門約朋友玩。
我就喜歡宅在自己的小房子裡，做一切自己想做的事情。
師父：嗯嗯，這也不錯！
宅在家裡，跟自己好好相處，內心方能感到豐盈，力量也就慢慢流回體內。
一心 ：是啊！哈哈，看來下次國慶小長假，我要重新考慮下“充電”的方式了！
師父：阿彌陀佛，無論何種選擇，開心最重要啊！
一心：也是哈哈，感恩師父教誨！
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