1.大米湯
材料:大米100克。
做法: 1.大米淘好後，加水大火煮沸，調小火慢慢熬成粥。2.粥好後，放3分鐘，用勺子舀取上面不含飯粒的米湯，放溫即可餵食。
貼心小提示:大米富含澱粉、維生素B1、礦物質、蛋白質等。米湯裡含有粥的精華，作為寶寶母乳或牛奶之外的流質輔食很適宜。
2.葡萄汁
材料: 葡萄150克、蘋果12個。
做法: 1 :將葡萄洗淨，去皮、子;蘋果洗淨削皮，切塊。2.將葡萄、蘋果塊先後放人榨汁機中榨汁，然後混合即可。3.果汁按1:1的比例對水後即可給寶寶食用。
貼心小提示:葡萄汁中含有豐富的維生素，有強壯寶寶身體之效，此外葡萄汁還含有大量的天然糖、微量元素，能促進寶寶新陳代謝，對血管和神經系統發育有益，並能預防寶寶感冒。香瓜汁
3.香瓜汁
材料:新鮮香瓜1/2個。
做法: 1.將香瓜洗淨，去皮、子，切塊。2.將香瓜塊放人榨汁機中，加水攪拌榨汁，倒出沉澱後濾渣即可餵食。
貼心小提示:香瓜含有鈣、磷、鐵以及多種維生素，是寶寶成長不可缺少的營養物質，吊飲用香瓜汁可以促進t血液循環、幫助消化、預防口乾舌燥等。
4.鮮果時蔬汁
材料:黃瓜、胡蘿蔔各1根，芒果1個。
做法: 1.將黃瓜、胡蘿蔔分別洗淨，去切段;芒果洗淨，去皮取果肉。2.榨汁機內方人少量礦泉水、黃瓜段、 胡蘿蔔段以及芒果果肉，榨汁即可。
貼心小提示:黃瓜的維生素和纖維素含重都很高;芒果和胡蘿蔔中除了含有豐富的意良纖維外，還有大量的胡蘿蔔素，這有助於家的新陳代謝和保護視力，而極為豐富的推“有助於提高寶寶身體的免疫力。
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