功效:增强体质,下奶,抗皱养颜,补钙,预防疾病。
主配料: 佛手瓜苗 , 鲫鱼, 豆腐, 葱, 亚麻籽油
步骤一:备好所需的材料
步骤二:佛手瓜苗洗净备好
步骤三:用锅下油爆炒姜片,把鲫鱼两面煎香
步骤四:加入适量的温水煮30分钟后加入豆腐
步骤五:大约过了分钟之后加入瓜苗,放适量的盐调味即可
最后盛碗喜欢葱花的朋友,还可以加入点葱花,香喷喷美味营养的鲫鱼汤做好了。
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2018-08-01 16:00:32 小芳音樂
功效:增强体质,下奶,抗皱养颜,补钙,预防疾病。
主配料: 佛手瓜苗 , 鲫鱼, 豆腐, 葱, 亚麻籽油
步骤一:备好所需的材料
步骤二:佛手瓜苗洗净备好
步骤三:用锅下油爆炒姜片,把鲫鱼两面煎香
步骤四:加入适量的温水煮30分钟后加入豆腐
步骤五:大约过了分钟之后加入瓜苗,放适量的盐调味即可
最后盛碗喜欢葱花的朋友,还可以加入点葱花,香喷喷美味营养的鲫鱼汤做好了。
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