導讀：對於寶寶來說母乳是最好的營養物質，母乳有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。很多重返職場的上班媽媽沒辦法隨時隨地喂孩子，想要給寶寶母乳，就只能儲奶了，通過擠奶儲存的方式來繼續母乳。那麼冷藏的母乳能保存多久？如何正確解凍和加熱？
分析：母乳確實能夠為寶寶的生長髮育提供足夠的營養，擠出來的母乳在0-4℃的條件下可保存8天，如果冰箱的冷藏溫度不能保證穩定在這一範圍，則最好控制在24小時之內。經過冷藏畢竟營養會有所流失，給寶寶喝的話當然還是越新鮮越好。
冷藏的母乳可以保存多久？
冰箱冷藏室保存時間如下：
15攝氏度室溫內可保存24小時；19-22攝氏度室溫內可保存10小時；25攝氏度室溫內可保存6小時；0-4攝氏度，冷藏可以保存8天；0攝氏度以下，冷藏可以3-6個月。
如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏於0攝氏度以下的環境，如果是深度冷凍室，溫度保持在0度以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。另外，媽媽還要注意保存時間，一般情況下，如果冷藏將已經冷藏超過24小時，就應該將母乳清理掉，儘量不要再給寶寶喝了。冷藏保存的母乳也有一定的有效期，父母們一定要特別注意，已經變質的母乳是千萬不能再食用的。
如何正確解凍和加熱？
當要把冷凍的母乳解凍，應該先用冷水沖洗密封袋，或泡在冷水裡解凍，解凍後再把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度。也可以使用恆溫調奶器，溫度設定在40℃，溫度更容易掌握，加熱母乳。
解凍的奶水，不能再放急凍室了，沒喝過的在冷藏室可放4個小時以內。溫過的奶水，最好在1個小時以內喝完，否則就倒掉。冷凍的母乳可能會出現分層的現象，這是正常的，只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
溫馨提示：冰箱冷凍室如果要儲存母乳，就一定不能存放其他物品而必須專櫃專用而。現在的大容量冰箱的冷凍室一般都是抽屜式分格的，至少也要有專門的一個抽屜盒用於存放母乳。袋子上都寫了日期的，先存的先吃，後存的後吃。
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