懷孕對於一個女人來說，是人生中非常重要的事情，女人自從懷孕之後，就和平常不一樣了，什麼可以吃、什麼不可以吃，什麼可以做、什麼不可以做，都是需要謹慎面對的，不過，這些都是懷孕期間女人需要注意的常識，很多人也都知道，即使是初為人母，首次懷孕沒有經驗，現在網絡這麼發達，想要了解相關知識也不是難事。這裡要說的則是平時大家容易忽略的小細節，雖然都是小細節，但不注意的話，也會影響到肚子裡胎寶寶的發育的。孕媽媽睡醒後，最好不要立馬做這些事情，容易影響胎兒健康，你知道嗎？
一、醒來後立即翻身起床。在醫學上，並不建議人在早晨醒來時立即起床，而應該稍等片刻再穿衣服，對於正常人尚且如此要求，對於懷孕期間的女性，要求就更要嚴格了。這是因為懷孕後的女性全身血液流動的比較多，如果醒來時立即起身，身體來不及做出反應，血液流量還是以睡覺時的狀態循環，非常容易造成大腦血液供應不足，進而導致身體的各種不適，嚴重時甚至會把這種不適傳導給肚子裡的胎寶寶，容易影響胎兒健康。所以，孕媽媽應該在醒來後，倒在原地休息三到五分鐘，然後再穿衣服起床。
二、早上醒來後就去洗頭。愛美之心、人皆有之，每個人都想給人留下好的印象，所以，早上起床後，都會好好的修飾自己的形象，以開始美好的一天，尤其是女人，早上花在打扮自己的時間是非常多的，起床後洗頭也是常有的事，更有的女性即使懷孕了，也依舊如此。殊不知，當人剛剛從睡夢中醒來，身體狀態還沒有完全進入清醒狀態，尤其是血液正處在剛剛恢復常態的過程中，這時一旦洗頭，尤其是懷孕女性，就會給身體血液一個突然的刺激，最直接的後果就是誘發身體疾病，甚至還會危及到胎寶寶的健康。所以，懷孕女性應該在飯後約兩個小時左右再洗頭。
三、早上剛剛睡醒就吃水果。懷孕期間的女性由於身體激素的緣故，身體普遍感覺到特別的“沉”，這也是孕期女性都比較慵懶的緣故，期間，如果孕期女性剛剛醒來拿起水果就吃，很容易傷害到胃腸道，從而造成胃著涼導致拉肚子，同時，也危害到胎寶寶的健康。所以說，孕期女性應該先吃點東西，然後再吃水果為宜，一定要避免空肚子吃水果的情況。
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