就跟昨天早上所擔心的一樣，果然不出所料……昨天下午回家的時候，因為小兒子愛吃，所以老婆專門跑了將近8公里，買了三個新鮮出爐的菠蘿包，當然其中一個也是給我的（17:40分吃了）。
這還不算，在晚上21:00左右，小兒子樓下瘋玩餓了，買了一個肉夾饃，切了一半又給我帶了回來，沒辦法……這個高熱量的整整半個肉夾饃，還是讓我給吃了。
不過，今天早上（6:00）稱體重的時候，體重計顯示是73公斤，好吧……我就謙虛一下，算73.5公斤，那麼減肥第13周，我也已經減去了35斤了。
今日飲食計劃：
一個大饅頭……真的很大。（讓朋友從郴州買的：1元一個）
兩個香蔥炒蛋（大概需要：2.5元）
一小碗（這是大碗，我盛了一碗）紫菜蛋花湯
這是昨天下午在市場買的四條魚……兩條秋刀魚，另兩條聽潮汕老闆說是“花高（音）魚”，最後真的問不出個所以然。好慚愧。
秋刀魚：5元
花高魚：11.5元
共16.5元
昨晚自己就全部煎好了。
裝了滿滿一飯盒
這是準備中午配魚吃的調料：芥末
一個蒸茄子（本來買了兩個，拿回家一打開，發現只有一個……哎）
茄子5元：是兩個價錢，可惜只找到了一個，所以就算2.5元吧
一個大桃子（沒有一斤，也有8兩）價錢不詳……老婆買的
一箇中等個頭的蘋果。價錢不詳……老婆買的
小記：
早餐（6:30分已經吃完了）：
饅頭+炒蛋+紫菜蛋花湯
總花費：1+2.5+2.5=6元
10:30分
蘋果一個
中餐：
2條煎魚+半盒蒸茄子
總花費：9.5元
16:00：
桃子一個
晚餐（15:35分）：
2條煎魚+半盒蒸茄子
花費：9.5元
今日減肥餐總花費：
22.5元
其中不包含：蘋果、桃子的錢；
當然，所謂的油鹽氣等，那都不算的！
個人感覺，依然會吃的很飽……吃的很爽……享口福的同時，體重一定會慢慢下降。
當然，我現在每天的碎片化活動的時間，大概都會有1.5小時以上。
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