一半回忆一半继续0
如今睡觉晚者习以常态……一是工作压力大者，白天忙事未了，晚上继续加班；二是无聊沉迷网络者，虚拟天下视为真，眼疾手快忙不停……天下人不外乎此类两种人，不能按时作息者，身体将是拉垮
7445079911642郑越元
我最深刻的理解是这样的：起上班族忙碌了八小时，甚至还有两三个小时加班。回到家里或者是员工宿舍里，那才是属于自己的时间和空间，静静的看手机，可以让思绪在资讯里飞翔，也可以在一部小说里让自己成为角色，释放自己。
预防兽医健康力
因为现在人白天要工作，晚上的时间才属于自己的，所以要好好利用起来，再说年轻人精力旺盛，晚睡也能接受第二天起得晚一点即可仅此而已，另一个对新鲜的事物总喜欢研究所以喜欢玩手机玩电脑聊天玩游戏越来越晚睡了，成了名副其实的夜猫子，由此造成的后果也是显而易见的，体质普遍较差，亚健康状态普遍存在。
实际上这个问题是电能电子产品的普遍应用引发的，在过去年代没有电的时候人们都是比较早睡觉的，因为不好玩没事做坐着干吗还是早点睡，所以只要掌握分寸少熬夜不熬夜一般没什么大问题。
现在年轻人熬夜已经习以为常，所以我们要有足够的心理准备，心脑血管疾病猝死这些隐形杀手跟踪着熬夜的年轻人我们要提高警惕，年轻人晚睡熬夜的原因也是多方面的一个是生活压力大和别人聊聊天互诉衷情泄放压力，另一个方面精力旺盛有时候也无聊。
国航弱电总工程师
现在的人们生活在这特殊时代，每个人自由自在的工作学习，有的是公务员，有的是老板，有的为人打工，有些人是退休人员……。
白天分布在各自的岗位有秩序而紧张的工作着，休闲着……。
可每当下班回家，有的在家吃晚饭，有的到街上吃夜霄，还有的去健身房，养生馆，歌厅，麻将馆等娱乐场所，做为一种休闲活动。还有一部分人出去散步，锻炼身体去了。
当今科技发达，人手一部手机，上网群聊，电商买货等。
所以，每当夜暮降临后，都有自己的爱好！因此，现代人睡眠越来越晚。
我的解释供你参考！
用户67622665063古春
我知道平台会把本官抓来回答这一问题。昨日凌晨三点半，今日凌晨四点还赖在头条写文网联。手机个人一切形为是演给后台赤裸皇帝新装，什么都为悟空知晓。
人为什么睡得很晚，我算为一光荣成员。我为退休老光头，房里二盏灯，头上房顶不到凌二三四点，一般不会熄黑。
我算为职业病，从廿十来岁搞工程技术，养成深晚制图作业设计习惯，可以讲，在那如火如荼建设社会主义年代，可为好习惯，夜深人静，天地人合一，天马行空，独励虑思，大有作为出成绩，78年上江報，90年代上电视。
晚困觉我没有什么压力，也为不是无聊，是从小读书学习常把″一寸光阴一寸金"当为人生座佑铭，早倦被窝，好象这一天就白白的过去了。
老了沒手机前，为深夜看央视五台什么世界田径黄金大奖赛，世足欧足杯和其它时差体育直播。八十年代前晚上没什工作任务，可打灯熬夜读书日记。
现常熬夜害得眼疲脑累，冬寒来之，看书笔记，观看央五，写文上网三套车还为拖着，阎王爷一时兴起，把我钩去，也为天意，会有这天的。
易家巷
无聊和压力有关！
更重要的是身体健康出现了问题！
晚上难以入睡跟肝和肾有绝对关系！
肝火旺盛，肝气郁结，肝功能衰竭，都会导致晚上难以快速入睡！
肾气亏损，肾脏疾病，会让睡眠质量大大下降！
所以，要有好睡眠，
首先应该把肝肾调理好！
性力养生堂
现在人睡觉越来越晚，我觉得应该是两者都有，生活压力大，找朋友坐坐，一聊聊到很晚；陪老板、陪客户有时是一种无奈；孩子们要完成作业，需要大量的时间。年轻人相对生活轻松，有些人精神颓废、思想空虚，借网络宣泄情绪；有些人只是好玩，刷手机到很晚。当然，还有很多其他原因睡得晚。
众康源传统养生
随着移动互联网飞速发展，现在的年轻人依赖手机性太高和网络游戏的沉迷导致绝大多数年轻人不愿意睡觉，长期熬夜的人对肝病、大脑、肥胖、免疫力、癌症等都是有危害的。专家提醒，应当抵制熬夜，建立规律的作息时间，补充营养这样对身体健康有好处。
宝壶堂主
有些人上班没时间没空玩手机，下了班又睡不着。总想着看看有没有好看的电影，有没有新的消息。像我一样上班在困😪，下了班照样玩两三个小时手机📱。要不然真的睡不着。
谜之微
现在人呢是越来越懒了，都喜欢在床上玩一下手机，在睡觉😪，这种习惯其实是对健康不利的
