2018-11-06 09:11:23 佚名

-二小姐-

对于农村老话“立冬补冬，补嘴空”，是一句人们关于立冬节气食补御寒保暖的经验常识，也是有一定道理意义的！毕竟立冬后，天气就比较寒冷了，身体容易受寒气侵入，就会容易风寒感冒等身体不适！下面就简单聊一下：

“立冬补冬，补嘴空”的理解

还有今年立冬时间为2018年11月7日，也就是农历九月三十。一般到了立冬节气，也就预示着北方冬天到来了！随着天气降温越来越大，就会越来越寒冷了！往往在立冬期间也是人们秋收后进补的时候，通过“补冬”，可以增加身体的能量，就可以很好的抵御冬天寒气的入侵！

“补冬”是农民近一年劳动的最佳犒赏时间

“补冬”其实是指立冬后的饮食进补风俗，并不局限于立冬当天哦！要知道，对于农民来说，一年四季都在马不停蹄的忙碌劳动着，像我们这边农村主要会有夏收小麦和秋收玉米两大农忙季节！而到了立冬后，人们终于可以歇歇脚步，好好休息一下了！由于这时天气也比较寒冷了，对于忙碌了近一年的农民就会急需食补一下，这样不仅可以御寒，也可以恢复身体元气，为明年农业生产养足身体！所以说，一般农民也就会借立冬期间好好的犒赏一下自己并吃上几顿美味！

“补冬”可以预防病灾

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，因此，冬天是在农民最清闲的时候进行食补，可谓是最佳的时候！

要知道，对于过去缺医少药的年代，人们或许只能通过食补来尽量减少一些病灾，避免在受寒冬影响而挺不过去！而对于“补冬”的食物，应该是一些热量比较高的食物，例如我们这边一到冬天就有在村里杀猪宰羊的习惯，不仅可以补充足够的热量，也可以好好的补一下身体，也能改善一下伙食，可谓是一举多得！

可惜，现在村里基本看不到这样的场景了，由于农民大多不再养殖一些禽畜，往往这时基本没有食补的情况了！很多农村人都会借这段农业清闲的时间去镇上或县城以及外地打工上班，毕竟种地不挣钱了，还是需要靠打工多挣点钱，这样一年下来日子才会好过一些！

另外，由于肉类食品基本平常就可以买到，再加上医疗条件越来越好了，也使得很多农民放弃了立冬食补的传统风俗！不过，立冬吃饺子的传统习俗我们这边还是继续延续着！毕竟吃顿饺子还是有时间的，也可以很好的抵御寒气！

龙百晓生

农村俗语：立冬补冬，补嘴空。农村俗语有部分是一本正经的表达一些生活经验，有一些则是很直白的表达农村老百姓的对于生活或者丰收的一些喜悦之情。今天我们要来了解的这句俗语就是这么一句用现在的话来说就是萌萌哒的一句话。

“立冬补冬”的意思就是立冬之后，各个地区开始慢慢变冷，正式进入冬天，气候干燥寒冷，大家注意进行一些身体的补给，让自己的身体能够得到合适的调理，去应对气候的变化。我们可以吃一些牛肉，羊肉等一些比较补的肉品，以及一些蔬菜水果来给自己提供维生素。但是任何事情都是有限度的，任何的进补都不能够过度，否则就容易产生反作用了。

另外，需要提醒的就是我们进行一些补品的食用的时候，要注意自己的消化，让自己在进食完之后有及时的消化，这样对于减轻生活负担以及吸收营养都是很有好处的。

“补嘴空”的意思就是给自己多弄点好吃的，冬天意味着一年的结束，一年过去了，我们经历了很多挫折苦难，用忙碌的努力去为自己的人生负责，在一年最后的时候就是用一些好吃的来款待一下自己，慰劳自己一年的努力，让自己能够有新的动力和新的能量去继续下一年的生活。同时也要款待一下自己的家人，一家人一起奋斗了一年，也应该好好的聚一下，促进感情以及对过去一年进行经验总结，和未来进行新的规划和展望。