我們經常會說，行得正，坐得直。
作父母的，不僅希望寶寶顏值高，更希望有好的形體，所以“大長腿”才介麼圈粉啦。
看《爸爸去哪兒4》的時候，爺們又暖心的安吉圈了不少阿姨粉，但在節目中他習慣性的W坐姿，卻又讓阿姨粉們操碎了心，紛紛跑到胡可微博下提醒她注意儘快幫安吉矯正過來。
這就是W坐姿↑
國內很多公號文章會教家長注意：寶寶一旦開始走路，就不應該再這樣坐了。
據說這種姿勢對寶寶的身體發育不利，如不及時矯正，對體形、行走和跑步能力都會帶來長久的負面影響，安吉站著的時候腿型便已經彎得很明顯了。
甚至，“W坐”會招來駝背、O型腿，會影響孩子發育的負面傳言，讓很多家長惶恐不已，眾說紛紜。
什麼是W坐？
寶寶的腿就像是字母“W”，我們稱這樣的坐姿為“W”坐姿或“蛙坐”。
這樣的坐姿由於底盤寬、重心低，寶寶在這樣的坐姿下，更易維持穩定的坐位。剛開始學坐的寶寶會喜歡這樣省力且易維持平衡的坐姿。
如果嬰幼兒這樣坐是可以接受、可以允許的，但是寶寶在會走路後，就不建議長期採用這種坐姿了。
寶寶肌肉的張力不夠大，“W”坐姿就會作用於較軟的那一側肌肉。
威廉·西爾斯在《西爾斯親密育兒百科》中也提到了W坐姿：“為了減輕大腿骨的彎曲，不要讓寶寶呈‘W’形坐著。”
美國兒科治療中心也表示，W坐姿時間長了會影響孩子的發育，造成骨骼缺陷、發育畸形以及姿勢控制障礙等問題。
W坐“三宗罪”？
不利於骨盆的發育
剛出生時，寶寶是靠股骨頭和大腿長骨來充填髖部的淺幅凹陷，骨盆的完整發育要到12歲左右才能基本完成。
持續的“W”坐姿，會讓發育中的骨盆外形受到影響，導致不同程度的外擴，這會讓寶寶在以後的移動過程中感到疼痛。
不利於足部的發育
長期使用“W”坐姿，會導致大腿骨內轉，並連帶引起膝蓋關節內轉，最終導致雙腳內撇和足弓反轉，寶寶走起路來就很容易“八字型”。
“W”坐姿還會造成腳趾內傾，容易導致平足和筋腱緊張，讓寶寶走路不穩，很容易跌倒。
影響體型
“W”坐姿還可能造成寶寶脊柱前凸，即脊柱大幅度向內彎曲，也就是我們常說的“駝背”。
這會影響寶寶身體整體的平衡感和協調能力，同時也讓寶寶的精神面貌大打折扣呢。
也就是說：
1、“W坐”會引起骨科問題，如導致髖關節脫位，大腿骨、膝蓋關節內旋。
2、“W坐”會導致肌肉收緊，包括影響脊柱的核心肌肉群。
3、“W坐”會加重神經問題，如肌肉張力低。
並得出結論：錯誤坐姿，儘早矯正才是根本之道。
然而，這些傳言並沒有科學依據，也沒有相關研究能夠證明，一種被高度警示的做法，卻缺少最基本的醫學證據，未免可疑。
美國聲音
在要不要干預這件事上，美國的兒科醫生卻有兩種不同的聲音。
一種自然提出來必須要干預。
當已經會走路的孩子出現“W坐”的時候，家長就需要糾正孩子的坐姿，可以讓他們改成盤腿坐，或者是伸長腿坐，再不行側著坐也可以。
但洛杉磯凱撒醫療的兒科整形醫生Dr. Jennifer Weiss卻認為，不需要干預。
她說，成人和孩子的骨骼結構不同，所以成年人很難理解孩子。
“W坐”在4-6歲的孩子中很常見，因為股骨前傾或股骨內旋一般要到8歲才會消失。
如果孩子選擇“W坐”，那麼這種坐姿肯定不會對肌肉、膝蓋和骨骼產生壓力，因為孩子們知道如何避免疼痛。
Dr. Jennifer Weiss和波士頓兒童醫院的Dr. Novais都指出，沒有證據顯示，“W坐”會對孩子的穩定性有害，並導致孩子需要整形。
Dr. Novais提醒，如果家長髮現孩子有一瘸一拐地走路、下肢無力、內八字等症狀時，就要引起重視。
髖關節發育不良有時和股骨過度轉向有關。此時，可以做一次X光片檢查以確定髖關節是否發育正常。
正常的骨骼發育
嬰幼兒從出生到7歲的時候，髖骨角度是不斷變化的。
從最開始特別明顯的兩側對稱的o型腿，到孩子三四歲的時候很多會出現x型腿，一直到7歲左右的兒童，逐漸長成正常的腿形。
這種變化是屬於生理性變形，小盆友們必經的正常階段，家長需要注意的是會不會有先天性疾病，避免長期過多人為干預。
瞭解清楚了這些，我們可以知道孩子的骨骼在一定的階段本身就處於彎曲的形狀時，和成人不一樣，所以孩子自然而然選擇了這種更適應他們骨骼發育的w坐，就不會讓我們那麼恐慌費解了吧。
孩子“W坐”需要干預時，如果每看到一次，說孩子一次，只會引起孩子的反感。如果實在介意，不妨給孩子配一套小桌子小椅子。
或可遊戲糾正
如果一定要糾正“W坐”，還可以通過遊戲的方式潛移默化地進行。
【後背大力士】
爸媽和孩子背對背坐著，互相用背部，推擠對方，看誰的力氣比較大？施力的過程中，爸媽可以提醒小小孩，屁股和雙腳當做地基，穩穩的黏在地板上，背部再用力向後推。
【相撲大力士】
爸媽和孩子面對面站著，雙掌相對，再用力推！看誰是最厲害的相撲力士？站穩雙腳，感受一下雙腳併攏，還是雙腳微開，哪一種站姿，重心比較穩。
【屁股大力士】
在穩固的椅子上，爸媽和孩子肩並肩坐著，互相用屁股推擠對方，看誰的屁股力氣大？
過程中，在用腰部加上屁股，使力推別人的同時，要隨時維持身體坐姿的重心，才不容易被推倒喔！
總結：尚無足夠證據表明W坐姿的危害，不必強行讓幼小的孩子矯正，但保險起見，仍可積極引導，避免潛在的傷害。
既然長時間W坐姿不那麼好，怎樣的坐姿才好呢？
《西爾斯親密育兒百科》中，鼓勵寶寶盤著腿坐，或雙腿朝前坐。
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盤腿型
環型
長坐型
（兩腿伸直在前，讀書時常用）
V字型
小桌椅型
怎麼樣，今天又放下一個焦慮了吧！
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