寶寶出生之前會發生什麼事情呢？沒有生過孩子的夫妻們從電視上也能學到經驗哦。經常可以看見的一幕是“丫鬟急急忙忙的從夫人住的臥室跑出來，一邊跑一邊忙慌的喊著，快來人呀！夫人的水破了”，“羊水破了”其實就預示著寶寶即將來到這個世界，經過千辛萬苦的跋涉準備和你見面了，但是也有一些羊水破的時機不對，就會給孕婦和肚子裡的孩子帶來很大的危險。懷孕期間，媽媽這些行為容易引起羊水早破，你還在做嗎？
第一種：營養補充不到位
在懷孕的時候最注重的就是孕婦的營養問題了，在飲食方面我們會吃一些非常補身體的營養品，比如說滋補的老母雞湯等等，但是孕媽們千萬不要以為吃得好就能讓營養充足哦，事實上營養補充到位是指營養的均衡，可不能天天大魚大肉亂補。除了這些營養要補充外，家裡人也要注重孕婦需要的其他營養物質，比如說維生素E這些微量物質，當然這些都可以從水果蔬菜和粗糧纖維中獲取，營養充足可以有效的預防羊水早破哦。
這句話從哪些方面說起呢？有些孕媽在懷孕期間由於保護措施沒有做好，讓自己著涼拉肚子或者感冒了等等小病，需要去醫院及時看病，按照醫生的囑咐好好調理身體，保證自己和胎兒的健康，減少生產時意外的發生，千萬不要以為這些都是小事，抗幾天就好了，在懷孕的這段關鍵時期任何事情都不要當成小事，否則它就會醞釀成難以拯救的大事。
第三種：不注重生活細節
細節看似很小但是在不經意的時候就會給你致命一擊，所以在懷孕期間更加要注重細節，比如，在懷孕的時候不可以在浴盆裡泡澡哦，這樣可以有效的防止細菌進入陰道，及時從根源預防並且避免這些感染情況，讓胎兒健健康康的有效避免羊水早破。還有一定要注意不要因為一時不小心磕著碰著，這些無意的物理傷害對於胎兒的傷害是巨大的。
第四種：休息時間不充足
有些孕媽會隨著臨產期的到來而心神不寧，導致心情緊張以及情緒波動比較大，讓孕媽晚上睡不著早上卻起來的很早，休息時間很短又休息不好，其實這樣對孕媽和胎兒都不好，想要胎兒順利的出生，避免羊水早破等等的意外情況，需要孕媽早睡早起保證睡眠的質量哦，所以孕媽要學會調節自己的心情，有效的緩解自己的壓力從而保證睡眠。
懷孕期間的這幾種行為可能引起羊水早破，孕媽們要學會自己調整，儘量減少寶寶與您見面的挫折哦。
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