不當媽，哪知陪睡的苦哦！更不用說孩子還時不時出現各種異常的小動作。孩子在睡眠中出現的一些異常現象，往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病。因此，父母應學會在嬰兒睡覺時觀察他們的健康情況。
下面豆媽就給寶爸媽聊一聊，孩子的“小動作"裡究竟藏著什麼樣的身體秘密吧。
1.打呼嚕
有的媽媽發現，自己家孩子睡覺會打呼嚕，很多媽媽會認為是白天玩累了的緣故。難道真的是因為累了才會打呼嚕嗎？
一般情況下，如果孩子鼾聲輕微，均勻一致，沒有呼吸暫停，也不影響睡眠質量，一般不構成健康危害。生理性原因產生的打鼾，一般都屬於無害的情況。
但是睡姿、疾病、肥胖等都可能是誘發孩子呼嚕的因素。
孩子如果經常選擇仰臥姿勢睡覺，也會打呼嚕。因為仰臥會引起舌根後墜，從而造成孩子咽腔狹窄 ，這樣孩子就會不自覺的打呼嚕；
孩子過度肥胖，脂肪墊堆積使氣道空間變窄，從而引起打呼嚕現象；
最後，如果孩子睡眠中有明顯的打鼾、張口呼吸、憋氣、反覆驚醒、遺尿、多汗、多動等症狀，就要警惕是病理性原因了。
豆媽建議：如果是因為睡姿不好引起的打呼，家長幫助孩子調整好正確的睡姿即可；如果是因為孩子體重超標過度肥胖，家長這時候就要督促孩子減肥了。過度肥胖不僅會影響孩子的形象，對孩子的身體健康影響也不好。
2.磨牙
磨牙症的原因還不清楚，一般認為有局部因素、全身因素和心理因素。
若是孩子睡覺後不斷地咀嚼、磨牙的話，則可能是肚子裡有蛔蟲，或者是晚飯吃得太多，導致消化不良。
若孩子睡覺後用手撓屁股，且肛門周圍有白線頭樣的小蟲在爬動，則是患了蟯蟲病。
若嬰兒睡著後手指或腳趾抽動且腫脹，家長需要仔細檢查一下，看是否被頭髮或其他纖維絲纏住。
爸媽不僅要通過睡眠觀察孩子的健康狀況，還要讓孩子擁有好的睡眠。
豆媽建議：睡前避免接觸刺激的電視和遊戲，也不要讓孩子睡前吃太多零食。
3.易出汗
孩子在睡眠中出汗是常見的，不少家長有些擔心，是缺鈣還是其他原因？其實晚上睡覺易出汗原因有生理性的，也有病理性的。
生理性出汗是指在孩子身體健康無不適狀況下發生的出汗狀況，多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。
這時候，媽媽們要看看是不是自己的一些不科學的做法引起的。因為大部分媽媽們往往習慣於以自己的主觀感覺來決定孩子的最佳環境溫度，喜歡給孩子多蓋被，捂得嚴嚴實實。但是孩子的身體機制有別於成人，他們正處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
豆媽建議：當發現孩子夜晚有出汗的情況，家長要及時擦拭。同時要給孩子勤洗澡勤換衣物，避免感染到細菌。
但如果孩子大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查治療。
如果孩子存在上述幾點症狀，建議家長及時帶孩子面診醫生。
高質量的睡眠，對於生長髮育期的孩子來說，至關重要。所以，我們千萬不要忽略了對孩子睡眠的特殊關照哦！
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