6個月之後的母乳就沒有營養了？
身為一個盡職盡責的寶媽，我一直都給寶寶餵母乳。現在我們家寶寶已經6個月大了，閨蜜卻突然跟我說，6個月之後的母乳是沒有營養的，讓我停止母乳餵養。請問醫生，這是真的嗎？
嗯，小編努力想了一下，如果6個月之後的母乳沒有營養，那分泌的大概是白開水。
寶爸寶媽別聽小編胡說，我們來聽深圳大學總院兒科醫生陳澤偉醫生怎麼說。
陳醫生：“母乳餵養建議堅持到1歲及以上。”
小編解密了一下陳醫生的話，從中得出兩個要點：
1．母乳餵養很好，給我堅持下去。
2．別說寶寶6個月大，就是寶寶1歲以上了還能喝母乳。
母乳餵養有多好，小編隨隨便便就能列好幾條，來看——
- 母乳是寶寶最天然的食品。天然說明什麼？說明健康！
- 母乳餵養的孩子更健康。母乳餵養的孩子在短期內發生呼吸道、消化道感染性疾病的概率，以及成年後發生冠心病、糖尿病和肥胖的概率都比較低。
- 母乳中的碳水化合物主要是乳糖和少量低聚糖，對軟化大便，建立寶寶良好的腸道微生態，及礦物質的吸收都很有幫助。
- 純母乳餵養6個月內，寶寶不需要添加任何額外的配方奶、水和固體食物。
- 母乳餵養還有助於產後寶媽恢復身材，誰說生了孩子就不能是小仙女？
難怪世界衛生組織、美國兒科學會都建議沒有母乳餵養禁忌的寶寶在生後6個月內應該純母乳餵養。
這時眼尖的寶媽發現了：看，6個月內！
但這不是說6個月後母乳就沒有營養了哦，只是營養不夠而已。
營養為什麼會不夠？
寶寶“鐵”庫存不夠了
母乳中鐵含量本來就是極少的。
寶媽要問了：“那還讓寶寶6個月前純母乳餵養？”
因為寶寶在寶媽肚子裡的時候有儲存鐵呀，這6個月靠著這些儲量就能滿足寶寶的鐵需求。
到了6個月之後，庫存不夠了，寶寶才必須通過添加輔食來攝取鐵元素。
日漸不足的營養素
有些營養素在初乳中的含量非常高，但越往後越“後勁不足”，比如鋅。
6個月前靠母乳能基本滿足寶寶的鋅需求，但到了6個月之後，寶寶就必須通過添加輔食來彌補了。
寶寶對營養的需求變高
寶寶每天都在長大，對營養的需求也會跟著“長大”。
6個月後，就算母乳還是那個母乳，寶寶也已經不是那個寶寶了，在母乳餵養之外再添加輔食，才能獲得足夠營養。
所以呢
“純母乳餵養到6個月，6個月後添加輔食”≠“6個月後的母乳沒有營養”
6個月後寶寶餵養的正確姿勢是：輔食要添加，母乳也要繼續吃。
母乳餵養建議持續到1歲以上哦，就算寶寶2歲了還在喝母乳也沒什麼過分的呢。
參考文獻：
1.uptodate：Infant benefits of breastfeeding 2018.7
2.uptodate：Nutritional composition of human milk for full-term infants
3.Breastfeeding S O. Breastfeeding and the use of human milk. [J]. Pediatrics, 2005, 129(3): e827.
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