兔子妈咪
宝宝因为年龄小，对于新环境的适应能力本身就差，幼儿园的环境人员密集，容易交叉感染，再加上着急上火就很容易生病。这时候就是宝宝们拼体格的关键时期了。
首先宝宝从最初的胚胎，在妈妈肚子里开始，他的各种能力就已经逐渐形成，包括免疫力。也就是说，妈妈营养好，宝宝自然不会差。以至于到出生，喝母乳的宝宝免疫力多要强于人工喂养的宝宝。当然，如果这几个关键时期都没有把握住，那就只能在日后的生活、饮食中提升了。
1、从营养摄入的角度讲，充足的维生素C能帮助宝宝提高免疫力，而且很好获得。保证每天200克左右的新鲜水果，可以多选择VC含量高的果实。
2、两岁以内的宝宝最容易缺铁，进而导致贫血的发生。而如果宝宝处于贫血状态也会影响到自身的免疫力。因此，每周1-2次的动物肝脏或动物血是很有必要的。
3、另一个对宝宝免疫力有直接关系的营养素就是锌。锌的缺乏会使身体中多种酶失去活性，使宝宝食欲差，生长慢，影响其免疫力的建成。
4、如果想补充营养素来提高免疫力，可以适当补充乳铁蛋白。它能够帮助宝宝提高免疫力，促进铁吸收，还有杀菌、抑菌的作用。日常当中在鸡蛋、牛奶中也会获取一部分。
除了以上这些，适当的户外活动是必不可少的，每天室内通风，注意卫生。当然也要科学喂养，不可让宝宝形成挑食的毛病。
茄子营养师
提高孩子的免疫力，一定要从吃的方面下手，不要给孩子吃各种各样的补品，而要从正常的天然的食物中给孩子补充身体所需要的营养。
说出来会不会很气人？
我的孩子在上幼儿园的时候，基本上没有出现三天两头生病的问题，即使是偶尔生病了，也会一两天就好，不会拖的时间过长。
这主要原因就是在孩子早期添加辅食之后，我完全按着比例给添加蛋白质，添加主食，增加蔬菜，保证一天营养的均衡。
在上幼儿园前孩子基本上每天都会喝至少500ml。每天保证一个鸡蛋。二两肉，适当的主食，和大量的青菜，还有一两样水果。而且基本上每天吃的不重样，今天吃的东西很少会在第二天以完全一样的状态出现。
我不会像一些家长一样，把肯德基麦当劳，或者是一些小食品，当作对孩子的奖励，偶尔孩子也会尝试去吃这些东西。但吃的时候我都会告诉他，这样的东西不健康，不营养，吃可以但要少吃。
无论是我的大宝，二宝入园，头半年都很少生病，特别是二宝入园六个月，从来没因为生病而请过假，被于老师誉为全园的“小钢炮”。 而这一切的原因吃的东西尽量自己做，让宝贝不挑食，营养均衡。
实在爱营养
上幼儿园的小孩确实更容易生病，尤其是刚上幼儿园的小孩，呼吸道类的疾病是最高发的。进了幼儿园的小孩，教养环境变化，小孩心理也会有变化，用老话说是容易上火了；小孩在幼儿园里的被照顾程度肯定不如家里，恨不得六个人围着一个孩子转，幼儿园的标配是一个老师照顾7个孩子，肯定不如家里精细，所以孩子有个适应的过程；幼儿园是孩子聚集的地方，大部分疾病都有潜伏期，可能在还没有完全发病的时候，小孩互相的接触中就埋下病菌，很容易接触互相传染；还有一些家长很忙无法全职照顾生病的小孩，小孩没有完全恢复就带药送去幼儿园，像咳嗽之类的，这些呼吸道疾病都是比较容易互相传染的。所以这也就是小孩上了幼儿园特别容易三天两头生病的原因，原来是温室被呵护的花朵，现在是放养到外的小花小草，要经过这些历练的。
我家娃也是这样的经历，基本是一个月病一次，每次养病小两周，送幼儿园一周半，又生病，如此反复。今天可以做个年终总结了，今年总计发烧高达15次。每次都是细菌感染或病毒感染或两者同时。过程中看西医，看中医，吃中药，小儿按摩等等。中间心情各种起伏，现在已经相当镇定。有一套自己的应对方法。
1/先找出病因，为什么如此易感？西医治表，中医可更好的内调。我们中医找到原因，如需要药物调整，可进行疗程治疗。如有体质问题，用中医调整好一点的状态。
2／生病时，过24小时查血，看是细菌还是病毒。该吃抗生素治疗的时候，绝不能私自少吃，听医嘱把细菌消灭彻底，以免反复。
3/平时结合小儿中医推拿，听中医推拿师的，刚开始集中时间段调理， 后面逐渐一周三次到两次。我们现在就是一周两次。
4/结合孩子的问题，日常进行把控。比如我家娃根本问题是脾胃运化问题，脾虚，胃动力又强，所以就需要少吃多餐，只要不积食问题就不大。这样就需要日常把控。
5/家里如果有条件看孩子，空气质量又好的情况，像我们每周会少送1-2天，这一两天上午带孩子在户外运动，骑平衡车滑板车小跑等等。充分跟大自然接触，运动，增加抵抗力。每周少一两天跟幼儿园密集的环境接触，也能减少一些可能的传染风险。
6/每晚在家中跑步运动，蹦蹦床等，增加肺活量。
现在我们通过找到根本问题，中医微调，根据根本问题日常调整配合，每周按摩保健，增加户外和室内运动，孩子已经看到在逐步好转了。
做以上分享，希望宝贝们都健康成长！
仙女儿本人Sunny
三天两头生病并非免疫力低下，提高免疫力也不是好事。
孩子上幼儿园，新的环境、新的朋友，也有新的细菌病毒感染机会，再加上孩子的免疫系统还在完善过程之中，感冒发烧就是家常便饭了。
我家小鹰在幼儿园小班中班阶段，也是反复发热，很多时候每月来一次，每次都是病情刚刚缓解，胃口大开，长了两斤肉，一波又来侵袭，又瘦下去了，这好像也避免了他成为一个胖子，哈哈。
幼儿园里，同学之间的相互感染普遍存在，接触的物品、人数众多，环境通风不良，再加上孩子的免疫系统还在完善之中，导致孩子频繁的感染，一点也不奇怪。应对的办法就是养成勤洗手的习惯，保持环境通风，衣服加减适当，休息与运动规律。而并不是想办法去提高免疫力。
实际上还在反复的感冒发烧的过程，就是免疫力建设完善的过程，没错，免疫力是需要这些细菌病毒的刺激才会变得越来越完善。免疫力需要平衡才有益于身体，过高和过低的免疫力都不是好事。所以不要想着通过食物或者药物提高免疫力。
还有就是在孩子反复生病时，家长和医生不要过度积极治疗，例如早期使用大量药物，例如在疾病过程中使用抗生素，这些都有损机体免疫力。
答主：自媒体@急诊夜鹰
急诊夜鹰
孩子上幼儿园总生病，这的确是一个让人头疼的问题。孩子生病了，一家老小都得跟着忙活。想解决这个问题，就得先分析一下原因。
一、孩子最初上幼儿园时，肯定会有各种的不适应，有的孩子表现为送幼儿园时哭闹，有的孩子表面上顺从，但内心里还是有很大的不开心。这是孩子都会很“上火”，内火散不出来，导致孩子免疫力降低，生病也就会常来了。因此，这种情况要适时开导，多讲一些分享、与好朋友合作等小故事，孩子表现好时，可以给予适当的奖励，平时多带孩子去小朋友多的地方，让孩子跟小朋友相处等。
二、幼儿园是一个集体活动的地方，一个班级一般只有二到三个老师，即使老师再用心也不可能时刻关注每一个孩子。孩子也正处是爱玩爱闹的阶段，对环境的冷热不那么注意，不会随着冷热自己要求添减衣物。这时就很容易出现着凉感冒的情况。因此，在平时的生活中要逐渐培养孩子关注环境冷热的习惯，这样才能减少孩子生病的可能。
三、幼儿园孩子众多，一个孩子生病，在相对密闭的环境中，就可能传染给所有人。一般的儿童常见疾病都是通过飞沫、粪口等途径传播的。因此，要培养孩子饭前便后要洗手的习惯，以减少疾病的传播。
孩子属于弱小的群体，生病的原因有很多。如果就是认为孩子的免疫力低导致生病的话，可以先去医院检查一下，不要妄自进补。还可以平时多带孩子运动运动，培养孩子喜欢运动的习惯，跑步、球类、游泳等都是不错的选择。孩子的体质好了，自然就不容易生病了，还对孩子的生长发育有很大的帮助。
药事健康
一位宝妈孩子快1岁了，因为没人帮忙看孩子，她正盼着孩子再大点，琢磨着“上了幼儿园就好了。”当身边的闺蜜告诉她，上幼儿园孩子会三天两头的生病，同样需要人照顾，听完，她就懵了……
刚上幼儿园的孩子，确实有一段时间容易反复生病，让家长苦不堪言，心疼不已。
孩子离开了熟悉的环境，离开了父母，会上火，免疫力下降，各种疾病也就容易来了。再加上幼儿园的环境较为封闭，通风较差，一个孩子生病就容易互相传染。所以，每年手足口病、疱疹性咽颊炎等传染性疾病高峰期，各个媒体都会提醒家长做好预防。
但是，即便孩子早期会对幼儿园出现不愿意去、经常生病等现象，家长也不用过于担心。因为孩子的成长和心理发育都需要这样的过度。不同孩子读幼儿园的适应时间有长有短，短的可能1个月，长的可能半年。等孩子爱上幼儿园之后，经常生病的现象就会随之消失。
建议家长不用过于着急，也不要给孩子吃所谓提高免疫的药物。保证饮食营养均衡、合理，适度运动，传染病高发期少去封闭场所，多去公园等户外场所接触大自然，孩子的成长发育自然没问题。
辽沈名医
我是三个孩子的妈妈，做了十年的全职妈妈，独自带娃。最小的孩子已经六岁了，今年幼儿园即将毕业，进入小学读书。三个孩子都在同一间幼儿园上学。每年感冒发烧的情况，最多也就两三次吧。其实也是有一些心得，是可以避免孩子三天两头生病的。
一、作息要规律
上幼儿园的孩子基本上九点左右上床，讲完故事，基本上十点前要睡着。早上则在出门前的15到半小时前叫醒孩子，因为幼儿园事是包早餐的。我的小孩是8点半上课，基本上是八点才叫他起床。平时不上课时，作息也是很有规律的。
二、饮食搭配要合理
我们在家吃的东西，都是荤素搭配。早餐是热食，不管是粥，面，粉还是包点，基本上都是有菜，有肉。午餐，孩子在学校吃。晚餐的话是一汤、一肉菜、一份鱼、一份青菜。在两餐之间基本上不给零食给小朋友吃。就算给也最多是一次。
除了零食，还要注意喝的东西。口渴，尽量给水喝。可乐之类的饮料，尽量不给，要喝的话控制用量和次数。
三、控制自己和家人的情绪
和小朋友相处的时光，大多数应该是快乐开心的。心情不好，或者情绪激动时，也尽量不要对小朋友发脾气。我的小孩，有好几次生病都是因为，和先生吵架后发生的。也试过，我妈来住了一段时间后离开。小孩有分离焦虑，而生病。
四、要留意小孩子的反常表现
小孩子在上幼儿园后，如果突然间赖床，不想上学，发脾气，出现平时不一样的行为，这就要找原因了。很多时候，他们的有这种表现就是亚健康状况，准备生病了。这时候的家长应该更加的耐心和细心。这时候可以给小孩补充一些增强抵抗力的营养剂。
还有一种方法，就是请假，让小孩在家里休息。因为小孩的抵抗力比较弱。在亚健康情况下上学，就容易发病。我家老大四岁时就是不知道这个道理。有轻微感冒，还让她继续上学，而诱发了哮喘。现在还一直是鼻鼻子敏感敏感，在定期治疗。轮到老二老三，每天早上两度体温，如果比平时高0.3℃以上，我都会不让她们去上学，请假在家休息。
在学校有流感爆发和有一次手足口病爆发，我都是直接让孩子在家里休息了。
五、和学校老师沟通，掌握更多资料
当孩子有亚健康表现时，而体温又正常。小朋友可以去上学，但是要和幼儿园老师说明情况，请老师一有意外情况就打电话，准备提早去接孩子回家或者去医院。
基本上做到以上几点，小朋友的身体都会健健康康，快快乐乐的过完幼儿园生活。
希望我的回答对你有用，我是凡妈钒妈。
凡妈钒妈
别再伤孩子脾胃了，难怪上幼儿园三天两头生病！有的会认为是新环境压力容易生病，有的会认为是流感传染，其实，这都不是主要的。细心的幼儿园老师和家长通过观察会发现，容易被传染感冒、反复生病的，都是脾胃出现了问题。
“孩子自从八月中旬开始入园，就常出现腹泻便秘，基本上小病不断，感冒发烧，这不咳嗽都快两个月了。现在这一个多月没去，一直在家，我现在也没办法，娃要上幼儿园，总不能一去就生病 ，一去就生病。”圆圆妈。
“儿子去年九月份上幼儿园，开始变得面色发黄，胃口也不好了。每个月最多只上半个月，半个月是请假的，一上幼儿园没两天就感冒、咳嗽。今年十月份开学到现在也就上了7天幼儿园，这一个多月天气太冷没让他去，在家一点事都没有。”聪聪妈。
在中医看来，脾胃之气旺盛则人体万物可生，而脾胃之气虚弱则百病滋生，会引起一连串的不良反应。食物进入胃后依靠脾胃进一步处理，脾胃一旦虚弱，从外边来的食物消化不了，不能很好地生化为气血，人体抵抗各种病邪的能力就下降了，就会生病。故脾胃被合称为后天之本和气血生化之源。
那么孩子在幼儿园到底是怎么伤了脾胃的呢？
误区一：一起吃蛋糕过生日
幼儿园里一起过生日本是一件无可厚非的事，可不能一起分享大蛋糕哦。奶油巧克力能量很高很甜腻，如有小朋友咳嗽，都是要禁食的，但经不起诱惑，会再一次损伤脾胃。过生日的形式多种多样，无蛋糕的祝福也同样可以过得温暖。
误区二：鱼肉奶改善生活
在物质极大丰富，营养过剩的时代，孩子还需要改善吗？俗话说：鱼生火、肉生痰。即吃鱼容易上火，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类；吃肉容易生痰，过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊，有的孩子第二天就会咳嗽，而且咳嗽不易康复。
误区三：过一个快乐零食分享日
在家里被禁的巧克力、糖果、蛋糕等零食翻身得解放啦！孩子们高兴的不得了。
《景岳全书·小儿则》：“小儿饮食有任意偏好者，无不致病”。特别是吃甜食多了，让孩子过早的牙疼，许多家长不理解，并没有给孩子吃糖，为什么老是喊牙疼，你现在知道了吧！
误区四：比赛看谁吃得快
许多家长发现本来孩子吃饭挺慢的，到了幼儿园好像比谁都快，原因是吃饭快可以得到老师表扬。
明朝《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”津液，则是被中医学称之为“金津玉液”的唾液。对于细嚼慢咽，我国自古有提倡之，除了精味、华色，更多细嚼慢咽的好处被科学证实。
误区五：对老师 考核全勤宝宝
让孩子坚持上课，那怕拖着带病的身子。这样的孩子脾胃都虚弱，特别容易流感，如果是潜伏期，还容易传染给园里的宝宝。孩子不舒服，特别是发热咳嗽尽量不送幼儿园，避免交叉感染。
误区六：没告诉家长回家晚饭少食
《育婴秘诀》：“小儿无知，见物即爱，岂能节之？节之者，父母也。父母不知，纵其所欲，如甜腻粑饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾。虽曰爱之，其实害之。”
这需要反复叮嘱没脑子的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷。当然，有育儿智慧的家长不说也知道，就是做不到。在幼儿园下午吃了一顿，回家再饱餐一顿，家长不知限制，这多可怕啊，孩子就特别容易睡觉烦躁不安，出汗多，甚至尿床等症状。
不是哪家幼儿园都有这些现象，这些年，接诊的容易生病的宝宝，也不只在幼儿园，很多在家时也同样容易生病。
调理脾胃需要怎么吃呢？
生病的症结都出现在先天脾胃不足后天喂养不当。按照孩子的脾胃状况，小儿饮食需要遵循“淡、温、甘、软”四个字，才能保护小儿幼嫩的脾胃。
软：
容易消化的食物，粥类，发面馒头，软面条是最好的选择。就因为饮食清淡，脾胃负担小。粥是最易吸收和消化的东西，还有各种米糊，比如小米黑米搭配点红豆，豇豆打成米糊，健脾补血又好消化吸收，比你给孩子买什么补品都好。发面的馒头，软和又好消化，孩子吃成了习惯以后，对身体有说不完的好处。
甘：
甘味入脾，孩子都爱吃甜食，甜是入脾的，但大量吃糖是错误的，要让孩子多吃淀粉类的主食。麦子、小米是土里生长出来的东西，补脾力量最足，而大米是水中之物，补脾力量没有麦子足。所以要给孩子多吃面食，不能一味的让孩子吃肉吃菜。
温：
爱惜孩子脾胃就要吃热的食物、喝热水，决不能大量食用生冷瓜果，坚决不让喝冷饮。幼儿时期吃寒凉伤了脾胃的孩子，基本一辈子都无法摆脱脾胃虚寒。女童幼儿时期寒凉过量，除了伤了脾胃还会伤了血脉，将来的月经和孕产过程都非常痛苦，甚至会因寒淤血脉阻于胞宫而不孕不育。所以说无知者无畏，如果每个父母都了解生冷对孩子的伤害，还会因为孩子想吃就给吗？
淡：
口味要清淡，孩子的化能力有限，杜绝油腻厚味辛辣，烧烤类、油炸的，牛羊肉类必须禁止，只要热气重的东西都最好不吃。否则，伤了脾胃同时还耗损阴气。一般饮食摄入脂肪蛋白过多、爱吃油腻辛辣的孩子除了胃热肺热以外，还有肝胆湿热的问题。脾胃肝胆根本没有能力来处理，只能自救将这些湿热毒素以肺炎、咽喉炎症、高热、湿疹，腹泻，便秘等各种方式表现出来。
送各位家长一句百听不厌的名言：
四时欲得小儿安，
常须两分饥与寒，
但愿人皆依此法，
自然诸病不相干 。
切记！不可逾越，病不上门。如果发现孩子脾胃虚弱或有伤食便秘腹泻等症状，最好及时小儿推拿调理。假以时日，相信小儿推拿会成为妈妈必备的技能！早掌握早受益，如果你觉得此文能帮助更多的家长，请转发并关注"张家纲小儿推拿"，专注传承小儿推拿技法，专心传播中医育儿智慧。
张家纲小儿推拿
孩子上幼儿园以后，确实容易感冒。我家老大就是，从小体质就差。有点好转了，又该上幼儿园了。就容易感冒。
孩子在幼儿园也得有个适应过程。再加上小朋友一多，容易交叉传染。我朋友家的就是，幼儿园之前好好的，上了幼儿园就反复感冒。
小儿感冒预防很重要:
第一，宝宝上幼儿园，穿衣很重要。如果穿太多，宝宝活动量大，出汗了又凉汗，这样一冷一热最容易感冒了。最好穿衣服分层穿，不要为了省事就穿一件厚的。这样，玩了热了，老师可以帮忙脱掉，不至于凉汗感冒。
第二，要注意多交待孩子给老师要水喝，也要嘱咐老师多给水喝。但是。老师太忙了，那么多孩子顾不过来肯定难免。孩子回家要让孩子喝水。
第三，适当给孩子补充些多种维生素。
第四，孩子的饮食要均衡些，多让孩子出去锻炼。多吃水果和蔬菜。
如果孩子体质真的太差，可以考虑打免疫球蛋白。我也咨询过，有做医生的亲戚说，打不打无所谓，一般孩子过了7岁就好了。
可乐和金刚
我这里有个做法，可能会被喷，但你可以考虑。
我两个孩子，一个在幼儿园A，一个在幼儿园B。
幼儿园A管理非常仔细，有一点不正常就拒绝孩子入园；
幼儿园B鼓励孩子带病入学，在学校生病在学校恢复，才能更好的提高抵抗力。
A幼儿园，每天晨检非常仔细，管理很严格。
但凡发现孩子嗓子红、有红点、有点发烧、咳嗽之类的，都要拒绝入园。
美其名曰：别传染给其他孩子，这样做是为其他孩子负责。
所以，经常看到一些父母，孩子被拒入园后，要么赶紧给领导请假，要么赶紧给周围的亲戚朋友打电话，看是否能帮忙带孩子。
我儿子有一次嗓子红，长了一个小红点，我特意带着他去三甲医院验血，挂的专家号，医生说没事，不是疱疹，就是上火了，多喝水就行了。
带着病例本，把孩子送去上学，结果育婴师不让进。
她说：“你要让医生单独给你写一个可以上学，不会传染其他人的证明文件。而且，你孩子一旦入园，其他孩子有生病的，你的孩子就是第一个怀疑对象。”
现在敲出这些话，我都觉得很气愤。
那一天，是孩子那个月的最后一天，那一天上完，孩子就能得一个全勤奖状。孩子非常期待。
可是，还是被拒之门外了。
那一天，幼儿园里还有缴费项目的特长课，你孩子不能上，对不起，不补课，不退费。
我儿子当时很郁闷，但我也没办法，我不能强行把孩子送去，让老师对他特殊对待，并把他列为第一怀疑对象。
所以，我们在家玩了三天，等到第四天，嗓子上那个小红点完全消失后，我们才去上学的。
可是这个A幼儿园，就这样控制，他们学校的出勤率依然很低，孩子生病的依然很多。
等到妹妹上幼儿园，我给换了一家，B幼儿园。
这个幼儿园，鼓励孩子带病上学。当然，限于普通的感冒、流鼻涕、咳嗽等常见病。
手足口、咽颊炎这种传染性极强的，学校是要让孩子在家休息的，以免传染起来大范围爆发。
幼儿园的观点是：普通感冒，可以提高孩子抵抗力。
如果孩子一感冒，就请假回家，在家里相对细菌很少的环境中恢复了，再来幼儿园这样的群里环境，还是会容易感冒。在幼儿园得的感冒，就在幼儿园恢复。只有这样，才能更好的提高孩子的抵抗力。
有时老师甚至会发这样的信息：今天学校有某某活动，除了特别严重的身体不适之外，一律不准请假。
幼儿园B有三种颜色牌子，在育婴师晨检后，会发给孩子不同的颜色：
绿色牌子：代表孩子完全健康。
黄色牌子 ：代表孩子有点小感冒，或者流鼻涕，或者嗓子微红，需要老师关注，并让孩子多多喝水。
红色牌子：是需要在学校服药的孩子。是老师重点关注的对象。
每个班主任都会根据孩子们当天领到的牌子，给予孩子不同的照顾。
我喜欢B幼儿园，女儿在这里上学，并没有像有些家长担忧的，生病的孩子也去，到处都是病毒，孩子得多容易被传染啊？！
事实不是这样的。
这个幼儿园出勤率很高。
我女儿的全勤奖状已经有一二十张了，有的同学比她的更多！
