在現代社會中，含胸駝背等不良姿態的存在其實是較為常見的。很多人可能會覺得這並不是什麼大事情，事實上，其屬於一種脊柱變形的疾患，之所以會出現含胸駝背這一不良姿態，往往是由於機體脊柱正常的生理曲線發生了改變而最終導致。
含胸駝背情況有什麼危害呢?
含胸駝背情況的存在，給患者帶來的最為直觀影響就是影響美觀。患者給他人的第一印象多少缺乏自信，安全感。女性即便其擁有美麗的面孔，穿好看的衣服，往往也難以彌補其駝背這一不良體形。
再者是容易出現身體相應疼痛症狀，很多含胸駝背的人總是刻意挺胸抬頭，挺胸時間過長容易導致後背部疼痛；患者頸椎的曲度變大，此時會嚴重壓迫穿行於機體頸椎之間的椎動脈，最終引起腦供血不足情況。由於此時還壓迫到機體的神經，因而最終會導致其手臂發生疼痛和麻木的感覺。
嚴重的可導致機體心肺功能的受損。由於含胸駝背不良姿態的存在，會使得機體胸廓變形、胸腔容積有所縮小，正常人胸廓中心的高度大約在20至25釐米，但是出現有駝背情況後，則大約會減少3至5釐米，與此同時機體還可能會出現有胸骨下陷情況。此時機體正常呼吸的活動幅度就會受到限制，最終影響到其肺活量和呼吸的通氣量，導致呼吸困難和喘息等症狀的發生。
此時又應當進行怎樣的糾正好呢?
在平時的生活中，大家要注意避免這一情況的發生。多多注意自身的坐姿，要保持自然挺直的姿態，使得兩肩向後進行自然的舒展。在坐立時，注意脊柱的挺直，與此同時注意加強體育的鍛鍊，必要的話，還可以藉助用一些健身器材進行矯正。比如泡沫軸，即每次躺在上面5-10分鐘。當然，還可以每天堅持姿勢性的訓練，比如背朝牆，每日堅持2～3次，即可取得較為良好的效果。情況嚴重的話，則應當要及時進行對症的診療，配合手術治療才能矯正。
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