健身是一件能夠讓人上癮的事，就連做夢都想著健身的人也不在少數。如果你有過那種想著想著雙手就不由自主的攥緊，全身血液循環加快，然後睡意全無的經歷，說明對於健身，你真的愛過。
幻想
近期，筆者和幾位肌友交流了一下，發現大家都開始了“佛系”健身。曾經那些一天不健身就渾身不自在的傢伙，如今都是這般心態，這讓筆者始料未及。為什麼會發生這種情況？還是先分享一下兩位肌友的經歷吧，或許能引起大家的共鳴。
肌友A目前還在上大學，本科。A上大學之前和絕大多數學生一樣，一心向學，只為考上理想的大學。上大學後，在網上健身達人的影響下，A喜歡上了街頭健身。由於街頭健身和普通的健身房健身不同，不僅能夠練出靈活的身體，還能學到裝X的技能。這些特點使得街頭健身非常符合90後的張揚個性，A就是因為這些原因開始了健身。
俄挺
由於街頭健身偏向於體操，在訓練方式上也和器械健身不同，新手在練習的過程中受傷的幾率還是比較高的。這些，A都經歷過。但為了能夠學會一個別人做不到的“神技”，他不甘放棄，甚至做夢都夢到過自己可以做俄挺的樣子。結果到了期末，A的成績不是很理想，原因是花了太多心思在健身上。A反問自己，即使學會“神技”滿足了自己裝X的虛榮心，但是對於一個大學生來說，學好專業知識才是根本，沒人會因為你能做俄挺給你一個offer。所以在以後的日子裡，A開啟了“佛系”健身，有時間就去鍛鍊。至於能不能學會一個“神技”，都隨緣了。
人體旗幟
認識肌友B之前，B已經在健身房系統健身2年時間了，所以塊頭還是比較大的。B非常有特點，那就是對於喜歡的事情會做出極其痴狂的行為，對於不喜歡的事情會表現出厭惡的樣子。B非常看不慣那些整天在宿舍裡打遊戲的人，覺得他們只是在浪費時間，自然也不會和他們有什麼來往。這種情況一直保持到B畢業以後。
增肌
後來，和B再次聊起健身。B表示，自從去上海工作以後，每天都有幹不完的活，只有在週末和想起健身的時候才會去健身房。由於這幾年的生活變化，身體素質早已大不如前，當初那種衝勁也早已煙消雲散。目前的態度就是，身體健康就行，不再追求低體脂率和肌肉圍度了。
佛系
其實，“佛系”並非不上進，只是一種平和的處世態度。或許在其它方面“佛系”並不被大多數人看好，畢竟有壓力才有動力。但是在健身這件事上，“佛系”恰好符合絕大多數人的想法。原因也很簡單，“佛系”健身不會佔用你大量的時間，不會佔用你太多的精力，還不容易造成運動損傷，卻能給你一個輕鬆的心情，一個規律的生活，一個健康的身體。
不求變得多厲害，健身房裡打個卡，跑步機上留個汗，身體健康就好。這也許就是“佛系”健身的模式吧。你現在是不是也在“佛系”健身呢？
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