日常生活中，很多家长忙于工作。没有太多时间陪伴孩子。即使全职妈妈虽然朝夕相伴，但是因陪伴毫无质量，也成了"隐形失陪"。
更有些父母迫于生活的压力，父母一方在外地工作，没有和孩子长期保持联结。让孩子只能感受双亲中一方的关爱，对孩子成长也是非常不利的。有人比喻这种"缺位陪伴"，是孩子在精神上面的缺钙。
曾经辅导过的一位河北的家长，孩子已经上1年级了。听完课当场就感慨到："如果自己在孩子上幼儿园时，明白这些教育孩子方法，孩子今天就不会是一个脾气倔强和不善交流的人，而是一个性格开朗，表达顺畅的孩子。" 如果你的孩子还在0-6岁成长关键期，下面的四大方法将让你收获巨大。
我们先看看低品质的陪伴对我们的孩子有哪些危害呢？
第一个危害：影响孩子语言表达能力
0-6岁孩子成长过程中会经历一个个敏感期，如何让孩子平稳度过敏感期？比如在3岁左右的孩子一般会出现语言敏感期。
如果在父母失陪状态下，因为孩子没人陪伴和交流，孩子就缺失了非常多交流的机会和表达需求的机会，这往往会导致孩子交流障碍。
长次以往，孩子语言表达能力非常弱，从而使得孩子无法融入到同龄孩子中去。在与他人交流时，也会出现各种沟通障碍，而且表达滞缓。
但是，如果在孩子语言敏感期，父母能够陪伴在孩子身边，抓住孩子的敏感期激发孩子语言潜能，教会孩子如何表达自己，往往能取得有事半功倍的效果。
第二个危害：导致孩子性格变得孤僻
因为缺乏和父母的陪伴交流，导致不善于交流和表达，也不懂如何和他人相处。所以，害怕和小朋友沟通交流，总是不敢和小朋友一起玩耍，宁愿自己一个人闷闷不乐独自的玩耍。
这种情况久了，就非常容易造成孩子性格孤僻，容易暴躁和发怒。就像"温水煮亲蛙"，小的时候只是闷闷不乐，当随着年龄的增长，性格孤僻给孩子带来的危害越来也大，缺少朋友，没有交流和倾述，直到一天孩子自己都无法忍受。
那么孩子正处于隐形失陪和缺位陪伴，父母又该如何做呢？有没有行之有效的方法来解决这个问题呢？
以下分享的4大行之有效方法，将能帮到大家：
第一、在陪伴的孩子的时间里，放下一切事物，全身心的陪伴。
长时间的陪同，不代表时高质量的陪伴。如果父母能做到高效的陪伴，每天10-20分钟，都比隐性失陪有效的多。
其中非常重要的一条就是：在陪伴孩子的时间里，放下一切事物，全身心的陪伴你的孩子。比如在我们每天陪伴孩子30分钟的时间，把手机调为静音，全身心地投入到陪伴孩子中。
第二、就是陪伴方式游戏化
陪伴孩子的时候，父母要多跟孩子互动交流，融入到孩子的世界里去玩耍，多让孩子感受到父母用心的配合。
在跟孩子以游戏化的方式相处时，一定要多跟孩子有效的沟通交流，鼓励孩子表达出自己的感受。通过这种方式长期坚持下去，孩子的社交能力、自我表达能力和情绪管理能力都能够得到提升，还能收获一份亲密的亲子关系。
第三.用亲密的肢体语言给孩子传递爱的信息
在中国传统的教育里面，父母教育孩子往往都是居高临下的。父母的指令都希望孩子是无条件的执行，这种行为让孩子慢慢地关闭向我们敞开的心扉。
那么如何让孩子感觉到父母是爱他的，父母是时刻关注着他的呢？
首先，不要时刻摆出一副长辈的样子，显得非常地严肃。而是和孩子放在平等的位置，让孩子感受到轻松的氛围，这样孩子才能彻底放开。
同时呢，我们多跟孩子保持亲密的肢体动作。有个教育家说的，"你给孩子说十遍我爱你，还不如给他一个爱的亲吻"。
第四．调整我们对孩子的态度和情绪。
美国心理学家曾经做过一个实验，他们分别向20位成功人士和20位死刑犯人写了一封同样的信，询问同样一个问题，"从小的教育过程中谁对你的影响最大"，收到的回信得到的结果都是母亲。家庭教育中母亲对孩子的影响是最大的，母亲的情商高，孩子的情商自然也很高。
我们对孩子态度越好，孩子与我们越亲近；父母对孩子的陪伴越多，孩子就跟父母越亲密。当孩子有情绪产生的时候，第一时间不是指责孩子，指责只能激发孩子更多的负面情绪。
孩子需要的是父母能用正确的方式帮助他处理好情绪，让他内心平和，情绪稳定，这是非常重要的。
这就是如何高效陪伴孩子的四个具体方法，父母可以对比一下自己，看看自己那里方面还需要快速补齐？
最后，感谢智慧的你，在孩子内心深处懂她的妈妈永远都是100分！一起学习，陪伴成长，陪宝妈妈因爱而伟大！
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