十一黄金周结束了
不知道各位小伙伴玩儿的开心吗
小编的很多朋友们可都出去旅（遭）游（罪）了
不是堵在高速上4、5天
就是在景区被天南海北的游客们
挤~到~爆~
被同是从外地回来的朋（酒）友（鬼）们
一天接着一天进行着非人的“摧残”
早在过节之前
可真的开始了假期
原本计划好的一切全被
聚（喝）餐（酒）的邀请打乱了
没有想象中的山珍海味
有的只是“酒”而已
而且还是一顿接着一顿的喝
这对本来就不胜酒力的我来说
简直就是非人的折磨
一天天过着醉生梦死的日子
只有在清醒的时候
期盼着假期早日结束
好让我能够得以解脱
可假期真的结束
到了上班的时候却又开始无精打采
哈欠连天
完全没有了精神
难道真的犯了传说中的“节后综合症”？
“节后综合症”顾名思义
是人们在长假之后体现出的
各种生理和心理上的表现
在节后的两三天里感觉厌倦
上班的工作效率低
更会出现失落、烦躁等现象
对于一些平时在高度紧张状态下
工作的人而言
整整几天不用上班
未必是件舒心的事
平时的工作忙到“起飞”
突然闲下来没有事做
就会产生一些不良情绪
突然回归紧张的工作有些烦躁也实属正常
其实长假本是休息的好时机
但放假后所有一切的“烦事”都找上门来
反而没有了工作生活时的节奏感
尤其是没日没夜的胡吃海喝
更是对身体的另一种伤害
要想在假期后快速恢复
补充睡眠、调整状态是最有效的办法
当然假期期间少喝酒
或是多备解酒饮品也是可以的
这次的长假不仅给身体带来了伤害
影响了工作
更影响了生活
但假期仍然是我们最期待的
要想更愉悦的面对下一次假期
少喝酒多备奇力生
也是不错的选择
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