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看個人體質，有聽說82歲的尼泊爾老人登上珠穆瑪朗峰，英國百歲老太太高空跳傘等，可謂老當益壯啊！如果身體沒問題，腿腳好使，跑到80歲完全沒有問題的。 俗話說，人到70古來稀，80歲也是耄耋之年，上了年紀還能做比較強烈的運動，肯定是長期堅持鍛鍊，飲食作息健康的結果，也是少數。
建議老年人還是以舒緩的運動為主，活動筋骨，以太極拳、散步等的方式比較穩妥，毛筆、養魚、下棋也是不錯的選擇。總之，只要達到鍛鍊的目的就行。
意耕
75歲的老人，跑了十四年，能否跑到80歲？我想這個問題絕大多數人 是沒有資格回答的，包括我。75歲的跑者，跑了十四年，對於跑步的經驗，跑步整個過程的掌控，比大部分人要老練的多，他身體狀態是什麼樣的，我們沒有這個體會。
我從退休開始跑步，跑了十年，現在70歲，我有一個同事，五十幾歲開始跑步，80歲那年我去看望他，他還在每天跑步，一次還能做20個深蹲，他是我的榜樣。所以我知道除了跑步，還要做無氧運動的鍛鍊，肌肉有力量了，跑步才不容易受傷，我的目標就是想健健康康的跑到80歲。
邵可容
“75歲老人跑步，堅持了17年，可以堅持跑到80歲嗎？”這個問題，因人而異，不能作一概肯定還是否定的回答。我個人認為，75歲的高齡老人，跑步弊大於利，應該終止，至少要逐步減量。防止產生意外，還有一膝關節炎，75歲的老人患病率高達80%，建議散步、太極拳、游泳、廣場舞。一個要認老、服老，一個要防患於未然。祝老人平安、健康、快樂。
胡穆子
想跑步到八十歲，必須長期堅持下去，而且還必須注意不能跑步造成傷害!應該說非常難!但是我希望能夠堅持下去!相信這也是絕大多數跑友希望!大家加油(ง •̀_•́)ง吧!
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