有人說“自私”是抑鬱症的治病良藥,為什麼呢?自私的人不會得抑鬱症,對嗎?

優秀評論員趙本水


這裡的“自私”,我認為指的是狹義的意思,是說把關注點從過多為他人考慮、放回在自己身上。

為什麼針對抑鬱症患者可以這麼建議?我認為也要從某一個角度理解。造成抑鬱症原因很多。有些人因為實際上憎恨別人、憎恨世界而這種憎惡無從表現,只能向內形成自我攻擊,就會抑鬱。

有些人在攻擊指向自己的過程,會造成一種習慣。什麼習慣呢?他容易將自己內心的攻擊(敵對情緒)“投射”在別人身上,因此,會造成“為他人著想”的假象。

舉個例子,一個認為自己在公司裡不合群的人,忽然有一天被邀請去參加同事的生日宴,他會擔心自己在場的場合,會給別人造成彆扭,自己也會不舒服,於是他拒絕了別人的邀請,一個人默默地回家了。可是他感覺很孤獨。他因為總是“考慮別人”,壓抑了自己的需要。

這裡的“考慮別人”,實際上是他自己內心想法的投射。

在心理治療裡,我們會去共情到他實際上對人際關係的渴望,同時處理他內心覺得“別人會不喜歡我、敵對我、孤立我”的想法,是來自於自己對世界的“敵對”。

到這裡並沒有什麼治療作用。因為,我們需要看見的是,這個自己主動去敵對外部世界的做法和想法,實際上,也是一種“自我保護”而不是他的本意。他的本意是,防止自己受到傷害,才會“樹敵”。這是一種自衛的態度。

歸根結底,他需要樹立安全與信任的機制。一切會有不同。

不知是否跑題。這是我的理解:)


蘇菲的盜夢空間


首先:誰說自私是抑鬱症的治病良藥?這是極其荒謬的。

什麼樣的人不會得抑鬱症?我來告訴大家:

1、心態好,能看到事情的多面,再壞的事情都能看到希望的,這樣的人永遠不會得抑鬱症。

2、愛好廣泛,有愛好就會有社交,有社交就很難得抑鬱。

3、周邊的環境陽光,在溫暖的陽光下,你那點小冰渣子一照就化了。

4、高情商的人,這個不多說

5、高逆商的人,面對任何困難都不退縮,還會得抑鬱?

都是自己大腦的東西,認同的關注下


心理導師孫榮輝


抑鬱症多是因為擔心,煩惱和恐懼所造成的,還有就是因為遇事不順,經常受到打壓產生的。自私的人,不僅不能使抑鬱症好轉,而且還會加重。

做一個光明磊落的人,有正義感和愛心的人 ,也許能使抑鬱症好轉。


福哥280859486


自私的人是不會得抑鬱症的是嗎,不只是什麼人告訴你的,我不想汙衊正常人,也不想說抑鬱症人偉大,我只知道那是一些需要幫助的人,如果能幫助是你為他做人貢獻,如果不能也是你的本分,尊嚴尊重最重要。


你的好心情會感染到我


自私,人人都有,只是有人表現出來了,有人不敢表現,在心裡偷偷計較。


治療抑鬱症不僅僅是自私起來,而是開放自我,不虛偽,做真實的自己,敢於接納不完美,與自己和解。


內心疏通,精神自由,這樣可以減少抑鬱症的發生。


心岸姐姐


在一定範圍內,這個論斷是正確的。你想照看著環境的方方面面,結果就沒人要你啦。所以應站在“自己”的角度上去處理問題,因為自我也是環境的重要組成部份,有時看起象是“損人利己”但只要你沒事了,別人就好辦了,否則你老是攪動著環境和別人。


亞日164180648


抑鬱症的良藥是百憂解(氟西汀)是心理治療。


慎獨阿倫allen


自私的人會有貪心肯定慾望比其他人強,所以內緣欠缺但外緣不變暫時還不會有事,除非慾望和現實拉伸太大,那麼思維空間也會被拉伸到粉碎……


赤谷91304


對,自私不會得抑鬱症


大混蛋春兒


多出去玩就好了


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