會讓寶寶變醜的習慣，口呼吸。有的寶寶因為生病所以不得不用口呼吸，一些寶寶卻只是因為壞習慣。醫學證明，經常採用口呼吸會造成口腔疾病和呼吸道疾病，會讓寶寶的面容越長越醜。
寶寶張嘴張口呼吸，會造成鼻翼萎縮，嘴唇肥厚，鼻唇溝變淺，上唇捲曲，牙列擁擠，顎蓋高拱，上前牙前突等。寶寶用嘴呼吸影響腺樣體，由於腺樣體肥大導致面骨發育發生障礙，就會讓牙齒變得非常不整齊，上切牙突出，唇厚，缺乏表情。
如果寶寶喜歡用嘴巴呼吸，爸爸媽媽一定要及時糾正，還可以這樣做：
1、上下唇、頰肌訓練 每天做上下唇、頰肌訓練。如用嘴巴夾一硬紙片並快速抽出，一天可以鍛鍊幾次，每次5-10分鐘。
2、經常閉口鼓氣，讓寶寶練習閉上嘴巴呼吸，如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖並吹泡等方式。
3、在做操或慢跑時，一定要讓寶寶學會用鼻子呼吸。在很累的時候，寶寶總是會大口喘氣，這個時候爸爸媽媽要讓寶寶閉口用鼻呼吸，時間長了以後，寶寶就會改掉這個壞習慣。
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