大千世界，無奇不有。說起壽命，能夠活到100多歲就已經是極限了，最終脫離不了“塵歸塵土歸土”的自然規律，然而在清朝有一個奇人，名叫李清雲，卻足足活了256歲，並且先後共有24位妻子，180位後人，是世界上極罕見的長壽星之一。
浙江神秘長壽村老人
對於李清雲的長壽，當時的人們非常羨慕和好奇，於是就找到他問個究竟，看看能不能找到長壽的奧秘。李慶遠用一句話總結了他長壽的秘訣：“要以慈、儉、和、靜四字為根本”。那麼，這四個字是什麼意思呢？
慈，即仁慈、慈愛，也就是心地善良，和善地面對天地萬物，保持仁愛、開心的心情。
儉，即節省、節制。儉於飲食則養脾胃；儉於嗜慾則聚其精神；儉於言語則養其氣息，防止產生事非；儉於交遊則可擇友寡過；儉於酒色則清心寡慾；儉于思慮則可免除煩惱和困擾。
和，即和悅。君臣和則國家興，父子和則家宅安樂，兄弟和則手足提攜，夫妻和則閨房靜好，朋友和則互相維護。
靜，就是清靜、安泰。也就是說身不過勞，心不輕動（胡思亂想）。神傷甚於體傷，“神之不守，體之不康。”
李清雲
簡單地說，就是要在心境、飲食、態度、性情等各個方面多加修養，只有自己愛自己，身體才會保持健康。其實養身的秘訣是因人而異的，如果照搬李清雲的做法，也不一定能夠活到256歲，凡事不可強求。不過慈、儉、和、靜四個字的確有一定的養身道理，依舊可以借鑑和學習。
分享到:
閱讀更多 黔中吉士 的文章
