無論你是在歷史或者政治課上讀課本還是讀晨報，閱讀都是一件很乏味的事情。訓練自己加快閱讀速度，更快地完成這些任務。快速閱讀確實會導致理解不充分，但通過練習你可以克服一些影響。
第一部分： 學會速讀
1 不要自言自語。幾乎每個讀者都會“默唸”，或者在想象說這些文字的時候動一下嗓子。這可能有助於讀者記住概念，但也是速度的主要障礙。這兒有一些方法能把這種習慣最小化：
閱讀時嚼口香糖或哼哼。這佔用了用來默唸的肌肉。
如果你閱讀時嘴唇會動，用一個手指按在嘴唇上。
2 遮蓋住你已經讀過的文字。當你閱讀時，眼睛經常會回溯到先前的文字。大多數情況下，這些小動作可能無益於促進理解。閱讀過後的文字立即使用索引卡遮蓋住，訓練自己不要過度依賴這個習慣。
這種“回溯”也會出現於當你沒有理解某部分內容的時候。如果你的眼神回跳了幾個單詞或句子，那就是你需要放慢速度的信號。
3 瞭解眼球運動。在閱讀時，你的目光會短頻快地移動，注目在一些文字上又或跳讀過一些文字。只有在目光停駐的時候你才能閱讀。如果學會在每行文字上不做更多的遊移，你會閱讀得更快。但要注意——研究表明英語讀者單次所能看到多少東西是有限的。
在目光所及處，你可以從左到右讀八個字母，但從右到左只能讀四個。這大概是每次兩個或三個字。
你對字母的注意範圍從左到右邊可達9-15個間距，但無法清晰閱讀理解。
一般的讀者無法顧及多行文字。自我訓練跳過幾行文字，仍然能理解它們是非常困難的。
4 訓練目光減少遊移。通常情況下，你的大腦會根據下一個單詞的長度或對其的熟悉程度來決定眼睛的移動方向。相反的，如果能訓練眼睛移動到頁面的特定位置，你可以讀得更快。試試這個練習：
將索引卡放在一行文本上方。
在第一個單詞上方，卡片正對該單詞的位置上寫一個X。
在同一行上再寫一個X。把這個X放在間隔三個單詞的地方是為了更好的理解，間隔五個單詞可以簡化文本，或間隔七個單詞可以瀏覽要點。
以相同的間距寫更多的x，直到你到達行尾。
當你把索引卡往下移動時，要快速閱讀，目光儘量只盯著X下方。
5 設定一個超過你理解能力的閱讀速度。許多項目聲稱通過訓練你的反應能力來提高你的閱讀速度，然後練習直到你的大腦能夠跟上。這一點還沒有得到充分的研究。它確實提高了你瀏覽文本的速度，但你可能理解不多或什麼都不懂。如果你想以極速閱讀為目標，不妨試試這個方法，經過幾天的練習，你可能會了解更多。方法如下：
沿著文本移動鉛筆。計時，這樣當你一閱讀到一行文字末尾時，你就可以穩定的步調完成並說出“一個一千”。
花兩分鐘試著以鉛筆（移動）的速度閱讀。即使你什麼都不理解，也要把注意力集中在文本上，兩分鐘內眼睛都持續要移動。
休息一分鐘，然後以更快的速度進行。花三分鐘試著用鋼筆（移動）的速度閱讀，每次你說“一個一千”的時候，這支筆要可以跨越兩行。
第二部分：略讀文本
1 知道何時略讀。略讀可以用來淺顯地瞭解文本。它可以用來瀏覽報紙，尋找有趣的材料，或者從教科書中獲得重要的概念，為考試做準備。但這不能完全取代深入閱讀。
2 閱讀標題和章節標題。開始只閱讀大章節開頭的章節標題和副標題。閱讀每篇報紙文章的標題，或雜誌的目錄
3 閱讀小節的開頭和結尾。教科書每章通常包括介紹和總結。對於其他文本，只需閱讀一個章節或文章的第一段和最後一段。
如果你熟悉這個主題，你可以快速閱讀，但不要試圖以最快的速度閱讀。跳過章節大部分內容是節省了時間，但你著實需要理解你所讀的內容。
4 在文本中圈出重要的單詞。如果你還想學得更多，那就快速掃視一遍，而不是正常閱讀。既然你已經知道了這個部分的要點，你就可以挑出標記重要領域的關鍵詞。停下來並圈出以下單詞：
重複數次的文字
主要思想-通常包括來自標題或部分標題的詞
專有名詞
斜體、粗體或下劃線
你不認識的單詞
5 細看圖片和圖表。這些通常提供大量的信息，而不需要大量的閱讀。花一到兩分鐘來確保你完全理解每個圖表。
6 如果有疑惑，閱讀每一段的第一句話。如果你不清楚主題是什麼，閱讀每一段的開頭。前一兩句話會教給你重點。
7 學習使用自己的註釋。回頭看看你圈出來的文字。你能“讀出”這些，並對文本的內容有個大概的瞭解嗎？如果你對某個詞語感到困惑，試著閱讀這個詞語前後幾個句子來提醒自己回想這個主題。這個過程中再額外圈出一些文字。
第三部分：計時以測你的閱讀速度
1計時以測你的閱讀速度。每天或者每次你嘗試這些練習時，給自己計時來記錄你的進步。試圖超越你的最佳速度可以提供巨大的動力。以下是如何用每分鐘閱讀文字數（wpm）來計時的方法：
數一數一個頁面上的單詞數，或者數數一行中的單詞數，然後乘以頁面上的行數。
設置一個10分鐘的計時器，看看你能在這10分鐘內閱讀多少文字。
將你閱讀的頁數乘以每頁的字數。除以10得到每分鐘的字數。
你可以使用在線“閱讀速度測試”，但很可能，你在屏幕上閱讀的速度與印刷頁面上閱讀的速度不同
2 設定自己的目標。如果你每天重複一個或多個這樣的練習，你的閱讀速度應該會提高。許多人幾周後就能把閱讀速度提高一倍。給自己設定里程碑來激勵自己不斷練習：
對於12歲或12歲以上的人來說，每分鐘預期閱讀速度是200-250個文字。
300wpm是普通大學生的閱讀速度。
在450wpm的時候，你的閱讀速度就像一個大學生快速瀏覽要點一樣。理想情況下，你幾乎可以完全理解。
在600-700wpm的時候，你的閱讀速度如同一個大學生在查讀尋找單詞一樣快。大多數人能習得這種閱讀速度，但這樣他們只能大約獲得正常理解水平的75%。
1000wpm及以上，你達到了閱讀速度競賽讀者的水平了。這通常需要極端技巧跳讀大部分文本。在這種速度下，大多數人都記不住多少東西。
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