最近幾天，因為有醫務人員質疑某號稱中草藥配方的牙膏中添加了西藥成分“氨甲環酸”的事件成為新聞熱點，而把一個陌生的西藥止血成分“氨甲環酸”推到了大眾的視野裡。
人們關於此事的爭論焦點在於“牙膏中是否能添加氨甲環酸”。
對此問藥師創始人冀連梅表示：“此藥單次口服的常規劑量是以克為單位的，也就是人體可耐受的這個藥的劑量很大。我猜測牙膏中的添加劑量不會太多，大家不需要太擔心副作用。但我仍然呼籲相關部門和廠商儘快公佈牙膏中添加氨甲環酸的具體量，公眾有明明白白消費的知情權。”
其實，牙齦出血這件事，很多人都有，但是，牙齦出血了，你真的要把自己交給一管牙膏嗎？小心適得其反。
別讓止血表象掩蓋牙齦出血問題
牙齦出血的本質是提醒我們口腔或者身體出現問題，是人體的一種自我保護機制，但是有止血作用的成分就相當於關閉了這個按鈕，我們接收不到信號，對於這個問題就一再的忽視，而牙齦的炎症和身體問題仍然存在。這些疾病可能會被拖上幾個月、幾年，導致更重的不良後果。
換句話說，功效型牙膏可以輔助口腔護理，但不能替代口腔醫生的專業治療，用止血牙膏治標不治本。應急或許可以，但長期使用，不建議！
牙齦出血怎麼辦？
牙齦出血，首先應該到醫院弄清楚出血原因。
牙齦出血有很多原因，一般情況下，最常見的原因是牙齦炎症，而導致牙齦炎症的罪魁禍首則是牙齒表面堆積的牙菌斑和牙結石。
牙菌斑裡的細菌代謝會產生許多有毒物質，這些物質會刺激牙齦組織形成炎症，炎症狀態下的牙齦充血脆弱，受到機械刺激，譬如刷牙後就很容易出血。
只要把牙菌斑和牙結石等致病因素徹底清除，牙齦出血的症狀也就不復存在了。
如何清除牙菌斑和牙結石
清除牙菌斑，主要靠日常的口腔清潔措施，比如刷牙和牙線等。而牙結石則必須通過專業的手段進行清除，比如潔治（俗稱洗牙）、刮治和根面平整等。
只有非常少數的牙齦出血與血液疾病如血友病、白血病有關，
這種牙齦出血多表現為沒有刺激因素自發出血，而且長時間不能自行停止，身體其他部位也可能伴有皮下出血點或者瘀斑。如果是全身疾病引起牙齦出血，應及早到內科進行檢查，明確診斷，同時對口腔應用1%~3%的過氧化氫溶液漱口，預防口腔感染和防止因出血而引起口臭。
如何遠離牙齦出血
正確刷牙
預防牙齦感染的關鍵所在就是認真刷牙。每天保證早晚各刷一次牙，刷牙時間至少3分鐘，刷牙時要豎著刷，橫著刷牙對牙齦傷害很大。
牙刷要軟毛的
牙刷不要選太硬的，會損傷牙齦和牙釉質，在桌上放一張紙巾，用牙刷刷兩下，若紙張很容易就破了，說明刷毛太硬。
刷完牙做個牙齦按摩
洗淨右手，把食指放在牙齦黏膜上，來回移動按摩，或做小圓形的旋轉按摩，再向牙冠方向施加力量，並向咬頜面滑動。反覆動作數次，按摩後漱口。
每天使用牙線
美國牙醫學會建議，幾乎所有人都應該每天用一次牙線，幫助清潔牙刷刷不到的牙縫，保護牙齦。
少吃甜食
甜食對牙齒健康有害，儘量少吃，每次吃完最好漱口。另外，多吃富含維生素C和鈣的食物會減少牙齦問題。
多喝水
每天喝足量的水，特別是飯後，能幫助你清潔食物細菌形成的菌斑，保護牙齦。
拒絕菸草
吸菸的人更應該注意口腔衛生，認真刷牙，最好戒菸。
學會放鬆
研究發現，當精神緊張時，身體裡應激激素皮質醇的水平會提高，增加患口腔炎症的可能性。
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文字來源：央廣新聞、生命時報、家庭醫生京城健康守護者、時尚健康、問藥師
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