我家有兩個寶貝，姐姐2014年出生，妹妹2016年出生。
在第二次休產假的時候，姐姐臉色青黃，我內心焦慮無比，感覺不能再這樣下去。
作為一名藥師，雖然我學過針灸推拿，有過中醫基礎，但和很多媽媽一樣，育兒用的是媒體鋪天蓋地宣揚的各種科學育兒，按照育兒大咖們書本上的吃法喂孩子，每日要營養均衡，吃啥對孩子好，就給孩子吃這個。比我更誇張的是，有的媽媽甚至會買一把秤，書上說的幾克，嚴格按照重量，給孩子準備好輔食的材料……總想要把最營養的東西給孩子吃，總想把最好的都給孩子。
我們家的姐姐自滿六個月添加輔食，就開始慢慢添加菜泥、水果泥、肉泥、雞蛋等各種所謂營養豐富的食物，還特意買來料理機加工成泥狀。長牙、感冒發燒就測體溫，到了38.5℃就用美林。大便硬就用小兒七星茶顆粒、燉蘋果雪梨水。沒有用過抗生素和其他西藥。但是週歲前後開始出現各種問題。媽媽和女兒有感應吧，看著她的臉色和狀態，白白胖胖的變得越來越瘦，老人們就說是抽條了，可我明白肯定是哪裡出現問題了。
於是開始尋找中醫育兒的專家，在網絡上學習。找來找去，無意間找了羊爸爸，感覺真的是一盞明燈指引著我。
圖為參加中醫正養徵文活動
妹妹現在一歲四個多月了，看著她就時不時回想起當時的姐姐的狀態。我的內心慚愧無比，都是因為我的餵養方式和錯誤治療導致姐姐脾胃虛寒。
很多媽媽都會懷疑中醫正養理念，懷疑中醫育兒的餵養方式。我把姐姐和妹妹的餵養做個對比，供其他媽媽們參考。同個媽媽，同樣的家庭環境，對比起來在其他媽媽們裡眼裡應該就靠譜些了。有時對一些媽媽要求生病期間嚴格忌口以及病好後也要忌口一段時間的時候，她們提出最大的疑問就是營養夠不夠。
什麼是營養？
吃進去，身體能消化吸收，才叫營養。很多疾病都是因為長期吃進去的食物超過了消化吸收能力而產生的。不是某一種食物富含營養，我們吃進去，就一定能轉為我們身體所需。中醫來說，是不能轉為氣血津液。人在吃飯，飯也在吃人，吃飯需要消耗氣血。
明白了以上的概念，才能更好更安心地進行中醫正養。
同是一週歲四個月，左圖為姐姐，已經開始瘦了。右圖為妹妹，依然肉肉的。
通過圖中餵養方式的對比，可以明顯看出妹妹的身體狀況比姐姐要好很多。
妹妹出生後兩三個月開始中醫正養，知飽知餓，差不多飽了就會對食物沒什麼興趣。姐姐胃強脾弱，容易吃得過飽，老人餵飯又喜歡喂得飽飽的。她小時候吃飽了也一直吃，吃吐過幾次。姐姐以前入睡困難，大便常常前幹後軟，經常感冒發燒咳嗽的情況也有所好轉，現在採用了反饋式餵養的方法，吃到差不多知道飽，大便的顏色也開始恢復正常了，很少趴睡了，也不容易積食了，臉色已經越來越好了。
具體的調理過程
在中醫正養的過程中，最大的阻力不是寶寶配合度，而是家裡老人的反對。剛開始忌口調理，老人們一直罵，罵我什麼都不給姐姐吃。忌口了兩個月，很久沒有增重過的姐姐重了兩斤。但是隨之而來的是不斷反覆的積食感冒咳嗽，老人們的罵聲更大了，我也曾一度懷疑忌口調理是錯的。每天晚上刷羊爸爸文章裡面的餵養、調理脾胃的辦法、媽媽們的反饋，是我必做的功課，也能緩解我的疑惑和焦慮。
每一次生病過後姐姐臉色慢慢好轉，睡眠越來越安穩，睡著之後呼吸聲都小了很多，之前有時會打呼嚕也不會了，趴睡情況也少很多。生病的症狀一次比一次輕，病程越來越短。這些都說明餵養方向正確了。回想一下之前長達幾個月的反覆生病，估計是身體在排病邪，也有辨證不夠準確錯誤的用藥。在今年六月份，姐姐突然高燒了一次，之後大便顏色不黑了，變成黃色的了。這讓我非常驚喜。學過羊爸小兒常見病護理及餵養課程的媽媽們，應該都能明白寶寶拉出一泡好大便的喜悅。
除了餵養方式的改變、生病的辨證護理，日常活動也是儘量去接近大自然，讓兩姐妹去跑跑跳跳，呼吸新鮮空氣。以前會去嘈雜的室內遊樂場，或者去超市逛，現在也是儘量避免。
我自己的心態也隨著姐姐狀態的好轉而更加放鬆、平和。和兩個女兒的親子關係也是無比親密。遇到兩娃生病能淡定處理，幫助她們排病邪，而不是幫倒忙。跟著羊爸爸學習中醫育兒受益匪淺，身心、包括家庭關係，都是以螺旋向上的姿態，變得越來越好。感恩羊爸，非常感謝。
兩姐妹戶外活動去有草有樹空曠安靜的公園玩耍
現階段的姐姐和妹妹
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