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男性朋友們都知道，雄性激素是我們男人的象徵，如果雄性激素分泌充足的話，那麼我們男人那方面的功能也是非常強的，也會更加具有男人味。但是很多的男性朋友在日常生活中的一些不良習慣，導致雄性激素分泌太少，時間久了，就會對身體健康產生不利的影響，並且還會降低男人的魅力。
男人“雄性激素”旺盛，有2個特徵，如果你都有，那麼恭喜你。
1、體毛旺盛
很多男性的體毛非常旺盛，這就說明了體內的雄性激素分泌非常充足。雄性激素能夠促進毛髮的生長，激素分泌充足了，毛髮才會長得旺盛。當然，體毛旺盛的男性，那方面的慾望也會很強，看上去也會更加的男人。
2、血管富有彈性
如果體內的激素分泌不平衡，那麼就會影響到身體的各個器官，這時候，血管的彈性就會降低，嚴重者還會影響血液的流通，造成動脈硬化。而雄性激素分泌充足的男人，血管是富有彈性的，雄性激素能夠刺激我們的血管，加速血液流通，還能夠促進新陳代謝，預防心血管疾病。
平時做好3件事，讓你雄性激素分泌旺盛，然你更有魅力。
1、保證睡眠質量
我們身體的各個器官都是在夜晚進行排毒的，所以一定不要熬夜，而且報養成早睡早起的好習慣。這樣才能保證睡眠質量，器官才能夠正常的進行排毒。容易失眠的朋友們可以在睡前泡泡腳，喝杯牛奶。
2、堅持運動
生命在於運動，這話一點都不假。運動會促進身體的血液循環，是我們體內的各個器官都能夠得到養分，還能夠提高細胞的活力，這樣就會是雄性激素分泌充足，讓你更加男人。
3、多吃含鋅食物
鋅元素可以促進鏡子的生成，還能夠提高精子的數量以及質量。最重要的是能夠促進雄性激素分泌。所以平時多吃點含鋅的食物，比如說是牡蠣、肉類等。
你是否具有上述2個特徵呢？你還知道哪些方法能夠提高雄性激素的分泌。歡迎在下方留言，說說你的觀點。
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