懷孕後，孕媽的體重都會有增加，這很正常。但是在孕晚期體重增加過快，而且還會有水腫的現象。孕媽菲菲懷孕36周了，去產檢時醫生告訴她：你有些“浮腫”了，回去要注意控制體重。其實孕期體重增加會有三種形態表現。只有最後1種可能會對胎兒的影響不大。
病理性
病理性水腫一般是由於孕媽有心臟病、肝臟以及腎臟等其他原因造成的，這種疾病會對孕媽身體造成不同程度影響，水腫不僅僅會出現在下肢，包括雙手、臉部、腹部都有可能發生，如果用手按住皮膚，出現下陷、顏色暗藍色、不能快速回彈等現象，這種都屬於病理性水腫。
體重增多
整個孕期都需要控制體重，尤其是孕晚期，如果體重增加過多，不僅容易生出“巨大兒”，而且孕期也容易患上糖尿病等妊娠期綜合徵，產後恢復更加困難。
生理性
孕媽都會有手指發脹、發腫，走路時會感覺到有些不方便，這種生理性的水腫，主要是由於胎兒發育中，子宮受到壓迫造成的。一般情況下會出現在腳踝和膝蓋以下，白天比較少見，晚上睡覺前水腫現象比較明顯。生理性水腫對胎兒影響不大，一般產後就會治癒自愈。
孕期水腫應該怎麼辦？
- 孕媽們一定要注意，不要久坐、久站，平時每半個小時就要起來走一走。
- 白天的時候，可以把雙腿抬高放平，讓腿部血液循環通暢。
- 穿衣時儘量選擇純棉舒適的衣物，洗澡時也可以選擇泡澡，可以緩解水腫現象。
- 孕晚期可以吃一些冬瓜、赤小豆、西瓜、紅豆、薄荷、芹菜、洋蔥等，都是可以利尿的食物。
- 喝水時儘量喝37度左右的溫水，可以減緩水腫現象。
枕邊育兒溫馨提示：
孕期水腫並不單一表示，身體出現了問題，生理性可以對照以上進行改善，當然，整個孕期還是要控制體重增加，如果出現病理性浮腫，還是要去醫院遵醫囑，才是最好的選擇。
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