叮咚三月龄时，睡觉总是翻来覆去，哼哼唧唧，实在不行了就嗷几嗓子。惹得外婆听到了飞速从一个房间飞奔到我们房间。实际上，当时的我们，压根就不知道宝宝到底是怎么了？能给出的答案可能就是做噩梦了？胀气了？后来翻书对照了一下，原来原因有很多种。宝妈们和我一起来看看吧，对症下药才好，免得家人累残了还解决不了宝宝的难受。
一、睡眠环境好不好？
首先保证宝宝处在一个良好的睡眠环境中，如果室温条件尚可，26℃左右，宝宝晚上依旧哼哼唧唧，翻来覆去睡不着，建议宝妈们第一时间查查是不是太热了。很多妈妈摸摸宝宝，手脚冰凉，哎呀，不行，会着凉的，于是又给盖上了。其实不然，建议大家摸摸宝宝的脖颈，如果热乎乎，就说明宝宝不冷。同理，脖颈一摸有汗，那么当然会睡不着。我们大人热了也会热醒的，不是吗？
二、是不是饿了？
在睡觉之前，宝宝因为吃得少，睡觉就会不踏实。可能因为饥饿的缘故，前三个小时睡得好好地，突然翻来覆去一直吸手指，或者不停地吸奶嘴，还伴有哼哼唧唧的声音，这个时候宝妈可以考虑宝宝是不是饿了。喂夜奶的时候，宝宝可以大快朵颐，吮吸时间持续10分钟以上，说明宝宝确实是饿了。喝饱后，宝宝便不再哭闹，会继续安稳睡去。
三、拉便便了？
有的宝宝，可能在拉了便便的时候特别敏感，觉得特别不舒服，于是就会发出信号告知妈妈需要给自己换尿布了。换完尿布宝宝当然可以安然入睡啦。当然，多数宝宝更愿意继续睡觉而不愿意妈妈打扰，这个时候妈妈可以不强制给宝宝换尿布，让他继续自由生长发育吧！
四、是不是肠绞痛？
3周-4月龄的宝宝，会经常碰到肠绞痛的问题。这是因为宝宝的大脑和神经系统没办法很好地控制肠道运动导致的。肠道快慢交替运动的时候，就产生了肠绞痛，这是小宝宝生长发育过程中一个必经的过程，只是因为个体差异，症状会有差别。对着时间的推移，宝宝大起来了，胃肠功能发育更完善了，这样的现象就会消失。
怎么解决肠绞痛呢？宝妈们有没有发现宝宝肠绞痛的时候会自己蜷缩身体，这是宝宝自己在帮助自己缓解呢。这个时候，宝妈们可以给宝宝裹襁褓、发嘘声哄哄宝宝、轻轻摇晃、让宝宝趴趴、或者用安抚奶嘴的方式。给宝宝多点耐心，陪宝宝度过这个难关吧。
五、是不是便秘？
一般到了6个月，宝宝就开始添加辅食了。很多宝妈会发现在孩子添加辅食以后，以前本来可以一天拉个2-3次大便的，现在可能好几天才能拉一次。这个时候我们可以考虑宝宝是不是便秘了。便秘也不是一天形成的，在宝宝便秘前，有没有拉便便很费劲，身体扭来扭去还拉不出来多少？如果是，不排除宝宝晚上是因为便秘导致的难以入睡。有的时候，便秘宝宝为了让自己舒服些，会选择趴着睡，这个时候，宝妈们就更应该注意了。
如果出现便秘，宝妈们就应该给宝宝补充益生菌和纤维素了。纤维素一个来源于食物，有蔬菜、水果等；另一个就是纤维制剂，具体的服用方法可咨询专业的医生。
六、不良的睡眠习惯
小月龄的宝宝经常容易惊醒，一般家长总是喜欢抱起来哄哄或者宝妈直接塞乳头。所以，很多时候，为了让宝宝不再哭闹，形成了一醒就喂的模式。这种方式长久下去就会让宝宝睡眠不安，频繁夜醒。有时候，宝宝只是为了吸那么两口母乳而选择醒来，这叫习惯性夜醒。久而久之，形成了一个坏习惯。所以，这个时候需要宝妈们认识到自己这样的行为方式是不对的，宝宝哭闹也无需慌张，宝宝不会说话，只能通过这样的方式来表达自己的情绪啦。
最后，每当宝宝睡眠不安，哭闹时，请宝妈们一定认真观察，用排查法去了解自己宝宝哭闹的原因，找到原因对症下药，总有一天你会让自己骄傲的！
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