用戶60896173413
提要：順產很痛嗎，該注意什麼？
很多孕媽媽都希望能夠順產，但是又擔心順產的疼痛，那麼先來了解順產的過程吧。
生孩子的真實過程
產程，主要是指從產婦出現規律性子宮收縮到胎兒、胎盤被娩出的整個過程。
根據分娩過程時間的不同又可分為第一、第二、第三，三大產程。
一般來說，第三產程為胎盤娩出過程。三大產程在時間、宮縮等方面各有不同。
1、第一產程：宮縮和打開宮頸口的過程
第一產程耗時最長，是主要的宮縮過程，為打開子宮頸口順利分娩做準備。在進產房前約6～12個小時，宮口需要張開到10釐米左右。一般初次分娩產婦第一產程時間長於經產婦。
注意事項:
子宮出現收縮間隔時間變短，從宮縮開始時的每隔5～6分鐘收縮30秒以上到每隔2～3分鐘收縮50秒左右，宮口張開速度也變得越來越快。
由於宮縮變緊，間隔時間變短，產婦會感覺下腹疼痛，此時產婦要儘量忍受，避免大喊大叫，以免耗費體力，不利於二、三產程的順利分娩。
2、第二產程：經陰道將胎兒娩出的過程
宮縮強度會增加，在宮口全開的條件下，胎兒的頭部在宮縮的作用下下降至骨盆，隨著產程進展，胎兒不斷從母體中娩出。
此過程如果歷時過長，接近2小時的話，則需要注射催產素加強宮縮或選用其他助產方式。
3、第三產程：將胎盤娩出
在第三產程，醫生或助產士會檢產婦查胎盤及隔膜，以確認它們全部被排出來，如果發現殘留碎塊會全部清理出來，同時還會檢查產婦的子宮，以確認它任然在收縮，以防止胎盤剝落地方的流血。
如果產婦在分娩過程中做了外陰切開術，在第三產程中也需要進行縫合。
女人生孩子疼嗎
很多初次分娩的新媽媽問，生孩子疼嗎？分娩的疼痛是毋庸置疑的，不過還是有方法可以降低女性分娩的疼痛度。
1、生孩子的疼痛多來自分娩陣痛
生孩子過程中因劇烈的疼痛引起的應激反應、焦慮不安、恐懼。以及產房的其他產婦呻吟聲的不良刺激，均會導致產婦交感神經興奮、體內兒茶酚胺類物質釋放增加，致使耗氧量增加、心臟負荷加重、子宮血管收縮和血流量減少，引起胎兒窘迫。
並使產婦因疼痛過度換氣，血內二氧化碳分壓顯著降低、氧解離曲線左移，導致酸鹼平衡失調、母體和胎兒內環境紊亂。
2、新生命的降臨一定程度能讓疼痛感降低
3、先進的麻醉技術，能將痛感降到2級以下
4、順產比剖腹產疼，但是恢復更快。
增加順產幾率
(1)選擇合適年齡分娩：大多數醫學專家認為，女性的年齡是25～29歲，更適合順產。
(2)保持合理孕期體重：孕期理想的懷孕體重共增加12千克左右為宜。
(3)心態有非常關鍵的作用，產婦在分娩前就應做好心理準備，對分娩過程的步驟有所瞭解。
順產過程注意事項
第一個產程是產婦最痛苦和最難度過的階段，宮縮和陣痛讓產婦難以忍受，此時可做一些小事來稍微緩解疼痛。
能做的事：
1、陣痛的時候最好大口呼氣，可以緩解疼痛。
2、變換姿勢，嘗試找到感覺。根據胎頭的下降，產婦陣痛的部位會改變，儘量找到感覺舒服的姿勢以便更好地放鬆。
3、按壓、撫摸、溫暖身體
用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放鬆一些。
不能做的事：
1、不要從一開始就過分關注陣痛。
2、注意力不要從一開始就過分集中。會讓自己感覺到緊張、疲勞。會影響到交感神經，陣痛就愈加難忍。
3、不要高聲喊叫。如果持續地高聲喊叫，會打亂緩解陣痛的呼吸節奏。
4、陣痛來臨的時候不要過分用力，要根據助產士的指示，該用力時用力，該放鬆時放鬆。
聰明的父母都會關注J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。
有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。
我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！
J媽學堂
順產每個人各不相同，有的孕媽很有福氣，有的孕媽瓜熟蒂落，在家裡宮口就已經容受，開始感覺有宮縮，來醫院宮頸都開始開了，這部分孕媽自然分娩並不怎麼痛。我表妹生孩子，剛到醫院，我就去吃個飯回來的功夫就生了。當然也有很多孕媽象我表妹這樣，自然分娩並不太疼。
但有的孕媽，41周宮頸還很長，需要催生針催生的，從催生針開始到宮口開1Cm都要很長時間，這部分孕媽自然分娩感覺會比較痛。
下面是一個孕媽回憶自己6年輕的分娩經歷：
4號上午8點肚子不舒服輕微宮縮,一直到4號晚上10點都只有一點點痛,睡下後5號凌晨2點宮縮,大約10分鐘一次,疼的睡不著，醫生檢查開1指。
至5號上午8點醫生查房,開2指,這過程疼的時候就蹲下,希望宮縮的時間快點過去。10:30內檢宮口沒變化,就爬樓梯,11點掛催產針進產房。當時產房內哭喊聲一片,都在喊“我的媽呀”估計都沒打無痛。我心裡很害怕。
接下來這個過程我疼的懷疑人生,我又害怕內檢,所以用意念堅持著不叫出聲。這時大約3-5分鐘宮縮一次。上廁所的時候直接疼跪在地上。大約2點鐘醫生檢查說開6指,醫生幫我破羊水。
有位產婦疼的受不了她無力生產了就轉去剖腹產。我大約下午2:30進分娩室,這個過程很痛苦但心想肚子都這麼大了只能生了,別人都可以生我也可以的,這是僅存最後的意志力了,下午3:45順產。有輕微撕裂。
下面還有孕婦分享的。
自然分娩多少還是痛的，自然分娩是對女性朋友們意志力和耐力的一次檢閱。
更多科普，點擊右上角，關注 蔡珠華大夫
蔡珠華大夫
作為一位順產媽媽，我想我還是很有發言權的。我家寶貝41周+3天出生，就為了自然分娩，超預產期也沒有剖腹產，而是一直在密切觀察。出生時身長52釐米，體重7.6斤，評分十分，一切正常。除了......疼！
疼嗎？真疼！首先還是要科普一下，目前醫學上產婦分娩主要為兩種方式，刨腹產和順產。如果這位朋友，您已經決定順產，並且身體各項指標都適合順產的話。恭喜你！但不是因為不痛，而是因為疼的方式不同。
順產是讓你先痛，為什麼呢？因為順產是不可以麻醉的，產婦在分娩過程中會痛苦些。因為要調整呼吸和力度來配合助產士才能順利產下寶寶。而且還受宮縮的影響，分娩前就會出現疼痛，分娩的過程中陰道擴張也會有不同程度的疼痛（因人而異），所以說順產是肯定會痛的，痛多長時間要看分娩的過程有多長了。
刨腹產呢，因為產婦在分娩的過程中被麻醉不會有疼痛感。但是！分娩後的回覆期會很痛苦，因為刀口需要癒合，所以無論從疼痛程度和疼痛時間相對都要比順產嚴重一些。說白了，順產只是痛一會，刨腹產痛好幾天。從長痛不如短痛上來說，順產舒服些。
另外，順產不需要開刀，不傷元氣，不會留下疤痕，這對於愛美的女性來說是一個福音。其他的嘛，就看自己的意志了。不過我始終相信一句話“女子本弱，為母則剛”相信這點痛對即將為人母的朋友來說應該是可以承受的。大可不必擔心，加油！
晶姐幸福生活志
順產當然極疼。
世界衛生組織將疼痛程度劃分為 O 度： 不痛； 工度：輕度痛，為間歇痛，可不用藥： II度： 中度痛， 為持續痛，影響休息，需用止痛藥： III度： 重度痛， 為持續痛，不用藥不能緩解疼痛； Ⅳ度：嚴重痛，為持續劇痛伴血壓、脈搏等變化。分娩是最後一級。
中國分的疼痛是十二級。有一種評分法叫口述描繪評分法，有5種評分法。我們以12級評分為例，用較為貼近生活描述如下：
1. 不引人注意的痛，如蚊蟲叮咬。
2. 剛剛注意到的疼痛，如打麻藥後準備做手術。
3. 很弱的痛，被小刀劃傷。
4. 弱痛，如被人用巴掌打耳光。
5. 輕度痛，如撞門上，或被門夾了一下。
6. 中度痛，如飲食不潔引發的腸胃炎、肚子痛。
7. 強痛，如被棍棒毆打。
8. 劇烈痛，如女性痛經。
9. 很強烈的痛，如頸肩腰腿痛、神經痛。
10. 嚴重痛，如手指被割斷。
11. 極劇烈的痛，如闌尾炎痛等內臟痛。
12. 難以忍受的痛，如分娩時疼痛。
不管是哪一種，分娩（順產），都是人體可能遭遇到的疼痛裡最高的一級。
剖腹產由於一般是全麻，疼痛感減弱；但會有產後、拔掉止疼泵時持繼疼痛。順產疼，主要表現在持續而長時間的宮縮。
具體我就不多形容的，談一下產婦的疼痛管理。這一點是極其重要的，並且充分體現產婦的人權的，卻被中國人忽略的。
（榆林醫院一產婦因無法承受順產的痛苦，在分娩前跳樓）
一，找靠譜醫院，在經濟條件允許範圍內住最舒適的病房。相比起其他大手術，生孩子的價格並沒有高到承受不起，儘可能找安全的。
二，無痛分娩！無痛分娩！無痛分娩！重要的事情說三遍！無痛分娩一般是硬膜外麻為主（也有其他方式，以醫生為主），對產婦和孩子基本無副作用，價格也僅是幾百到一兩千元。在這種生命攸關的階段，讓產婦脫離極度的痛苦和恐懼，實在是極其划算。
三，產婦一定要明白，你的生命權最重要，比孩子高一個優先級；你的舒服程度與疼痛管理，是你的身體權，你要抓在手裡，並且，要儘可能地減少痛楚；這些關係到你是否痊癒得快，是否會得產後抑鬱，也關係到嬰孩是否能得到你較好的照顧。
四，其實，在生產之前，你應該再度確認，你的丈夫和婆家是否把你的健康安全放在最高位置。
五，不要理會任何“女人都這麼過來的”“別人都可以、為什麼你這麼嬌氣”的聲音，當他們是死人（哪怕是你親爹媽）。你是人，你的感受很重要。
侯虹斌
順產痛嗎？痛啊！我從來沒有見過一個產婦，說自己順產不痛的！
順產痛主要來自於宮縮，關於這種痛，我聽過很多種不一樣形容：“醫生我要痛死了，我要剖腹產”“痛得好像骨頭都斷了”“火燒一樣疼，好像有人在用錘砸肚子。疼得想爆炸”。
分娩時候的疼痛，程度僅僅排在大面積燒傷的劇痛和肝腎結石絞痛後面，被劃分為10級疼痛，千百年來，這種痛是無數女性生孩子的噩夢。
想要儘量少受這種疼痛之苦，首先要做好孕期體重的控制。寶寶越大，順產的困難可能就越大，超過八斤就算是巨大兒了。過度的肥胖，不僅對寶寶不好，也對媽媽不利，所以千萬別一懷孕就開始吃睡睡吃，營養均衡，適度增重才對。
即使是在孕期，也不能整天臥床。孕期適度的鍛鍊不僅可以幫助控制好體重的增長，可以幫助你更快更好地順產。對於孕期女性，可以選擇一些溫和的有氧運動，比如散步，吃了飯以後溜達溜達，還可以緩解孕期不適。
如果真的很怕痛，又想順產，可以提前預約好無痛分娩。作為親身體驗過無痛分娩的婦產科醫生，這是我發自內心的推薦，當我痛得死去活來的時候，用上無痛分娩，那種感覺簡直是地獄飛昇到天堂啊！
婦產科女司機
文章參考：終極對決：生孩子 VS 踢到蛋，哪個更疼？ - 丁香醫生
丁香媽媽
關於順產的疼痛，只有經歷過的人才知道。可是，順產到底有多痛，主要要和兩個方面有關。
第一，疼痛神經
有的人疼痛神經很敏感，所以會覺得非常痛。但是，有些人疼痛神經比較弱，所以她們則認為有些疼。
第二，產程的長短
經歷過順產的媽媽們都知道，順產的疼痛是隨著產程的進度，越愛越痛的，而且疼痛是越來越頻繁的。
最後，說一下，我的親身經歷。我生寶寶的時候，選擇的順產。疼痛感一直堅持了兩天，剛開始痛的時候，以為知道都是這個疼痛度。所以，當時覺得，也就是這麼回事，不是特別疼。後來，才發現，越來越疼痛，而且疼的越來越密集。基本上，還沒從上一次的疼痛中，緩解過來，就進入了下一次疼痛。有一種叫天叫不靈，叫地地不靈的感覺。
但是，順產整體來說，產程比較短，所以疼痛的時間是有限的。只要堅持過去了，就可以了。
An媽育兒記
倍課
順產有多痛？你有分娩恐懼症嗎？有經驗的寶媽教你輕鬆面對
經過“漫長”的等待，準媽媽終於盼來了與寶寶見面的這一天，但這一天，也是準媽媽艱難而疼痛的一天，正所謂，歡樂孕育，痛苦分娩。但不管怎麼說，這是準媽媽
現在，隨著預產期越來越近，很多準媽媽對分娩疼痛的恐懼越來越大，其實在分娩中有些技巧我們可以學習，讓我們從容不迫的應對分娩。
減輕產痛的幾種方法
★心情放鬆才能減輕產痛。陣痛來臨時，準媽媽的心情一定要放鬆，同時用鼻子慢慢地、深深地吸氣，然後再用嘴慢慢地、深深地吐出來。這樣不斷地重複，就可以有效緩解疼痛。
★陣痛時不要躺在床上，而要在陣痛間除在床周圍走一走，或扶著產床左右扭胯部。這樣既有助於胎兒頭部下降，又可以減輕疼痛，同時還有利於順利分娩。
★播放節奏舒緩、音律優美的音樂；
★坐健康球（一種塑膠材質並有一定彈性的圓球，直徑1米左右），自己上下晃動，以減輕痛感。
讓我們看看三位有準備的寶媽是怎樣分娩的
童童：分娩的過程確實很痛苦，但做為母親一定要堅強，用長勁。當時醫生就告訴我，很多人都在為你擔心，但都幫不上你，現在除了你自己誰也幫不了你，一定要用力.一次不行，兩次、三次，不可洩氣的。我是很堅強的，可在痛苦的折磨下還是不堪一擊，後來我丈夫便進產房陪著我.總算自然順產了。
倩倩：有很多孕媽媽對呼氣與吸氣總是掌握不好，我也是。但我通過吹氣球很快掌握了徹底呼氣與深呼吸的方法。一開始我吹一口，氣球只大一點，後來一口氣就可以把氣球吹得很大了。這樣，在分娩時，在醫生的指導下很順利地生出了寶寶。
小芸：分娩中，為了讓疼痛略微減輕些，可以通過想像各種增長自己信心和快樂的場景。我當時就一邊感覺著寶寶，一邊想像著寶寶是多麼想快點出來：看著牆上的風景畫，我就去想等寶寶長大後就帶他去去公園玩耍。這樣轉移了部分注意力，減輕了自己的恐懼和疼痛。
上述減痛方法只是一種輔助性的措施，能夠起到一些緩解、安慰和暗示的作用，但最終起決定作用的，是準媽媽堅定的信心和深沉而強烈的母愛。
每個寶媽經過10月懷胎，經過最艱難的分娩，才將小寶寶帶到這個幸福的家庭，媽媽們的辛苦可想而知，甚至有寶媽說像在鬼門關走了一遭，寶媽是最辛苦的人，每個老公都應該疼愛曾經承受巨大痛苦的媽媽。
覺得有道理就點個讚唄，碼字也是很辛苦的！
孕育百科
那是真疼啊，我是先破水了，然後打的催產素。我人很胖165斤。開指很慢，一指沒啥感覺，二指開始疼。開三指疼的我一直攥著老公跟我姐姐的手喊疼。那是真的挺疼的，開的又特別的慢。我不是肚子疼那種，是腰疼，疼的就像有人在拉扯我的骨頭。後來醫生內檢說開3指了，叫我去待產室，是我老公用輪椅推著我進去的，已經沒有多少力氣了。到了待產室大夫又說沒到3指，害得我趁著沒有陣痛又走回去。開三指就用了六個小時。進了待產室強烈要求打無痛，打了無痛分娩針就覺得疼痛能忍了。可是後來因為開指很慢又給我停了無痛，唉。又熬了六個多小時，終於要生了。使了全身的勁，終於生了我的兒子。現在剛出月子，腰痛的還是不能平躺。
