先來認識一下這道菜吧
菜名：土豆豬肉泥
月齡：7 月+
食材：豬肉100g、土豆半個
輔料：清水適量
工具：蒸鍋、輔食機
製作過程：
1、土豆去皮切塊，豬肉切條
2、豬肉和土豆一起放入蒸鍋蒸熟
3、豬肉和土豆一起放入攪拌機，加入少量溫水打成泥
4、倒入碗中即可
推薦理由：
土豆中含有豐富的膳食纖維，有助促進胃腸蠕動，疏通腸道。
除此以外，土豆塊莖還含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿蔔素和抗壞血酸。
從營養角度來看，它比大米、麵粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。
和肉同食，可以起到營養互補的作用哦~
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