圓圓的女兒從出生開始，身上就總是長紅疹，前兩天圓圓帶著她去了醫院進行檢查，結果醫生說她這種情況是圓圓分娩前體內的熱氣沒有完全清除造成的，也就是俗稱的“胎毒”。孕媽們如果想要避免這種情況出現，就要多注意自己的身體，如果有這四種情況，那麼很可能是你體內有胎毒了。
1、口乾舌燥
部分孕媽在孕期中會經常有口乾舌燥的現象，甚至還有一些孕媽會出現口臭，這是因為孕媽體內肝火旺盛、缺乏水分，以至於形成了胎毒，孕媽需要及時的補充水分，從而促進體內毒素的排出。孕媽們如果想要更好的保證自己口腔、呼吸道的清潔，可以在家裡安裝一個可以吸收汙染物且聲音較小的空氣淨化器，這樣既能夠減少孕媽患上呼吸道疾病的幾率，又不會打擾孕媽休息。
2、皮膚變差
胎毒會傷害胎兒的皮膚，這是大部分寶媽都知道的，但是卻很少有人知道，它也會給孕媽的皮膚造成不利影響。當孕媽體內胎毒太多的時候，臉上就會容易長痘痘、長斑，如果孕媽出現了這種情況，那麼在飲食方面就要多加註意了。這時候，孕媽儘量不要吃辛辣、刺激性的食物，同時還要多吃水果、多喝水，從而促進毒素的排出。
3、便秘
懷孕之後，孕媽的消化功能會有一定程度的降低，所以孕媽就容易出現排便困難的現象，這是很正常的。但是如果孕媽長期便秘的話，她體內的毒素就無法較好的排出，這對孕媽和胎兒的健康是非常不利的，所以，孕媽如果出現了便秘現象，一定要及時的去緩解，而不是對它置之不理。
4、手腳發熱
在懷寶寶之後，孕媽的體溫會稍微升高一點，但是如果孕媽經常出現手腳冒汗的的情況，那麼就需要多加註意了。因為這種情況可能是內熱導致的，孕媽們不僅要注意自己的飲食，還應該及時的到醫院進行檢查，從而防止胎兒受到傷害。
胎毒和孕媽平時的生活習慣、飲食習慣、居住環境都是息息相關的，它不僅會給孕媽的身體帶來不適，還會影響寶寶的皮膚健康，所以孕媽們一定要注意防範。
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