隨著寶寶年齡的增長，大多數寶媽在寶寶4個月的時候媽媽就開始給寶寶添加各種有營養的輔食了，有機米粉和奶米粉都是寶媽們的選擇，但是大多數寶媽們還是很惆悵，寶寶實在是太小，吃不了蔬菜水果怎麼辦？確實，水果蔬菜裡面富含的營養是別的輔食都替代不了的。
這個時候寶媽們不妨試一試凍乾果蔬。可能寶媽們對凍乾果蔬有誤解，會認為是添加了防腐劑的食物。
那麼，什麼是凍幹食品呢？
凍幹食品是快速凍結，真空冰狀脫水，保存了原有的色、香、味、營養成分和原有的物料的外觀，並具有良好的覆水性，而且不含任何添加劑，是理想的天然衛生食品 凍幹食品是真空冷凍乾燥食品的簡稱，也稱FD食品。
寶寶多吃水果一般都是可以預防便秘促進消化吸收的，凍乾的果蔬脆片把新鮮果蔬的結構更改為易吸收的小分子結構，易於寶寶吸收，可以更有效的預防寶寶便秘。
為什麼要給寶寶食用凍乾果蔬？
1、凍乾果蔬通過真空冷凍乾燥，加工後果蔬的營養成份幾乎不被破壞，也不需要任何添加劑，防腐劑。
2、現在科技手段發達、交通運輸便利，各種季節或者進口水果都能購買到。但是季節性水果最佳，最好不要選擇反季節的水果給寶寶吃。凍幹水果可打破季節限制，什麼時候都能讓寶寶吃到應季水果乾。
3、凍乾果蔬耐儲存，輕便，易攜帶，不管是居家旅行還是帶寶寶出去遛彎，凍乾果蔬都是最佳的食品，即能解饞又能果腹還能補充營養。
給寶寶選擇果蔬的時候應該注意什麼？
媽媽們應該根據寶寶的體質選擇不同性質的果蔬。有些果蔬屬於寒性，不宜過多食用，如果寶寶腸胃不好，經常腹瀉，就不能吃寒性或者涼性果蔬。根據寶寶體質選擇水果是非常重要的。
如果寶寶吃了一些水果果蔬後排便有顏色，不要慌張，這並不是寶寶不宜吃這種水果或者消化不良，而是正常現象。
如果寶媽們擔心寶寶是在太小隻能吃流質狀和糊狀的輔食的話可以試試帶有果蔬的米粉。
現在市面上也出現了許多將凍乾果蔬磨成粉加入米粉配方的水蘇糖果蔬米粉，這類的米粉的營養成分還是很高的哦，寶媽們可以放心選購~
最後就再次提醒寶媽們啦，在給4——6個月大的寶寶選擇輔食的時候，最好是選擇流質或糊狀的哦，如果輔食中有果蔬和水蘇糖就更好啦，果蔬中有豐富風維生素而水蘇糖是天然無害的益生菌，對寶寶的身體只有好處哦~
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