醫護人員的下夜班，是辛辛苦苦熬了一夜換來的休息、睡眠時間，對翻班人員來說，這一天是彌足珍貴的，護理管理者在安排醫院科室活動時，儘量考慮到這一點，不要打攪他們寶貴的睡眠、休息時間。
話題
今天，在微信朋友圈裡，看到我們科護士靜靜發的段子：由於醫療職業的特殊性，需要倒班，工作辛苦。倡導將“醫生護士睡眠日‘（Doctor Sleep Day）定為醫生護士下夜班的第一天，這一天醫院不安排醫生加班、培訓、學習及參加科室的其他活動，保證充足的休息。在排班表上使用”SD“（Sleep Day）標誌，對醫生護士下夜班的第一天進行標註。支持的請轉發，不需要贊。這是靜靜下夜班的時候發到朋友圈的。
護士的下夜班對護士們有多重要？再看我的護士朋友小葉發到朋友圈的微信：下夜班走回宿舍的路上，捨不得這大大的太陽，果斷放棄睡覺。公園.散步.聽歌.療傷.看天空.聞空氣.有大爺大媽做伴……地址：舟山.海山公園。
護士小葉在下夜班這個難得的休息時間裡，捨不得這大好春光，犧牲了寶貴的睡眠時間，抓緊時間，享受這美好的、溫暖的太陽……相信經過這一天的身心調整，年輕的護士小葉，明天又會重新振作，還我一個積極向上、活潑可愛的護士MM！
點評
其實，作為各個臨床科室的護士長，大家都是由翻班時節度過來的，每個人都深知下夜班對夜班護士的身心調整之重要，因此，大家都會在平時排班時，儘量不會安排夜班護士學習、培訓，來科參加其他活動。
有事儘量電話聯繫 在醫護人員下夜班的時候，如果科裡實在有事，不要動不動就要求護士到科裡來，儘量打個電話詢問交待一下問題。就是打電話詢問下夜班護士，也是分時間段的，午後的時間，一般情況下，科裡的護理人員都知道這個規矩，這是下夜班護理人員最寶貴的休息時間，神聖不可侵犯！
設立醫護睡眠日 “護士睡眠日”這個提議真的很好，醫護人員是醫院裡寶貴的人力資源，他們的健康對醫院科室發展彌足珍貴，醫學人文關懷，在這裡，不能留下死角。誠如上面護士們的心聲，護理管理者可在業內達成共識，並逐漸推廣、實施：醫生護士下夜班的第一天，這一天醫院不安排醫生加班、培訓、學習及參加科室的其他活動，保證充足的休息。在排班表上使用”SD“（Sleep Day）標誌，對醫生護士下夜班的第一天進行標註。怎麼樣？護士長們，開始行動吧？
避開下午睡眠時間 下夜班的下午的時間段裡，體恤我們辛苦熬夜的護士吧，千萬不要攪擾到他們，電話也不要選擇這個時間段！
安排學習機動靈活 科室安排學習和會議，可在晨會交接班結束後，上下班人員較為集中的時間段，這時，科裡的護理人員最多，有什麼會議精神，可在這個時候簡短作答，安排學習，下午班的護士，可以有空再傳達，或是發微信。
多用網絡方式傳達 現在通訊這麼發達，微信圈、QQ群……儘可利用，現在，不是有的醫院，考試題都在微信上發了嗎？護理考試，也可以這樣與時俱進，終極目標不就是促進護理人員的學習嗎？有什麼可糾結的？
總而言之，護士睡眠日，這個倡議很好！我倡議，我呼應，我執行！
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